mniamniami

mniamniami
Moje tablice obserwuje 2 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Wiecie gdzie znajdę tą sukienkę?  Jest prześliczna motywacja na dziś ♡ Ewa Chodakowska extra figura robił ktoś ? U mnie 4 dzień Co o nim myślicie ? ♡ 2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj dodatkowo co masz pod ręka: wiórki kokosowe, orzechy, kawałki gorzkiej czekolady. Wstaw do piekarnika na 15 min (200°). zaczęłam ćwiczyć od 17 lutego z Ewą Chodakowską extra figura . Czy któraś z was już wypróbowała ten zestaw ćwiczeń ? Kiedyś ćwiczyłam z Mel B ale później jakoś przestałam i teraz postanowiłam wypróbować Ewę .  Dajcie znać jakie są wasze efekty ;) i czy te ćwiczenia pomogą mi spalić zbędny tłuszczyk ?

8

25

motywacja na dziś ♡ Ewa Chodakowska extra figur...

You_Only_Live_Once_
You_Only_Live_Once_ Ile mniej więcej cm ubędzie w ciągu tygodnia? :D I czy robią się po tym mięśnie? :*

1

0

Co o nim myślicie ? ♡

brbr3
brbr3 wlosy sa po nim miekkie i gladkie

41

648

2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj ...

gorlik
gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...
nikola878
nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...
rudusd
rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)