mooonikaa

mooonikaa
Moje tablice obserwuje 39 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 daleeeeej
Ćwiczenia które znalazlam. Jest to 4 tygodniowy program. Ten filmik przedstawia ćwiczenia w   pierwszym tygodniu, co tydzień nowy program trudniejszy. Ćwiczymy 5-6 dni w tygodniu. Widziałam efekty po miesiacu, sa rewelacyjne. Filmik ma okolo 35 min. wiec nie ma tragedii. Ja startuje od jutra kto sie przyłaczy? Jak masz jakieś pytania proszę pisać ... ... ciasto francuskie + kurczak + ser + szpinak + sos czosnkowy <3 Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche: 
Na zniszczone i przesuszone włosy najlepsza jest maseczka z trzech łyżeczek majonezu lub żółtka, możesz do niej wycisnąć kilka kropel cytryny lub octu winnego. Mikstura ta nada twoim włosom przyjemną nutkę świeżości i domknie łuski. Rozprowadź maseczkę na umytych, wilgotnych włosach. Pozostaw ją na 10 minut. Następnie spłucz i powtórnie umyj włosy szamponem z balsamem. 

Jeśli są cienkie i słabe: 
Zmieszaj żółtko z czterema stołowymi łyżkami piwa. Po 15 minutach trzymania papki na zawiniętych w ręcznik włosach, umyj głowę szamponem. Kompres z takiej maseczki wzmocni cienkie włosy, które straciły sprężystość i sprawi, że przestaną się łamać. 

Jeśli masz matowe włosy: 
Połysku twoim włosom doda maseczka z dwóch łyżek naturalnego jogurtu, miodu i jednego żółtka. Zmieszaną papkę trzymaj na wilgotnych i umytych włosach około 10 minut, a potem dokładnie spłucz letnią wodą. Matowe, wypłowiałe włosy już po kilku tygodniach staną się błyszczące. 

WZMOCNIĆ 
Płukanka piwna - regenerująca
Sposób przygotowania: 3/4 szklanki piwa wetrzeć we włosy, po 10 minutach spłukać i umyć głowę. Po umyciu wetrzeć kolejne ćwierć szklanki, tym razem bez spłukiwania. 

Płukanka mleczna - wygładza i zmiękcza włosy 
Sposób przygotowania: Wetrzeć we włosy 125 ml pełnego mleka (najlepiej za pomocą ściereczki frotte), po 15 minutach dokładnie spłukać wodą.

5

233

ciasto francuskie + kurczak + ser + szpinak + s...

tumturumtumtum
tumturumtumtum ślinka cieknie :)
kanti
kanti dodajemy cale opakowanie galki i pieprzu?
zjemto
zjemto nie, odrobinę do smaku :)

24

528

Jeśli twoje włosy są zniszczone i suche: Na zn...

wiolasn3
wiolasn3 robiłam tą na matowe włosy i dodałam 1 banana, działa:)
roksana76
roksana76 rosz puszczone i długie są ok
ciekawska_89
ciekawska_89 Sposób na regeneracje dobry,ale włosy później po prostu śmierdza tym piwem :/

43

570

bransoletka.13

BeataAna
BeataAna Ja mam taką srebrno-zieloną z czarną tasiemką i brokatową nicią.
Bridyyy
Bridyyy Śliczna <3
basieniaa
basieniaa polecam, wyszła bardzo podobnie jak na zdjęciu ;*

3

34

Pieczone ziemniaczki

kamiisiia
kamiisiia uwielbiam!
ZieloneChmury
ZieloneChmury mi nie wyszły ;/
Paula997
Paula997 Wyglądają apetycznie.:D

5

497

sposób na pasek

piagizela
piagizela lenusia8520, nie jest ucięte - poza dolnym fragmentem, który zawsze tu chowa.
juneau
juneau 1 rząd nr 2 - not so awesome 3 rząd nr 1, 5 rząd nr 2 - pasek za dłuuuuugi ;) nawet w dziurkę nie...
szpadybejbe
szpadybejbe w 2 kolumnie 2 pasek jest mega :).

21

431

milkshake

pieknag
pieknag mozna dodac jeeszcze pokruszony lod
misiunia55
misiunia55 banalny i przepyszny ! <3
ja260489
ja260489 :) i cycki i przepis fajne!:) pozdrawiam:D

5

46

Parówki w naleśnikach

Asica19922
Asica19922 uwielbiam:)
Marti
Marti dobre to ?; p
tasia4
tasia4 moje dzieci mówią na nie hogi-dogi , na usmażony wcześniej naleśnik układam żółty ser i parówki ,...

21

742

omnomnomnom

burning_angel
burning_angel A czy to wyjdzie z czerstwym chlebem?
NekoMimi
NekoMimi Z czerstwym wyjdzie :) Troszkę czuć, ale to raczej nie robi różnicy ^_^
gosia02040204
gosia02040204 A ja robię troszeczkę inna wersję. Mianowicie potrzebny chleb tostowy najlepiej graham każdą krom...

2

95

na przyjęcie

baszko52
baszko52 marchewka,seler naciowy,papryka,ogörek itp,w jogurcie.boskie
Kopytko
Kopytko Super, ja już mam na to smaka w sosie tzatziki (grecki jourt + przyprawa tzatziki + wyciśnięty cz...
mkasxd
mkasxd nie mam tylu szklanek ;P

37

1136

445

BeataMagierowska
BeataMagierowska u mnie we wloszech to sie nazywa FRITTATA
martag1205
martag1205 smaki mojego dzieciństwa :)
elasz
elasz Frittata to niezłe rozwiązanie na ciekawy , niebanalny posiłek. Każdy może znaleźć dla siebie coś...

4

62

386

latosjus
latosjus chciałabym taką!
Patkaaaaa
Patkaaaaa Ja teeeeeeeż!
Maya666
Maya666 przewspaniałe :))

1

70

wymarzony wypoczynek :)

joanna7077
joanna7077 Świetne ! Szkoda, że tego nie widziałam jak szukałam inspiracji !