mrs_foster

mrs_foster
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majonezu - ząbek lub dwa czosnku - garść płatków migdałów - sól, pieprz Brokuły podziel na małe różyczki odcinając je od łodygi. Wrzuć na wrzącą, osoloną wodę i blanszuj (b. krótko gotuj) ok. 2-3 minuty, w przypadku mrożonki - jeszcze krócej. Wyjmij z wody łyżką cedzakową i ułóż na talerzu do wystudzenia. Z jogurtu, majonezu, szczypty soli, pieprzu i zgniecionego ząbka czosnku wymieszaj sos. Migdały wrzuć na podgrzaną, teflonową patelnię i przytrzymaj na ogniu do lekkiego zezłocenia. Pokrusz fetę na brokuły, zalej wszystko sosem i posyp uprażonymi migdałami. Odchudzający koktajl ananasowo-pomarańczowy Składniki na 2 porcje: 1/2 małego lub 1/4 dużego ananasa sok z 4 pomarańczy 1 /2 szklanki wody 1 łyżeczka startego imbiru 1. Ananasa obrać, dokładnie usunąć skórkę, pokroić na kawałki. 2. Z pomarańczy wycisnąć sok. 3. Ananas wraz z sokiem z pomarańczy przełożyć do blendera. Dodać starty imbir i wodę. Dokładnie zmiksować. Przelać do szklanek. Smacznego! :):):):) stylizacja na 5+! smoke eyes

Tablic
4 Zszywek
8 Ulubionych
21 Aktywność
» Obserwowanych
60 Obserwuję
2 Obserwują
0

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez drożdży! kładniki: -2 szklanki mąki żytniej lub pszennej pełnoziarnistej -3/4 szklanki mleka -1/3 szklanki oliwy (może być olej, ale...

21

294

przepis na najzdrowszą pizzę świata i to bez dr...

Doominikaa89
Doominikaa89 pycha
juull_
juull_ Robiłam wyszła meega dobra <3
Zobacz wszystkie komentarze (21)
Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurczak (np pierś), makaron i pprzyprawy wymieszać w naczyniu żaroodpornym, zasypać serem tartym np mozarella i na 180 stopni do pieka...

0

16

Zapiekanka Pomidorki koktajlowe, szpinak, kurc...

Pomysł na sycące śniadanie lub kolację! Na obiad również idealna opcja i co ważniejsze - szybka i łatwa w przygotowaniu. Składniki: dla 1 osoby 2 jajka 1 średni pomidor 3-4 ły...

4

60

Pomysł na sycące śniadanie lub kolację! Na obia...

mmartyna155
mmartyna155 Łosoś i jajka? Jak dla mnie mieszanie go z czymkolwiek na jednej patelni to wyzysk na tej rybie. ...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Obiad: krem brokułowy i kromka ciemnego chlebka :)

6

0

Obiad: krem brokułowy i kromka ciemnego chlebka :)

Zobacz wszystkie komentarze (6)
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków owsianych, jajko, łyżka mąki, 1/4 szkl mleka, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, sól/pieprz/zioła, kawałek sera, trochę mrożonego ...

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...
Zobacz wszystkie komentarze (18)
Makaron i awokado.

10

175

Makaron i awokado.

konto-usunięte
konto-usunięte MMMMMM CIEKAWE ...
Alicea
Alicea Świetny pomysł;D
rudisa0
rudisa0 a przepis????
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Sałatka z makaronem Kliknij, aby zobaczyć więcej...

9

83

Sałatka z makaronem

elizabet949
elizabet949 żółta papryka, pomidory, marchewka ser brokuły no i makaron, a sos wydaje mi sę może być majonez ...
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Składniki: 240 g mąki 4 dojrzałe banany 100 g cukru trzcinowego 60 ml wody 3 łyżki wysuszonego orzecha kokosowego (wiórków kokosow...

2

168

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. S...

oliviaa007
oliviaa007 są smaczne ?
piękna pościel.

0

10

piękna pościel.

pomysł na obiad

5

48

pomysł na obiad

krusia21
krusia21 ja kiedys robilam ze szpinakiem i pieczarkami pychatka
Zobacz wszystkie komentarze (5)
OGNISTE BURRITO Z KURCZAKIEM I POMIDORAMI (MEKSYK) Kliknij w zdjęcie i zobacz przepis! :)

1

109

OGNISTE BURRITO Z KURCZAKIEM I POMIDORAMI (MEKS...

boniwinter
boniwinter uwielbiam kuchnie meksykanska:)
Świetny sposób na gładkie nogi !

11

29

Świetny sposób na gładkie nogi !

banan000
banan000 przed drugim goleniem trzeba dokładnie spłukać peeling, prawda?
Zobacz wszystkie komentarze (11)
POMYSŁ NA TOSTY INACZEJ: Składniki: (1 porcja) -2 kromki chleba tostowego -garść liści szpinaku -1/2 łyżki masła -1 ząbek czosnku -2-3 suszone pomidory -4-5 plastrów mozzarell...

8

174

POMYSŁ NA TOSTY INACZEJ: Składniki: (1 porcja)...

Kinia_94
Kinia_94 jeszcze nie,ale na pewno spróbuję w najbliższym czasie :) ale wygląda smacznie,więc musi takie by...
Chloee
Chloee zrobiłam, paskudztwo. ładnie wygląda, gorzej ze smakiem ;/
Zobacz wszystkie komentarze (8)
Idealny organizer :) Instrukcja jak zrobić po kliknięciu w obrazek :)

12

64

Idealny organizer :) Instrukcja jak zrobić po ...

fioletowy_albin
fioletowy_albin super:) trzeba będzie kiedyś sobie zrobić :D
misaczek
misaczek ktoś juz sobie robil ? ;)
Aina_aina
Aina_aina ja sobie zrobiłam i to jest naprawdę super sprawa :) nigdy nie zapisywałam tego co miałam zrobić ...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
ciasto jogurtowe dietetyczne 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g) 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek) 4 łyżki mąki kukurydzianej 2 łyżeczki proszku do pieczeni...

12

241

ciasto jogurtowe dietetyczne 3 jajka 1 mały od...

mozarella
mozarella Właśnie włożyłam do pieca, zobaczymy, co z tego wyjdzie xD
mylasek
mylasek Wyszło mi mokre i nie smaczne bleee...
mozarella
mozarella Ciasto nie było złe, tylko przesadziłam z aromatem waniliowym :P Szkoda tylko, że jest mało wyda...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapomina...

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
uwielbiam

14

34

uwielbiam

Asiol
Asiol Buty marki sala, niestety nie pamiętam modelu ale jak poszukacie to znajdziecie bo ja właśnie tak...
maagdaa1
maagdaa1 kupiłam takie chyba za 90zł w CCC z 3 miesiące temu :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)