Wszystkie zszywki użytkownika missio na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 150 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Kielce

Tablic
5 Zszywek
107 Ulubionych
339 Aktywność
» Obserwowanych
102 Obserwuję
12 Obserwują
23

"Nigdy się nie poddawaj, wspaniałe rzeczy wymagają czasu" ❤️‍

Znajdź zajęcia sportowe w swojej okolicy na FitPlanner.pl! :)

8

1

8

"Nigdy się nie poddawaj, wspaniałe rzeczy ...

FitPlanner Wyszukiwarka zajęć, klubów i instruktorów sportowych na fitplanner.pl

21

4

18

...

kiciakasia12 tak wiem

kiciakasia12 twojasuknia.pl/suknia-slubna,Adria,1407,2014,item,28253.html

Zobacz wszystkie komentarze (4)

free

12

0

10

free

nic dodać nic ująć *.*

24

0

13

nic dodać nic ująć .

Hej dziewczyny!:)Od dawna marzę o ombre.Czy podoba wam się?Doradźcie ;p

17

3

5

Hej dziewczyny!:)Od dawna marzę o ombre.Czy pod...

andy15 ombre fajna sprawa;d kiedyś miałam i nie żałuję ;)

Ravenos :) Jakoś nie mogę się do tego do końca przekonać,ale chcę to zrobić :D

lucynkaa ja też miałam i wyglada bardzo ładnie ;*

Ktoś próbował?:P

1

6

0

Ktoś próbował?:P

missio szejk który powinien pomóc w odchudzaniu, zastępujemy nim 2 posiłki. czy działa nie wiem , moze k...

maziak85 o fuu lepiej zjesc cos zdrowego i troszke sie poruszac,ale kazdego sprawa indywidualna;)n

matkavincenta a nie lepiej po prostu zamienić dwa stałe posiłki na płynne ? smoothie ? lody z zamrożonych banan...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Jak sie ich pozbyc?!:(
ćwiczyłam tiffany boczki i nic, bieganie i inne ćwiczenia tez nie pomagają:( POMOCY!

1

9

0

Jak sie ich pozbyc?!:( ćwiczyłam tiffany boczk...

asia29721 Dziękuje dziewczyny :)

tom78 "misiowelove" dobrze Ci napisała to podstawy na początek i zapomniałbym o napojach kolo...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Ćwiczy ktoś? Ja się biorę za część 3 jutro, póki co 3 dni część 1 i dzisiaj 2:) Są efekty?

6

8

10

Ćwiczy ktoś? Ja się biorę za część 3 jutro, pók...

kizimiza81 ojjj tak sa zakwasy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

znalezione w necie. myśle, że dobry i taki spsób, ja np pisze sobie wieczorem co zjem na następny dzień i staram się tego trzymać, wtedy jest łatwiej, można też sobie naszykować...

3

8

0

znalezione w necie. myśle, że dobry i taki spsó...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

troszkę humoru na dobranoc :P

30

0

2

troszkę humoru na dobranoc :P

płaski brzuszek mmm...

9

2

2

płaski brzuszek mmm...

xxgabrysiaxx10 I zero czekolady : (

missio od czasu do czasu można w małej ilości:P a ja tam wole ciastko :P

Nigdy nie jedz do oporu.

6

1

1

Nigdy nie jedz do oporu.

zuzolek_sweet Ale ma pojemność do 3l i się rozciąga ;)

Znajdź w sobie siłę i zrób to!

6

0

1

Znajdź w sobie siłę i zrób to!

czy uważacie, że taki trening na którym się nie zmęczyłyście tak bardzo że było Wam brak tchu też coś daje?

4

0

2

czy uważacie, że taki trening na którym się nie...

16

0

8

...

I jak wasza realizacja planów? ćwiczycie? Trzymacie dokładną diete czy może bardziej myślicie co jecie?

10

1

3

I jak wasza realizacja planów? ćwiczycie? Trzym...

ona199411 cwicze ale bez diety bardziej myślę co jem;)

Walcz!

4

0

2

Walcz!

Dzisiejszy trening
Mel B - 10 minutowy trening pośladków + Mel b abs + ćwiczenia cardio ze skakanką i bez(25 min)

6

0

0

Dzisiejszy trening Mel B - 10 minutowy trening ...

Jaką diete polecacie żeby schudnąć w miesiąc? wystarczyłoby 4 kg.
od razu mowie, że sport uprawiam praktycznie codziennie, jem bardzo malutko słodyczy i pije tylko wode.

22

8

6

Jaką diete polecacie żeby schudnąć w miesiąc? w...

konto-usunięte Spróbuj oprzeć swoją dietę na produktach o niskim Indeksie Glikemicznym :) Pamiętaj, że soki i sł...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

ostatnie moje dni nie wyglądały bardzo efektownie ale regeneruje się aby mieć dużo siły na Maj-miesiąc, który dużo zmieni:)

5

0

2

ostatnie moje dni nie wyglądały bardzo efektown...