mineralnaa

mineralnaa
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Ja już ćwicze a wy ??? hm, no więc tak. trzy miesiące samych ćwiczeń. żadnej diety, żadnych ograniczeń, mam 17 lat i uważam że w moim wieku katowanie się dietami jest trochę nie na miejscu, przynajmniej w moim przypadku. było źle, może niektóre z was powiedzą że dalej jest, ale ja jestem dumna. :) Bardzo miłe efekty ;) przynajmniej w moim wypadku *.* plan biegania moja metamorfoza :) 64kg - 58kg

5

53

Ja już ćwicze a wy ???

Chrupkie_Ciasteczko
Chrupkie_Ciasteczko zaliczony pierwszy dzień, leciutko na początku :)
Kasiunia_3452
Kasiunia_3452 a mogłybyscie mi podpowiedziec o co chodzi z tym:- i tym:I w sensie ze myślnik i pionowa kreska? :)

6

58

plan biegania

chupa_chups
chupa_chups do biegania każda pogoda jest dobra :) ale ja jednak chyba wybiorę normalne bieganie ;P
martynaa944
martynaa944 no w sumie.. ;)
joasia1002
joasia1002 Jestem na 9 minutach tego pierwszego programu :) Jestem astmatyczka i uwielbiam biegac! Polecam !