Wszystkie zszywki użytkownika myskamyska na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 35 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
4 Zszywek
22 Ulubionych
35 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
3 Obserwują
5

Fryzury bob ---->> więcej

31

0

16

Fryzury bob ---->> więcej

98

0

40

...

mam wielki brzuch. co polecacie na spalanie tkanki tłuszczowej? jakie ćwiczenia na dolne partie brzucha? stosuje dietę i ćwiczę ogólnie. coś tam pomaga ale nie tak jak bym chcia...

1

5

0

mam wielki brzuch. co polecacie na spalanie tka...

Kllara Nie da się niestety schudnąć z określonej partii ciała. Najpierw musisz się pozbyć tkanki tłuszcz...

konto-usunięte Nie wierzę, że to piszesz ;O nie możesz mówić ze masz wielki brzuch. Po stosowaniu diety przez 2 ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jak pozbyć się drugiego podbródka.

155

11

57

Jak pozbyć się drugiego podbródka.

Zobacz wszystkie komentarze (11)

:))

357

2

232

:))

asiak8 bardzo pomysłowe...wręcz inspirujące...czemu sama na to nie wpadłam....:P

zabciend a jak to jest zrobione ?

❤❤❤

13

1

1

❤❤❤

an21489 prawda

piękne

7

0

1

piękne

śliczny ❤

27

4

12

śliczny ❤

Zobacz wszystkie komentarze (4)

mąka pełnoziarnista, woda, olej rzepakowy, oregano lub jakieś ulubione przyprawy, szczypta soli. wyrobić mase ze wszystkich składników. rozwałkować i od razu na patelnie. smażyć...

9

2

3

mąka pełnoziarnista, woda, olej rzepakowy, oreg...

Paula18072002 Ile dać gram każdego składniku?

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI! <3

287

8

246

FIT PLACUSZKI Z CUKINII I MARCHWI! <3

kingaTe polecam spróbować z sosem tzatziki :) mniam :)

marysia2511 pyszne!!!

effya sdkp

Zobacz wszystkie komentarze (8)

naleśniki

3

5

1

naleśniki

gwiazdor Bez mleka, cukru i mąki? Czyli szczypta soli na język.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku z podanych składników powstaną 4 porcje zupy po 100 kcal każda Składniki: 1 brokuł 500 g 150 g świe...

8

0

14

SZPINAKOWOBROKUŁOWELOVE <3 Niskokaloryczna z...

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g frytek ma 15 kcal )

Składniki:

1 cukinia 200 g (lepiej sprawdzają się bardzo małe młode cukinie prosto z ogródka) lub
1 nieduży se...

71

0

55

Dietetyczne frytki z selera i cukinii ( 200g fr...

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem feta
Z podanych składników powstaje około 20 pierożków po 34 kalorii każdy. Całość ma 670 kcal.
Porcja 200 kcal to 6 pierogów
Składn...

36

0

37

Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem i serem fe...

80 KCAL!
Muffinki jajeczno szpinakowe

1

0

0

80 KCAL! Muffinki jajeczno szpinakowe

smukłe ramiona

31

0

24

smukłe ramiona

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ady Palki [RUSZ SIĘ]

35

1

18

Jak spalić oponkę na brzuchu? Zestaw ćwiczeń Ad...

Dusia23 ćwiczy ktoś ??

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI dla początkujących - Natalia Gacka

10

0

9

20 minutowy trening na seksowne UDA I POŚLADKI ...

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

8

0

2

Mel B - 10 minutowy trening pośladków

Mel B - trening ABS

7

2

3

Mel B - trening ABS

befiteveryday_ uwielbiam ten trening

Kllara krótko i porządnie, polecam! :)