Więcej zszywek z tablicy

Ćwiczenia

Mel B Trening na biust klat...
Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mię...
The Most Effective Squat Ch...
Killer Leg Workout
Denise Austin: Pilates- Hip...
na brzuszek parę takich ćwi...
Tamilee Webb  Ja chce mieć ...
dla poczatkujacych;))
Ja chcę mieć taki brzuch -
...
Jak biegac
skakanka
bieganie
zielimy się ćwiczeniami ćwi...
Ewa Chodakowska TRENING 6 m...
6 minut Trening - Ewa Choda...
Ewa Chodakowska - TRENING 6...
Codzienne ćwiczenia :)
Pierwszy dzien za mna ;)
ćwiczenia na poprawę talii ;)
płaski brzuch w tydzień
Ćwi...
TURBO SPALANIE
Nogi i pośladki
,,,
Ćwiczenia na redukcję CELULITU
Wąska talia to marzenie każ...
Tłuszcz w ciele kobiety.
misiabela

misiabela od werciaaa

Dodane 3.06 o 20:13
Obserwuj

Ewa Chodakowska - TRENING 6min cz1

Zgłoś naruszenie

pleciuga

:) ha ! to może ja poproszę o efekty ? ;)

 |  5.02 o 22:11  

malenstwoxo

to wrócę z powrotem do killera a następnie wezmę się za turbo :)

 |  5.02 o 20:32  

malenstwoxo

i jak efekty? :)

 |  5.02 o 19:01   Pokaż odpowiedzi

pleciuga

są bardzo intensywne i mozna sie zasapać w pewnym momencie, po 1 szym razie atakują zakwasy ale jak się je rozrusza to jest ok.Ogólnie ćwiczenia skuteczne TYLKO trzeba naprawdę chciec ćwiczyć ;) Pozdrex

 |  5.02 o 18:45   Pokaż odpowiedzi

malenstwoxo

co sądzicie o tych 6 minutówkach? są skuteczne?

 |  29.01 o 9:33  

, aby dodać komentarz.

Użytkownicy także przypinają: