Obserwowani przez mucha_lol na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 501 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Olsztyn

Tablic
12 Zszywek
477 Ulubionych
101 Aktywność
» Obserwowanych
79 Obserwuję
4 Obserwują
41

Obserwuj

Zszywek: 1196 · Obserwują ją: 6941

Ostatnio dodane:

YES
Model: 2358/R

YES
Model: 2358Z

YES
Model: 2358/S

YES
Model: 9052WS

Toruń Obserwuj

Zszywek: 211 · Obserwują ją: 1683

Ostatnio dodane:

:))

///

8.5

Poznań Obserwuj

Zszywek: 2105 · Obserwują ją: 6159

Ostatnio dodane:

ćwiczenia z taśmą

pompujemy pośladki

Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu

Znalazłam kolejny TRENING N...

Obserwuj

Zszywek: 1679 · Obserwują ją: 8602

Ostatnio dodane:

TortArt - torty artystyczne...

masa cukrowa

torty

Sałatka z grilowanym kurczakiem i brzoskwiniami
Polecam wam gorąco!

SKŁADNIKI na 1 porcję
mix sałat np. Fit & Easy
1 pierś z kurczaka (ok. 100g)
2 połówki brzoskwiń z puszki
1 łyżka orzechów nerkowca
sól, pieprz, ulubione przyprawy
dressing miodowy: 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka octu winnego, 3 łyżeczki oliwy

Pierś kurczaka posyp ulubionymi przyprawami, połóż na gorącej grillowej patelni i obsmaż z dwóch stron na złoty kolor (bez tłuszczu).
Na talerzu rozłóż sałat. Pierś kurczaka i brzoskwinie pokrój w plastry i ułóż na sałacie.
Orzechy nerkowca lekko posiekaj i podpraż na suchej patelni. Posyp sałatkę.
Składniki dressingu umieść w słoiczku lub shakerze, szczelnie zamknij i potrząsaj energicznie przez kilkanaście sekund.
Przygotowanym dressingiem polej sałatkę przed podaniem.

Smacznego :)

Jedna porcja zawiera średnio:
energia: 394 kcal
białko: 31 g
węglowodany: 25 g
błonnik: 8,9 g
tłuszcze: 19 g
cholesterol: 78 mg
Danie zawiera: wit.:A, E, B1, B2, B12, B6,C oraz niacynę oraz Sód, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, mangan