mgdr

mgdr
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis kliknięcie w zdjęcie FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONANE W LŻEJSZEJ WERSJI :) DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) Zupa krem z soczewicy i warzyw korzeniowych :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk Delikatne bardzo smaczne pianki :) 
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka zrobiona z 250 ml wody; razem mieszamy (oczywiście jak galaretka będzie mieć temp. pokojową) i wstawiamy w chłodne miejsce :) Rozpuszczamy galaretkę w 3/4 szklanki wody dodajemy mleko skondensowane słodzone i wkładamy do lodówki na 3-5 minut a później miksujemy na najwyższych obrotach przez 10-15 minut galaretka wtedy :puchnie". Łatwe i smaczne:-) białe to śnieżka plus żelatyna zamiast galaretki

1

0

Kochani chciałabym pochwalić się dzisiaj swoim ...

Mama_Mi_Ja
Mama_Mi_Ja Więcej na: https://www.facebook.com/profile.php?id=861337280591645&ref=ts&fref=ts. <3

9

165

say goodbye

JulixQ
JulixQ Znam to na pamięć
konto-usunięte
konto-usunięte pamiętam, że zawsze przed snem puszczałam sb płytę z wierszykami i tam był też ten

0

1

***

0

17

...

0

8

...

3

178

NAJLEPSZA SZARLOTKA z BEZOWĄ PIANKĄ :) Przepis ...

karlos33
karlos33 zobaczyłam, zrobiłam i z czystym sumieniem polecam. A dodam, że ze mnie totalna amatorka jeżeli c...
Yunna
Yunna robiłam juz 3 razy. rodzina ją uwielbia. najlepszy przepis na szarlotke.
AroundMyHeart
AroundMyHeart Ja już tylko tą szarlotkę robię żadnej innej !! Jest najlepsza

8

13

Porównanie kolorów Semilac Biscuit 032 i Semila...

Dropkick
Dropkick jestem fanką semilacow
joannamilek
joannamilek Przydało mi się Twoje porównanie - biscuit wg. mnie ładniejszy na wzorniku nie widać tego tak ład...

2

161

Obłędny jabłecznik z chałwą. (Przepis po klik...

czarna83
czarna83 ktoś robił?
olkson
olkson Jedno z moich ulubionych ciast! Polecam, jest przepyszne ;)

0

16

....