![Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przydało się, zainspirowała mnie i to będzie chyba nowego posta w piątek na blogu :D Ale ona nie rozciąga się z nami, tylko pokazuje. Jako trenerkę i zawodniczkę kulturystyki bardzo ją lubię i zdecydowanie warto obejrzeć i spróbować jej pomysłów na rozciąganie dolnych partii ciała ;)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0622/ths_2279.jpg)
24
1
19
Turbo Spalanie 2 - Trening Odchudzający
kasiaaa99688 Ktoś moze sie podzielić wrażeniami i efektami po tych ćwiczeniach? ;)
![Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przydało się, zainspirowała mnie i to będzie chyba nowego posta w piątek na blogu :D Ale ona nie rozciąg...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0622/thb_2279.jpg "Rozciąganie nóg i pośladków po treningu | Kasia Dziurska [Projekt Befit] Przy...")
118
4
73
Trening interwałowy 15min - dla początkujących
Aneta11 po jakim czasie widać efekty?
kasiaaa99688 Ćwiczenia wyglądają na proste więc dziś spróbuję :D
817
35
549
10 pomysłów na smoothie
83
39
27
nie moje zdjęcie ! A oto moje włosy.Uwierzcie...
konto-usunięte ZALETY I WADY DŁUGICH WŁOSÓW ♥ If-you-believe-in-it.blogspot.com
kindeer jak skończyłaś z prostowaniem? Bo mam taki problem i nie wiem jak skonczyc ;/
kasku1234 po prostu związywalam wlosy, nie prostowalam wlosów, nie suszylam, mylam chlodną wodą aa maseczki...
3
20
3
nie moje zdjęcie :) Hej oto efekty 3 miesiec...
magdzikdzik Wcierks z rzepy z joanny + tabletki ha pantotwn classic daly u mnie rewelacyjne efekty. kiedys wl...
23
2
13
Przepis na pyszne fit gofry: bez glutenu i mlek...
madamemadeleine 2 jajka, 1/4 Szkl cukru (lub ksylitolu), 1/3 Szkl oleju, 1,5 Szkl wody, 400 G maki, 2 łyżeczki pr...
52
5
30
7 PROSTYCH sposobów na POZBYCIE SIĘ ZATRZYMANEJ...
kuleczka211 z przyjemnością czytałam super napisane bede cześciej Cię odwiedzać ;)
35
2
21
Naleśniki owsiane z twarożkiem - bardzo smaczne...
xx_wkia_xx zna ktoś przepis na takie naleśniki
