Inspiracje Ulubione

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki

1

36

zapotrzebowanie

Barcelonianka
Barcelonianka Na kolacje jest najważniejsze białko.. TU SĄ BUJDY..

4

21

Brazylijskie pośladki ;)

laverdaa
laverdaa Jakoś się nie mogę przekonać do chodakowskiej
Kaede89
Kaede89 ja niestety też, próbowałam jej darmowy program treningowy ze strony i nie podszedł mi, ale za to...
konto-usunięte
konto-usunięte a ja cwiczylam miesiac czasu i powiem wam ze efekty odrazu widac.przerwalam bo byly swiete i zacz...

7

311

pilates

giantee
giantee SZYBCIEJ joga :P
czichira
czichira pff najlepsza rzecz na szybkie schudnięcie to Zumba :D znajoma wzięła się za siebie poszła na zum...
Sessi
Sessi Ale to nie jest na schudnięcie, tylko na wzmocnienie mięśni, zwłaszcza kręgosłupa i brzucha. :)

27

375

kreseczki !

joania83
joania83 Uwielbiam kreskę :)
Daria040693
Daria040693 kreski <3 ja w sumie próbuję różnych kresek, większość z tych już wypróbowałam ;)
aagoo
aagoo nie ruszam się bez niej z domu! :D

5

72

...

Ru_da
Ru_da piękny tilt =]
bonjour12
bonjour12 może moglibyście polecić jakieś dobre ćwiczenia rozciągające?
asiula00
asiula00 te ćwiczenia pomagają ! dzięki nim udało mi się zrobić szpagat :) www.megapedia.pl/jak-zro...

1

9

...

sanii
sanii w pierwszym momencie nie wiadomo o co chodzi gdzie rece gdzie glowa ;)
kalakala
kalakala W pierwszym momencie to trochę jak swastyka.

2

39

piękno :)

Ru_da
Ru_da w końcu coś z tańcem =] piękne ;]
Olgecia
Olgecia Ostatnie zdjęcie jest najpiękniejsze :)

2

48

witaminy

Jane
Jane Co to jest to czarne?
rena242
rena242 groch

20

239

włosy

KingaGmiska
KingaGmiska Hmm... by klaudia nie przejmuj sie mi tez moze nie wyjdzie,bo mam tak poste wlosy,ze nawet z laki...
_DoMiSiA_
_DoMiSiA_ Booskiee <3
zuzanna0212
zuzanna0212 próbowałam ale mi wychodza loczki małe

1

34

...

Carpe_diem
Carpe_diem haha :D

5

104

top

kluska07
kluska07 autorka na swoim blogu wyjaśniła że robiła 2 podejścia bo za pierwszym razem nie wyszło:) a farb...
Koralajn
Koralajn Muszę spróbować :-)
24justyna
24justyna super/

11

260

watermelon vodka ;)

hardgirl83
hardgirl83 arbuz zmiksowany z szampanem... mmmm :P
Aguella
Aguella w sam raz na upalne dni:)

4

68

Fitness w domu

nelicque
nelicque @bursztynowa Proszę: 30 pajacyków 5 pompek 25 skip a 7 - nie wiem ...
bursztynowa
bursztynowa Dziękuje, nelicque, pomogłaś ;P
kkinismi
kkinismi sa jakies efekty ?

7

153

Shake Bananowy.

MangaDzasta
MangaDzasta takie pytanie - pił ktoś? Nie jest za mdłe ?;p
olss19
olss19 Wygląda jakby się zważył , ja polecam mrożone zmiksowane banany, mają konsystencje lodów i są pys...
brzoza_ag
brzoza_ag Ja trochę zmodyfikowałam i dodałam zamiast migdałów rodzynki - tak jak w surówce piękności. Dobre...

18

440

348

sushita
sushita najlepiej taki omlet zrobić z roztrzepanego jajka z odrobiną mleka albo śmietany , sól , pieprz a...
paula01
paula01 mi wyszła jedna wielka jajeczno-mięsna KUPA!! :xxx
danuska77
danuska77 Ja dodaje curry oregano i inne zioła i przyprawy smakuje pysznie no i oczywiście do tego pomidor ...