minik55

minik55
Moje tablice obserwuje 820 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
>>><<< Najłatwiejsze pierniczki-przepis po kliknięciu w zdjęcie :) Pyszne rogaliki z nutellą! Kto się skusi? :) (przepis po kliknięciu w zdjęcie) Chrupiące gofry jak z budki :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie Jak usmażyć perfekcyjne i cienkie naleśniki – przepis krok po kroku

Tablic
18 Zszywek
679 Ulubionych
729 Aktywność
» Obserwowanych
3147 Obserwuję
145 Obserwują
40

>>><<<

0

19

>>><<<

Najłatwiejsze pierniczki-przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

133

Najłatwiejsze pierniczki-przepis po kliknięciu ...

Pyszne rogaliki z nutellą! Kto się skusi? :) (przepis po kliknięciu w zdjęcie)

0

28

Pyszne rogaliki z nutellą! Kto się skusi? :) (p...

Chrupiące gofry jak z budki :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

41

Chrupiące gofry jak z budki :) Przepis po klikn...

Jak usmażyć perfekcyjne i cienkie naleśniki – przepis krok po kroku

0

45

Jak usmażyć perfekcyjne i cienkie naleśniki – p...

Sałatka meksykańska Błyskawiczna i pyszna sałatka, która idealnie sprawdzi się na imprezowym stole. Nie wymaga specjalnie skomplikowanych składników więc przygotować ją można w ...

1

75

Sałatka meksykańska Błyskawiczna i pyszna sałat...

Agnny
Agnny Jest super smaczna też często robię. Ja dodaję jeszcze czasami jakiś drobny makaron i gotowaną/gr...
Omlet Ewy Chodakowskiej: dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (ja wcześniej lekko podgotowałam na parze), 50g pokrojonej w kostkę papryki oraz 1,5...

9

127

Omlet Ewy Chodakowskiej: dwa jajka roztrzepać, ...

karolina412
karolina412 robilam bez kukurydzy i z mniejszą ilością brokuła oraz papryki, dodałam kurczaka i wyszła mi bar...
Snape19
Snape19 Omlet pycha. Robilam z gotowanym brokulem, szynka konserwowa i kukurydza. Palce lizać ☺
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Smukłe nogi

0

6

Smukłe nogi

ćwiczenia na boczki, uda i brzuch. osobiście bardzo polecam :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

3

48

ćwiczenia na boczki, uda i brzuch. osobiście ba...

unknown224
unknown224 a po jakim czasie pierwsze efekty
linda0002
linda0002 po 5 minutach :D
Dominiki przygoda z Trenerką zaczęła się od niedowierzania ... - a teraz po 4 tygodniach diety (+oczyszczenie) aż ja przecieram oczy ze zdziwienia. Po "ciążowym" probl...

9

4

Dominiki przygoda z Trenerką zaczęła się od nie...

angelika263
angelika263 24,5 BMI
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Dziś już drugi dzień nowego roku, a właściwie prawie trzeci, pora więc na noworoczne postanowienie. Zaczynam biegać! A oto mój plan treningowy ;) Może ktoś chętny żeby się dołąc...

5

62

Dziś już drugi dzień nowego roku, a właściwie p...

gosa33
gosa33 Ja też jutro zaczynam biegactwo
basiek2804
basiek2804 podjelam sie, jestem na 3 tygodniu, od razu lepiej sie biega z tym planem
laverdaa
laverdaa kurczę zarąbista sprawa, biorę jutro dziecko w wozek i jazda !:) świetna tablica!:)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Trening cardio z Mel B – spalanie tkanki tłuszczowej II

0

1

Trening cardio z Mel B – spalanie tkanki tłuszc...

Mel B – 20 minut trening cardio na spalanie tkanki tłuszczowej

0

2

Mel B – 20 minut trening cardio na spalanie tka...

Mel B 10 minutowy trening nóg

0

16

Mel B 10 minutowy trening nóg

Mel B / Full Body Workout 2 / PL

0

67

Mel B / Full Body Workout 2 / PL

Mel B 10 minutowy trening ramion

2

70

Mel B 10 minutowy trening ramion

icebaby2
icebaby2 uwielbiam jej program treningwy;0
likeaboy
likeaboy Zgadzam się z poprzedniczką,świetne ma treningi:)
Mel B - Rozgrzewka 5 min

0

57

Mel B - Rozgrzewka 5 min

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.) Nasze pierwsze ćwiczenia będą wyglądały tak : - rozgrzewka - skakanka ( jeśli jej nie masz, radzę zaoszczędzić te parę złotych, bo jest napr...

0

160

Dzień 1 (poniedziałek, 19.01.2015r.) Nasze pier...

Składniki: - 2 kg ziemniaków - 1 kg mięsa mielonego - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 250 g sera żółtego sos: - 1 szklanka wody - 4 łyżki koncentratu pomidorowego - 2 łyżki majonez...

1

17

Składniki: - 2 kg ziemniaków - 1 kg mięsa mielo...

teczowapani
teczowapani 2kg ziemniaków i kilogram mięsa... musisz mieć wokół siebie dużo łasuchów, bo to taka galanta por...
Składniki - podwójny filet z kurczaka - jajko - 2 łyżki mąki - 2 łyżki majonezu - 15 dag startego żółtego sera - mielona słodka papryka, pieprz ziołowy - sól, pieprz - olej Wyko...

0

6

Składniki - podwójny filet z kurczaka - jajko -...