ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Sport

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

Obserwuj tablicę

naomisiaczek

Obserwuję 108 tablic
Moje tablice obserwuje 195 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 108 tablic
Moje tablice obserwuje 195 osób
Tę tablicę obserwuje 18 osób
Tablica zawiera 35 zszywek

Rozciąganie mięśni brzucha

6

0

9

Rozciąganie mięśni brzucha

zaczynam na nowo. efekty są rewelacyjne,polecam :)

5

0

1

zaczynam na nowo. efekty są rewelacyjne,polecam :)

koniec z boczkami raz na zawsze! polecam.

21

9

15

koniec z boczkami raz na zawsze! polecam.

Zobacz wszystkie komentarze (9)

no dziewczęta o biust także należy zadbać, więc poprawiamy swoje piersi :)

9

0

8

no dziewczęta o biust także należy zadbać, więc...

wyzwanie: woda :)

3

0

1

wyzwanie: woda :)

zrobiłam i całkiem dobre :)

3

0

0

zrobiłam i całkiem dobre :)

;-)

1

0

0

;-)

można się spocić :) Ćwiczy ktoś ze mną ?

1

0

2

można się spocić :) Ćwiczy ktoś ze mną ?

plank plank plank to coś co kocham ♥

2

0

1

plank plank plank to coś co kocham ♥

zaczęłam od dziś :D

0

0

0

zaczęłam od dziś :D

dobre ;)

0

0

0

dobre ;)

walka o pupcię trwa :)

2

0

1

walka o pupcię trwa :)

mostek na płaski brzuszek ;)

4

1

1

mostek na płaski brzuszek ;)

Madzik1980 Od dzisiaj zaczynam :-)

Brzuszki.

6

0

20

Brzuszki.

Dziewczyny wrzucam kolejną dawkę ENDORFIN ! <3 Wyzwanie od Ewy Chodakowskiej - Smukłe nogi ;D

350

41

298

Dziewczyny wrzucam kolejną dawkę ENDORFIN ! &am...

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Mój pot = Twoja zazdrość !

40

1

37

Mój pot = Twoja zazdrość !

blureslines dzień pierwszy zaliczony:)

walka trwa

2

0

0

walka trwa

half jacks

3

0

1

half jacks

brzuszki

6

0

3

brzuszki

plank

0

0

3

plank

wymarzona sylwetka ♥

1

0

0

wymarzona sylwetka ♥

Twój pot, Twój ból, Twoje łzy - ich zazdrość.

14

10

21

Twój pot, Twój ból, Twoje łzy - ich zazdrość.

cynamonka13 dziś zaczełam i przed chwileczką skończyłam "pierwszy dzień", mam nadzieję, że się spra...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Przysiady to jedne z najlepszych ćwiczeń na pośladki :)

24

4

24

Przysiady to jedne z najlepszych ćwiczeń na poś...

eMMMM to które aktualnie próbuje robić jest cięższe:)

SaymeAdrianna ja na 27 dniu dzisiaj :)

paulinka7511 SaymeAdrianna i jak widać efekty?:)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

30 dniowe wyzwanie na boczki :)

27

12

35

30 dniowe wyzwanie na boczki :)

dogo robił ktoś wyzwanie skrętoskłony na boczki? jakie efekty? warto robić?

milcia311 nie pytajcie czy warto tylko sami próbujcie a się dowiecie <3 ja dzisiaj dzień 1 i po 30 podni...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

"Płaskie" wyzwanie.

5

0

5

"Płaskie" wyzwanie.

Wyzwanie nożyce pionowe i poziome.

9

0

13

Wyzwanie nożyce pionowe i poziome.

Podpieramy ściany

20

13

26

Podpieramy ściany

MissRosali kto jest dalej ze mną? dzisiaj był u mnie dzień 7 i jest... coraz trudniej ^ ^ 45 sec to już powa...

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Wyzwanie na boczki

23

6

25

Wyzwanie na boczki

Fascinante działają skrętoskłony? :) dzisiaj zaczęłam to wyzwanie ;)

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha

2

0

16

Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha

Wyzwanie :D

3

5

25

Wyzwanie :D

Zobacz wszystkie komentarze (5)