12
2
35
rozgrzewka przed bieganiem ;)
Living_Things Ta rozgrzewka jest dłuższa niż bieg ;p
qwerta zależy kto ile biega ;)
74
4
152
cwiczonka na szpagat
Chocolatemeen jedna noga ugieta druga wyprostowana i rece co chwila kladz pod nogi .. tak to wyglada ;p
czekoladowa_babeczka hej!
a w tym pierwszym (od lewej) to poprostu leżenie z nogą ugieta? i przez mniej wiecej ile?
...
fuudix1 tak , przez ok . 1 min. później powtarza się całą serie ; )
19
2
45
