namentuum

namentuum
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
długo się zastanawiałam, ale w końcu postanowiłam wstawić tutaj moje straszne nogi, w końcu zawsze lepiej się kogoś poradzić jak nie wie się co z tym można zrobić, w przyszłym roku gdzieś w styczniu czeka mnie rodzinna uroczystość i do tej pory chciałabym je choć odrobinkę wyszczuplić. Ma ktoś jakieś sprawdzone sposoby czy ćwiczenia? przez wrzesień nie będę miała komputera z powodu  naprawy więc wszystko z yt odpada :/ przepraszam za niewyraźne zdj james&syriusz kto walczy o idealną figurę? :) Hej :) jestem tutaj jedną z nowych osób :) z racji tego że postanowiłam zmienić swoje ciało na lepsze mam pytanie :)
mam jakieś 164 cm i 56 kg i waga zbytnio mi nie przeszkadza choć jeśli uda mi się zgubić 2-4kg będzie super :) bardziej chodzi mi o centymetry w udach, brzuchu oraz ramionach. chciałabym pozbyć się kilku cm w tych miejscach :) czy ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na te partie ciała?:)

11

0

długo się zastanawiałam, ale w końcu postanowił...

angelina81
angelina81 Uważam, że przesadzasz :) Ok. uda do ogarnięcia i nic więcej. Na pewno ci się uda :) Ciesz się że...
angelina81
angelina81 :) jasne :) rozumiem ;)

14

47

kto walczy o idealną figurę? :)

moonyczka
moonyczka moja tapeta w telefonie :)
Mycha345
Mycha345 powtarzam sobie za każdym razem kiedy chce sie poddać przy treningu

2

1

Hej :) jestem tutaj jedną z nowych osób :) z ra...

_nevermind_
_nevermind_ Jestem z takiej samej sytuacji jak ty, tylko że mam 169 cm i ważę ok.54 i również nie zależy mi n...