naataljaa

Hej! Na imię mi Natalia, moje hobby to taniec, kocham muzykę i wszystko co z nią związane:)
naataljaa
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łomża
Moda na laminowanie Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent... Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej z Was drożdże, ale u niektórych było to 3cm miesięcznie i wysyp babyhair. Potrzebujemy drożdży i wody. 1/4 kostki drożdży kruszymy w szklance i zalewamy wrzątkiem (!) tak, by poziom wody był nieco powyżej drożdży, mieszamy dokładnie by nie zostawić grudek. Odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie możemy coś dodać by zniwelować dziwny smak. Proponuję pić solo i popijać mlekiem, ale można dodać kakao, cukier, czy co tam komu odpowiada. * Drożdże zawierają witaminy z grupy B, które to wspomagają wzrost i porost włosów, wzmacniają je. * Wzmacniają paznokcie, mają pozytywny wpływ na cerę, podobno pomagają też w walce z trądzikiem. * Pomagają również sportowcom przy budowie mięśni. * Na pewno widziałyście tabletki drożdżowe, jednak działają one słabiej i trzeba brać je przynajmniej 3 razy dziennie po 2 tabletki. Drożdże w tym wykonaniu pijemy raz dziennie, więcej nie trzeba... *... ale jeżeli są tu jacyś desperaci to można wypić do 1 kostki drożdży dziennie. * W ciągu pierwszego tygodnia może pojawić się niewielki wysyp na twarzy, ponieważ skóra "oczyszcza się" w ten sposób. * Pierwsze efekty można odnotować już po 2 tygodniach picia. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące, potem należy zrobić miesiąc przerwy. * Pamiętajcie! Drożdże zalewamy WRZĄTKIEM, aby je zabić. Inaczej ból brzucha murowany. Nie potrzebujemy bowiem, by nam rosły w brzuchu, a jedynie witaminy zawarte w nich. * Drożdże, które musują zostały przygotowane źle, lub są zepsute. Następnym razem dolej więcej wody i sprawdź datę ważności. * Najlepsze do picia są drożdże "Babuni" i "Wyborne". Inne zostawiają grudki lub smakują jeszcze gorzej. dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank ... Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

Tablic
7 Zszywek
26 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
2 Obserwują
2

...

5

28

...

zoom
zoom ja po szklankę cukru :)
kamilatoja
kamilatoja ile uczuc w oczach
Zobacz wszystkie komentarze (5)
wie ktoś gdzie znajdę takie buty lub coś podobnego tylko w rozsądnej cenie?

17

21

wie ktoś gdzie znajdę takie buty lub coś podobn...

emily_revenge
emily_revenge dziękuje wszystkim bardzo mi pomogliście a teraz ciesze się nowymi bucikami są świetne
wikulina11
wikulina11 Też mam je, jeszcze te z zeszłego sezonu, są ŚWIETNE <3
Zobacz wszystkie komentarze (17)
...

0

4

...

♡♡♡

0

3

♡♡♡

♡♡♡

0

1

♡♡♡

ooh.

0

12

ooh.

*.*

0

1

*.*

<333

9

3

<333

Zobacz wszystkie komentarze (9)
...

9

83

...

marykate0410
marykate0410 Petarda zestawik!
izzzzka
izzzzka mega!!:)
Mon1a
Mon1a Czy ktoś wie gdzie dostanę taką koszule?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Krótkie włosy? Czemu nie !

2

5

Krótkie włosy? Czemu nie !

sl0nik
sl0nik mam krótkie ale teraz chyba przemaluje na ten kolor ;D
ZaCzEpKa
ZaCzEpKa jaki to kolor?//
*.*

3

7

*.*

_ola_blant
_ola_blant Kocham ją <3
wea60609
wea60609 deynn <3
patix98
patix98 Deynn :D
,,,

0

7

,,,

Piękne, ale raczej nie na dłuższą noc :D ♥

0

8

Piękne, ale raczej nie na dłuższą noc :D ♥

*.*

0

4

*.*

!!!!!!!!!!!!!!!!

1

6

!!!!!!!!!!!!!!!!

blue1994
blue1994 mam odwieczny problem z brwiami, grrr :).
:))

0

5

:))

...

2

20

...

wonderlovee
wonderlovee śliczne są
Aleksia514
Aleksia514 ktoś wie gdzie można takie kupić? przepiękne są
miasto nocą ♥

0

6

miasto nocą ♥

Chachi ;3

0

1

Chachi ;3

...

0

2

...