musseline

musseline
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
jeśli nudzi wam się zwyczajne noszenie paska..; ) KREM CZEKOLADOWY Z KASZY JAGLANEJ Składniki (na 2 słoiki 330 ml): - 1 szklanka kaszy jaglanej, - 2 niepełne szklanki wody, - 3 banany, - 4 łyżki kakao słodzonego, - 2 łyżki syropu z agawy, cukru lub miodu, - 2 łyżki soku z cytryny, - szczypta soli do gotowania kaszy Wykonanie: Kaszę jaglaną płuczę na sicie. Zagotowuję 2 szklanki wody, wrzucam kaszę i przykrywam pokrywką. Od ponownego zagotowania gotuję 5 minut, wyłączam gaz i zostawiam kaszę, aby doszła i stała się sypka. Trwa to ok. 20 minut. Kaszę przekładam do blenedera, dodaję banany, sok z cytryny, syrop z agawy. Miksuję kilkadziesiąt sekund. Gdy masa jest rozdrobniona, a pod palcami nie ma dużych grudek, dodaję kakao i miksuję ponownie do połączenia składników. Ważne jest, aby ugotowaną kaszę dobrze rozdrobnić. Gotowy krem przekładam do słoików. CAŁONOCNA OWSIANKA BEZ GOTOWANIA Z BANANEM I CZEKOLADĄ Składniki: - ½ szklanki płatków owsianych górskich, - 1 łyżeczka nasion lnu, - 2/3 szklanki jogurtu, - 1 banan, - kawałek czekolady Wykonanie: Do miseczki lub słoiczka wsypuję płatki owsiane i siemię lniane. Zalewam jogurtem, mieszam, przykrywam talerzykiem i wstawiam do lodówki na noc. Rano kroję w plasterki banana i siekam drobno czekoladę, mieszam z owsianką wyjętą z lodówki. żytnie herbatniki z syropem klonowym kotleciki z kaszy kuskus

2

125

jeśli nudzi wam się zwyczajne noszenie paska..; )

wisdom_in_chains
wisdom_in_chains Rozpinaj go później jak musisz prędko skorzystać z toalety haha :):)

18

440

Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!! 30g płatków ...

mendi13
mendi13 jak komuś ketchup nie pasuje to sam sobie może na patelni świeże pomidory np z przyprawą do pizzy...

17

1

połowa lutego tego roku---> dziś^^

andruszka
andruszka gratuluje. Świetnie wyglądasz :)
Ruda1944
Ruda1944 A co takiego robiłaś?

86

10

Moja metamorfoza :) nadal walczę ! :)

andziusszek
andziusszek jej, teraz idealnie! też bym tak chciała:3 szczególnie z nóg i brzucha

2

121

kotlety z kalafiora Składniki (na 6-8 kotleci...

masiasta
masiasta robiłam je niedawno... są PYSZNE!!!
EdytaKarcz
EdytaKarcz Muszę spróbować.

50

20

Kiedyś i dziś :)

blauriss
blauriss to zdjecie wciąż jest dla mnie inspiracją :)
chudzinkoa1
chudzinkoa1 wiecie co ćwiczyła nogi MEGGA!?

3

12

Słooodziak *.*

tinikaa
tinikaa iiiiiiiiiikk!! swetaśne
heartbeeat
heartbeeat maleńki <3
lelonka
lelonka schrupałabym ^^

16

107

<33

konto-usunięte
konto-usunięte Piękne ujęcie
monia2613
konto-usunięte
konto-usunięte Śliczne zdjęcie :)

2

9

...

axa5
axa5 Cudowna :)
zaneta12
zaneta12 a mamuniuu <3

32

58

nauczę się tak ;3 a Wy tak umiecie ?

madzik412
madzik412 łał !!!!! super :)
piggy
piggy nie umiem, a tak bym chciała :)

2

94

przeplataniec

Dziunia00
Dziunia00 Ojejku <3 Już nawet nie chodzi o tą fryzurę ale długość tych ślicznych włosów Aww *o*
konto-usunięte
konto-usunięte zajebiste. </3

5

8

<3

sitek23
sitek23 jakie ćwiczenia żeby móc się tak rozciągać ?
konto-usunięte
konto-usunięte chciałabym tak xd

0

114

...

2

10

Ćwiczenia nie zawsze mogą oznaczać coś nieprzyj...

madziaa97
madziaa97 Przeraziło mnie,ale i tak meega <3
Pitkakitka
Pitkakitka ćwiczenia i tak są przyjemne ;3 Tylko trzeba to lubić C:

3

15

Sweet ♥

jula121
jula121 sweet
aneelka
aneelka przesłodkie :3
jula121

4

40

Śliczna *.*

_justyna_
_justyna_ chcę!
asik14
asik14 jest piękna:) ale warta swojej ceny
ewa99233
ewa99233 ile kosztuje i gdzie mozna znalezdz;

3

5

jak ona paczy *.*

wiktoris
wiktoris Kochana C:
guuziczek02
guuziczek02 Ocyska <3
czeczen
czeczen ummm mięsko :)