ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje workout

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

Obserwuj tablicę

misiaaa96

Obserwuję 107 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 107 tablic
Moje tablice obserwuje 70 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 57 zszywek

Ćwiczenia na nogi. Dają popalić.

20

0

13

Ćwiczenia na nogi. Dają popalić.

xxx

40

0

26

xxx

Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit]

10

0

7

Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia...

xxx

15

0

17

xxx

xxx

44

0

35

xxx

Bardzo fajny, prosty i krótki trening dla początkujących. polecam:)

5

0

6

Bardzo fajny, prosty i krótki trening dla począ...

Boczki Tiffany 10 min ćwiczenia - Waist Workout

1

0

4

Boczki Tiffany 10 min ćwiczenia - Waist Workout

,,,,

16

0

7

,,,,

tak więc nie poddawaj się nigdy !

8

3

2

tak więc nie poddawaj się nigdy !

konto-usunięte Bo dzieci to najlepsze motywatory i każda mama to wie <3

Patka2757 właśnie to nikt się nie poddaje kiedy uczy się chodzić wstaje i idzie dalej :) trzeba tylko znale...

Most Effective Fat Burning Workout With Just Dumbbells 25 min

6

0

16

Most Effective Fat Burning Workout With Just Du...

któraś z Was próbowała??? ;))) wygląda ciekawie;)

5

0

13

któraś z Was próbowała??? ;))) wygląda ciekawie;)

Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego goscia szukajcie jego treningów :)

9

2

18

Świetne ćwiczenia na brzuch. Uwielbiam tego gos...

Samanta123 Ktoś ćwiczył ? Po ilu tygodniach widać efekty ?

dajemyy

2

0

3

dajemyy

45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At Home Fat Burner - Interval Cardio Training and Core

2

0

7

45 Min HIIT Cardio and Abs Workout - Insane At ...

Thigh Exercises For Losing Fat

3

1

9

Thigh Exercises For Losing Fat

black_cherry14 Świetne, uwielbiam ich ćwiczenia :)

0

0

2

...

POP Pilates: Muffintop Massacre

0

0

4

POP Pilates: Muffintop Massacre

Workout For A Slim Waist ĆWICZENIA NA OPONKĘ! POLECAM!! ;D

5

0

13

Workout For A Slim Waist ĆWICZENIA NA OPONKĘ! P...

1

0

3

...

gif

1

0

3

gif

Jillian Michaels :Abs Workout

1

0

5

Jillian Michaels :Abs Workout

♥Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism Complete Workout

0

0

4

♥Jillian Michaels: Banish Fat Boost Metabolism ...

60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness Blender Tabata HIIT, Abs and Obliques Workout
to jest dopiero wyzwanie ;o
osobiście do końca jeszcze nie wytrwałam, ale po pół go...

11

0

25

60 Minute HIIT Cardio and Abs Workout - Fitness...

,,,

1

0

2

,,,

Wyrzuty

Stań na czworaka, na wyprostowanych rękach. Postaraj się robić precyzyjne, bardzo dokładne wyrzuty zgiętą nogą w tył. Po 8 powtórzeniach na jedną nogę - zmień stronę. W...

0

0

2

Wyrzuty Stań na czworaka, na wyprostowanych rę...

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)

Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przysiady i do lata będzie pięknie :)

69

5

94

Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...

ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)

Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks

ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/

Zobacz wszystkie komentarze (5)

14 The Best Victoria Secret ABS Workout

0

0

6

14 The Best Victoria Secret ABS Workout

6 XHIT - Belly Fat Burner ABS

0

0

4

6 XHIT - Belly Fat Burner ABS

pilates

0

0

23

pilates