mustbebetter1

mustbebetter1
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
tylko kiedy znaleźć czas na czytanie :) kalendarz, organizer do wydrukowania :) (klik w zdjęcie) DETOX Detox to nic innego jak oczyszczenie organizmu z toksyn. Szczególnie poleca się to przy odchudzaniu. Nie trzeba jednak wydawać dużej ilości pieniędzy aby zafundować to sobie w domu. Fajnym sposobem na taki domowy detoks jest specjalna woda. Jak ją zrobić? Do butelki z wodą wrzucamy 2-3 plasterki pomarańczy, 3-4 plasterki ogórka, 2-3 plasterki cytryny, 3 listki mięty. Pamiętajmy aby plastry były w miarę cienkie. Składniki wrzucamy i ugniatamy bądź zakręcamy i wstrząsamy przez około minutę. Taka woda oczyści nasz organizm z toksyn, ujędrni skórę i wyszczupli ciało. Dla lepszego efektu pijemy wodę podczas treningu. Detox w ten sposób najlepiej jest przeprowadzać co 2 dzień przez okres około 2 tygodni. Duży wybór, niskie ceny ----> KLIKNIJ i Sprawdź! Kasza gryczana z burakami czyli risotto po polsku. Składniki: 200 g kaszy gryczanej 1 burak (ok 250 g) ugotowany 1 czerwona cebula 150 ml czerwonego wytrawnego wina ok. 500-600 ml bulionu warzywnego olej 2 łyżki masła natka pietruszki sól, pieprz Wykonanie: Do garnka wlewamy odrobinę oleju. Podsmażamy posiekaną cebulę. Dodajemy kaszę gryczaną i przez chwilę razem podsmażamy. Wlewamy wino i gotujemy mieszając. Kiedy wino odparuje dolewamy po jednej chochli gorącego bulionu często mieszając. Razem z ostatnią chochlą bulionu dorzucamy buraka startego na tarce. Mieszamy i razem gotujemy. Doprawiamy do smaku. Kiedy kasza i buraki są już miękkie dodajemy masło, mieszamy i przekładamy na talerze. Posypujemy natką. Źródło: stokolorowkuchni.blox. pl

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
6 Aktywność
» Obserwowanych
37 Obserwuję
2 Obserwują
0