mooonikaa

mooonikaa
Moje tablice obserwuje 39 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 daleeeeej
Ćwiczenia które znalazlam. Jest to 4 tygodniowy program. Ten filmik przedstawia ćwiczenia w   pierwszym tygodniu, co tydzień nowy program trudniejszy. Ćwiczymy 5-6 dni w tygodniu. Widziałam efekty po miesiacu, sa rewelacyjne. Filmik ma okolo 35 min. wiec nie ma tragedii. Ja startuje od jutra kto sie przyłaczy? Jak masz jakieś pytania proszę pisać ... ... ciasto francuskie + kurczak + ser + szpinak + sos czosnkowy <3 Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche: 
Na zniszczone i przesuszone włosy najlepsza jest maseczka z trzech łyżeczek majonezu lub żółtka, możesz do niej wycisnąć kilka kropel cytryny lub octu winnego. Mikstura ta nada twoim włosom przyjemną nutkę świeżości i domknie łuski. Rozprowadź maseczkę na umytych, wilgotnych włosach. Pozostaw ją na 10 minut. Następnie spłucz i powtórnie umyj włosy szamponem z balsamem. 

Jeśli są cienkie i słabe: 
Zmieszaj żółtko z czterema stołowymi łyżkami piwa. Po 15 minutach trzymania papki na zawiniętych w ręcznik włosach, umyj głowę szamponem. Kompres z takiej maseczki wzmocni cienkie włosy, które straciły sprężystość i sprawi, że przestaną się łamać. 

Jeśli masz matowe włosy: 
Połysku twoim włosom doda maseczka z dwóch łyżek naturalnego jogurtu, miodu i jednego żółtka. Zmieszaną papkę trzymaj na wilgotnych i umytych włosach około 10 minut, a potem dokładnie spłucz letnią wodą. Matowe, wypłowiałe włosy już po kilku tygodniach staną się błyszczące. 

WZMOCNIĆ 
Płukanka piwna - regenerująca
Sposób przygotowania: 3/4 szklanki piwa wetrzeć we włosy, po 10 minutach spłukać i umyć głowę. Po umyciu wetrzeć kolejne ćwierć szklanki, tym razem bez spłukiwania. 

Płukanka mleczna - wygładza i zmiękcza włosy 
Sposób przygotowania: Wetrzeć we włosy 125 ml pełnego mleka (najlepiej za pomocą ściereczki frotte), po 15 minutach dokładnie spłukać wodą.

7

147

O TO CAŁA PRAWDA !!!

tyna12345
tyna12345 zagadam sie mnie bardzo motywuje żebym w końcu wzieła się w garść i zaczeła się uczyć
0mucha0
0mucha0 właśnie! ^^

1

10

psiak

Naadia
Naadia mój <3

4

46

:).

Majkaa1991
Majkaa1991 na uda działa, łydki i talie :)
MidnightRain
MidnightRain i tyłeczek ;)
sunnyalex
sunnyalex ciekawe w jaki niby sposob na talie?... haha

7

25

Chcę takie!:)

madzia2407
madzia2407 o mega !!!
modowa20
modowa20 ehhh... <marzy>
martuha3
martuha3 ja też chce

5

47

ekstra płytki

konto-usunięte
konto-usunięte aż bym spod prysznica nie wychodziła....:-) extra płytki
arabarab80
arabarab80 też chce taki prysznic. przepięknie!!!
koko2411
koko2411 podloga tez mogla byc z pomyslem...

40

58

kto wie jaka to jest rasa?

AleksandraZatorska
AleksandraZatorska jak ja je kocham kolerzanką mówimy na nie przepsy albo przebuldogi
ines16
ines16 piekny <3
Atena031085
Atena031085 buldog francuski

8

117

:))

olaolaola975
olaolaola975 i już wiem jak urządzić swój nowy pokój
Suvani
Suvani tez tak sobie uzadzam <33
Gabrysia2028
Gabrysia2028 gdzie można kupić takie biurko ?;)

0

20

...

7

18

<3.

fionek2
fionek2 http://www.reserved.com/pl/pl/woman/all/outerwear/v2610-99x/loose-collar-jacket
Olga1987
Olga1987 I jak się nosi? Kołnierz dobrze sie układa?
olciia
olciia olga ale jesteś głópia no wiadomo żę sie układa a co ma tańczyć?! żal mi sie debilko ; pp

0

17

egg

1

18

!!!

SkinnySexyBitch
SkinnySexyBitch idealne ciało

11

25

ciekawe pierścionki

PaulinaZajaczkowska
PaulinaZajaczkowska super kolor lakieru
patula411
patula411 No właśnie gdzie można kupić takie nakładki??
mieentha
mieentha znalazłam więc podaję linka http://allegro.pl/listing/listing.php?string=paznok%2A&search_sco...

1

0

Bahamas

anastazja58romanow
anastazja58romanow plażowałabym