mgdr

mgdr
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis kliknięcie w zdjęcie FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONANE W LŻEJSZEJ WERSJI :) DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) Zupa krem z soczewicy i warzyw korzeniowych :) INSTAGRAM: paulinadietetyk FACEBOOK: Paulina Dietetyk Delikatne bardzo smaczne pianki :) 
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka zrobiona z 250 ml wody; razem mieszamy (oczywiście jak galaretka będzie mieć temp. pokojową) i wstawiamy w chłodne miejsce :) Rozpuszczamy galaretkę w 3/4 szklanki wody dodajemy mleko skondensowane słodzone i wkładamy do lodówki na 3-5 minut a później miksujemy na najwyższych obrotach przez 10-15 minut galaretka wtedy :puchnie". Łatwe i smaczne:-) białe to śnieżka plus żelatyna zamiast galaretki

1

74

ZDROWY OBIAD! Curry z soczewicy. Przepis klikni...

Anna9182
Anna9182 Polecam :* ;p
kissmyabsxoxo
kissmyabsxoxo Również polecam, nie spodziewalam się że będzie aż takie pyszne ;)

2

49

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI <3 WYKONAN...

cynamoonowa
cynamoonowa to jest jeden z przepisow, ktore poznalam calkiem niedawno (moze rok temu?;p) i zajadam do dzis!
Blair10
Blair10 dzisiaj będę próbować, ale na pewno będą super :)

25

443

Delikatne bardzo smaczne pianki :) śmietana &q...

kikikiki
kikikiki robiłam :) pyszne !!
exactly00
exactly00 mize mi ktos jeszcze rqz donladnie wyjasnic ten przepis ? bo ja jestem jakas tepa i nie ogarniam ...
celinciaaaXD

16

465

Babeczki sernikowe z czekoladą przepis ang. [kl...

NataliaTB
NataliaTB Hej,polubisz zdjecie uzytkownika Happy_Emoticon?Z gory dziekuje
ladypatrycja
ladypatrycja Zapomniałam o jajku w nadzieniu, wyszły po prostu czekoladowe z serem (troche wysuszony). Ale nad...

12

40

też macie na to ochotę?? &lt;3

kremowcia
kremowcia :( ale moze kiedys będą w Polsce :3
kremowcia
kremowcia w moim mieście nie ma kauflandu :(
piggy
piggy chętnie bym spróbowała :)

3

145

uporczywe plamy

Tynkaa
Tynkaa ale ze jak amoniakiem ?
laska6052
laska6052 A trawę czym sprać :( Z lateksu :< ?

2

130

Orzechowe ciasteczka z nutellą (owsiane i pełno...

Adrianna01
Adrianna01 pychota
niezmiennievix
niezmiennievix a ta mąka z orzeszków ziemnych? co to za cudo?

1

14

.&lt;3

Tili
Tili Dla mnie to wygląda jak korektor na ustach. Totalnie mnie ten trend nie przekonuje :/

5

46

...

oga89
oga89 hej ostatnio miałam ten sam problem... miałam włosy b.jasny blond i pomalowałam garn**** bardzo j...
Antosia77
Antosia77 Londa beżowy blond na wodzie 9 % polecam ;) Zauważcie, że ona ma jasne kosmyki i dlatego tak to s...