mika2806

mika2806
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 leksandrowa
... ... tyle książek ♥ KOKTAJL FITNESS  Zdrowy, orzeźwiający po wysiłku i dodający energii koktajl  Pijąc go drogie Panie zachowacie smukłą sylwetkę :) Ja swój dziś wypiłam i jutro po siłowni też wypiję. Jest naprawdę bardzo syty, szybki w przygotowaniu i bardzoooo smaczny   1 marchewka 1 jabłko (wydrążone) 1 pomarańcza (obrana ze skórki, bez pestek) 1 banan 300 ml soku grejpfrutowego (lub pomarańczowego)  Owoce zmiksować, aż uzyskają gładką konsystencję.  Dodać sok i ponownie zmiksować (około 1 minuta)  Gotowe :) przedpokój