namentuum

namentuum
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
długo się zastanawiałam, ale w końcu postanowiłam wstawić tutaj moje straszne nogi, w końcu zawsze lepiej się kogoś poradzić jak nie wie się co z tym można zrobić, w przyszłym roku gdzieś w styczniu czeka mnie rodzinna uroczystość i do tej pory chciałabym je choć odrobinkę wyszczuplić. Ma ktoś jakieś sprawdzone sposoby czy ćwiczenia? przez wrzesień nie będę miała komputera z powodu naprawy więc wszystko z yt odpada :/ przepraszam za niewyraźne zdj james&syriusz kto walczy o idealną figurę? :) Hej :) jestem tutaj jedną z nowych osób :) z racji tego że postanowiłam zmienić swoje ciało na lepsze mam pytanie :) mam jakieś 164 cm i 56 kg i waga zbytnio mi nie przeszkadza choć jeśli uda mi się zgubić 2-4kg będzie super :) bardziej chodzi mi o centymetry w udach, brzuchu oraz ramionach. chciałabym pozbyć się kilku cm w tych miejscach :) czy ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na te partie ciała?:)

Tablic
3 Zszywek
4 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
1 Obserwują
1

kto walczy o idealną figurę? :)

14

47

kto walczy o idealną figurę? :)

moonyczka
moonyczka moja tapeta w telefonie :)
Mycha345
Mycha345 powtarzam sobie za każdym razem kiedy chce sie poddać przy treningu
Zobacz wszystkie komentarze (14)