naataljaa

Hej! Na imię mi Natalia, moje hobby to taniec, kocham muzykę i wszystko co z nią związane:)
naataljaa
Moje tablice obserwuje 17 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Łomża
Moda na laminowanie Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent... Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej z Was drożdże, ale u niektórych było to 3cm miesięcznie i wysyp babyhair. Potrzebujemy drożdży i wody. 1/4 kostki drożdży kruszymy w szklance i zalewamy wrzątkiem (!) tak, by poziom wody był nieco powyżej drożdży, mieszamy dokładnie by nie zostawić grudek. Odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie możemy coś dodać by zniwelować dziwny smak. Proponuję pić solo i popijać mlekiem, ale można dodać kakao, cukier, czy co tam komu odpowiada. * Drożdże zawierają witaminy z grupy B, które to wspomagają wzrost i porost włosów, wzmacniają je. * Wzmacniają paznokcie, mają pozytywny wpływ na cerę, podobno pomagają też w walce z trądzikiem. * Pomagają również sportowcom przy budowie mięśni. * Na pewno widziałyście tabletki drożdżowe, jednak działają one słabiej i trzeba brać je przynajmniej 3 razy dziennie po 2 tabletki. Drożdże w tym wykonaniu pijemy raz dziennie, więcej nie trzeba... *... ale jeżeli są tu jacyś desperaci to można wypić do 1 kostki drożdży dziennie. * W ciągu pierwszego tygodnia może pojawić się niewielki wysyp na twarzy, ponieważ skóra "oczyszcza się" w ten sposób. * Pierwsze efekty można odnotować już po 2 tygodniach picia. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące, potem należy zrobić miesiąc przerwy. * Pamiętajcie! Drożdże zalewamy WRZĄTKIEM, aby je zabić. Inaczej ból brzucha murowany. Nie potrzebujemy bowiem, by nam rosły w brzuchu, a jedynie witaminy zawarte w nich. * Drożdże, które musują zostały przygotowane źle, lub są zepsute. Następnym razem dolej więcej wody i sprawdź datę ważności. * Najlepsze do picia są drożdże "Babuni" i "Wyborne". Inne zostawiają grudki lub smakują jeszcze gorzej. dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank ... Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obie dłonie i unieś ręce nad głową. Napnij mięśnie brzucha i pośladków. Zrób przysiad i jednocześnie ugnij ręce, opuszczając ciężarek za głowę. Wytrzymaj 3 sekundy i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 10–12 razy. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie rzeźbi także mięśnie trójgłowe znajdujące się z tyłu ramion. Ćwiczenia na pośladki - Nogi w górę Połóż się na plecach i oprzyj pięty na krześle. Nogi powinny być lekko ugięte w kolanach, ręce ułożone wzdłuż tułowia. Unieś wyprostowaną lewą nogę w górę. Napnij brzuch i pośladki. Unieś biodra na tyle wysoko, aby tułów i udo utworzyły linię prostą. Wytrzymaj 3 sekundy i powoli opuść. Powtórz 10–12 razy, najpierw z jedną, potem z drugą nogą w górze. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie pomaga również spłaszczyć brzuch. Ćwiczenia na pośladki - Unoszenie nogi Uklęknij i oprzyj dłonie na podłodze, dokładnie pod barkami. Napnij pośladek i unieś ugiętą lewą nogę tak, aby stopą celować w sufit. Wytrzymaj chwilę i opuść nogę (ale nie opieraj kolana na podłodze). Staraj się nie kołysać biodrami. Powtórz 10–12 razy najpierw jedną, potem drugą nogą. DODATKOWA KORZYŚĆ: to ćwiczenie wzmacnia również plecy.

Tablic
7 Zszywek
26 Ulubionych
20 Aktywność
» Obserwowanych
24 Obserwuję
2 Obserwują
2

Moda na laminowanie

4

16

Moda na laminowanie

lusi1103
lusi1103 trzymałam mniej ale faktycznie włosy sa miekkie i gładkie końce nie sa suche ogolnie jestem za...
lusi1103
lusi1103 nie wszystko ładnie sie zmyło myłam dosyc ciepła woda na koniec spłukałam zimniejsza
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABCINY patent... Nasze włosy rosną przeciętnie ok. 1 cm na miesiąc. Nie jestem w stanie określić jaki przyrost pomogą osiągnąć każdej...

50

176

Zagęszczenie i wzrost włosów... NIezawodny BABC...

rockess
rockess cukier zmniejsza wchłanialosc witamin z grupy B wiec picie z cukrem mija sie z celem albo jest mn...
Sasza12321
Sasza12321 stosował ktoś?? są efekty??? chcę spróbować ale muszę wiedzieć czy to bezpieczne i czy warto :)
Zobacz wszystkie komentarze (50)
dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale zdrowie wygra się na bank

10

78

dobre - choć z hormonami tym się nie wygra, ale...

aggusia21
aggusia21 Te dzień tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)
aggusia21
aggusia21 Te dziesięć tygodni powinno się nazywac dziesięć zasad i zaczynać je stosować od samego początku ;)
Zobacz wszystkie komentarze (10)
... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

336

...

rockess
rockess ja mam kwadratową twarz i uważam ze takie brwi dodają jej jeszcze bardziej ostrego wyrazu, a to j...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie każdej kobiety! ...stań w szerokim rozkroku, palce stóp skieruj na zewnątrz. Chwyć ciężarek (lub 1,5-litrową butelkę z wodą) w obi...

1

21

Ćwiczenia na pośladki... zgrabna pupa marzenie ...

w_erciax
w_erciax zapraszam do mnie! :)
Skuteczne ćwiczenia na nogi ? Lato coraz bliżej...

4

5

Skuteczne ćwiczenia na nogi ? Lato coraz bliżej...

fit58
fit58 ja tam ćwicze Mile Cyrus legs oraz Mel B nogi :)
mbj
mbj to prawda. takie nóżki mozna osiagnac tylko przez głodówke. ja jem sniadanie duze i obiad ok 15 p...
mbj
mbj robie natalie gacka uda i posladki, brzuch. woeczorem biegam. staram soe jest i ćwiczyć w tych sa...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
podacie mi jakieś ćwiczenia na nogi ?? :)

0

2

podacie mi jakieś ćwiczenia na nogi ?? :)

...

0

28

...

...

0

43

...

czarne workery na grubym obcasie <33

63

123

czarne workery na grubym obcasie <33

Zobacz wszystkie komentarze (63)
...

2

20

...

wonderlovee
wonderlovee śliczne są
Aleksia514
Aleksia514 ktoś wie gdzie można takie kupić? przepiękne są
♡♡♡

0

1

♡♡♡

Moje ulubione :)

0

1

Moje ulubione :)

MICHAEL KORS #torebka

2

2

MICHAEL KORS #torebka

HLD16
HLD16 ile kosztuje takie cudo?
Podoba wam się ?

0

6

Podoba wam się ?

...

9

83

...

marykate0410
marykate0410 Petarda zestawik!
izzzzka
izzzzka mega!!:)
Mon1a
Mon1a Czy ktoś wie gdzie dostanę taką koszule?
Zobacz wszystkie komentarze (9)
ooh.

0

12

ooh.

!!!!!!!!!!!!!!!!

1

6

!!!!!!!!!!!!!!!!

blue1994
blue1994 mam odwieczny problem z brwiami, grrr :).
Piękne, ale raczej nie na dłuższą noc :D ♥

0

8

Piękne, ale raczej nie na dłuższą noc :D ♥

piekna <3

1

6

piekna <3

sylwiontko
sylwiontko cudna !