Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
Tablica zawiera 81 zszywek
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Obserwuję 84 tablic
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Tę tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
Moje tablice obserwuje 2079 osób
Tę tablicę obserwuje 116 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
26
12
35
dla poczatkujacych;))
sometimess ahmc.;)
Neyd Spróbuję i dam wam znać za miesiąc ! :))
konto-usunięte 11 dzien 1 minuta juz bez problemu-wzmacnia bardzo brzuch. Dodatkowo do ćwiczeń owszem :)
4
2
13
Ja chcę mieć taki brzuch - 30min dziennie i bę...
konto-usunięte Tamille, to z nią zaczynałam pierwsze kroki z ćwiczeniami :)
monika92 i jak ci idzie z ćwiczeniami ?
konto-usunięte aj , narazie przystopowałam :(
7
11
16
skakanka
tygrolxx to moi są ciągle +mają małe dziecko+ skacze o 20 :D
konto-usunięte Robiłam to i było widać skutki, tylko że oprócz tego robiłam jeszcze brzuszki i wyzwanie bikini, ...
234
26
407
bieganie
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...
124
47
94
zielimy się ćwiczeniami ćwiczenia na zgrabną pu...
16
8
72
Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1
malenstwoxo to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)
pleciuga :) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)
9
2
13
Pierwszy dzien za mna ;)
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
192
6
377
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe
4
7
8
Tłuszcz w ciele kobiety.
34
19
44
Ahh ! od jutra się zacznie ;)
xoxotusiak jestem na 28 dniu, robienie przysiadów stało się nieodłącznym elementem mojego dnia ;)
ankosek to ja też zaczynam dziś !
konto-usunięte ja już skonczyłam, i zrobilam drugą serię. Bo nie wiem co dalej:D teraz wziełam się za rower, pię...
