natala026

natala026
Moje tablice obserwuje 10 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
sprzedam Sprzedam 38/39 Sprzedam rozmiar 38 dobre też na 39
kruszynkovelove
Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 41

Ostatnio dodane:

/// piękna 555. ***
FitPlanner
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 605 · Obserwują ją: 6082

Ostatnio dodane:

Z FitPlanner znajdziesz w swojej okolicy kluby fitness i zapiszesz się online ;) ❤️

Nie znasz jeszcze FitPlanner? Wypróbuj naszą wyszukiwarkę i dołącz do pozostałych naszych użytkowników, którzy znaleźli zajęcia sportowe w swojej okolicy :) Zarejestruj się, śledź aktualny grafik w klubach sportowych i zapisuj się online na zajęcia.

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy wraz z możliwością rezerwacji miejsca na zajęciach przez internet ! KONFERENCJA PEI już 22-23 października w Warszawie :D

Więcej dowiesz się na blogu FitPlanner oraz oficjalnej stronie konferencji ;)

Jako patronat medialny zapraszamy was do udziału w wielkim wydarzeniu w branży fitness!

FitPlanner - wyszukiwarka zajęć sportowych, klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy. Aeroboxing ❤️

To połączenie sztuk walki z fitnessem w rytm muzyki ;) 

Najefektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas treningu następuje po 40 minutach. 

Do tego aeroboxing poprawia wydolność serca i układu oddechowego, modeluje mięśnie ramion, pleców i nóg ! :D 

Daj kopniaka wyimagowanemu przeciwnikowi w rytm muzyki i daj się ponieść adrenalinie.

Gdzie są takie treningi?

Wyszukasz je łatwo z pomocą naszego serwisu FitPlanner ;) Codziennie bądź lepszą połową siebie ! :)

Motywacja od klubu Papaj Gym w Warszawie. Sprawdź grafik zajęć klikając w grafikę ;) 

Pshh... zapisy na zajęcia przez internet :D

FitPlanner - to wyszukiwarka klubów fitness i innych obiektów sportowych w Twojej okolicy, umożliwiająca bezpłatne rezerwacje miejsca na zajęciach.
ilonica
BIRMINGHAM UK Obserwuj

Zszywek: 14730 · Obserwują ją: 21511

Ostatnio dodane:

Harmonogram sprzątania :) ... ... ♡...
esti83
Obserwuj

Zszywek: 3037 · Obserwują ją: 11289

Ostatnio dodane:

Sukienka domek dla lalek z kartonu ;) Jak uszyć komin? Jak wygląda szycie "od kuchni"?
Ambasada_Urody
Śląsk Obserwuj

Zszywek: 161 · Obserwują ją: 338

Ostatnio dodane:

Mój nowy nabytek. tym razem ze sklepy SheIn :) :)Link w komentarzu :) Poszukuję aktualnie fajnych obdarciuchów ;) Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :) Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :) Sklep i cena po kliknięciu w zdjęcie :)
marlenkaem323
Hrubieszów Obserwuj

Zszywek: 456 · Obserwują ją: 1806

Ostatnio dodane:

Wedding Dresses Sweetheart Lace Trim Sheer Elegant Bridal Gowns suknia ślubna Domowe Snack Wrap jak z McDonald's przepis po klikn. ...
monsterbuuu
konin Obserwuj

Zszywek: 528 · Obserwują ją: 3215

Ostatnio dodane:

Dietetyczne burgery z kaszy jaglanej i botwinki.     (Przepis po klikn...ięciu w zdjęcie) Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem

Składniki:

Szpinakowe naleśniki:

    1 szklanka mleka
    1 szklanka mąki pszennej
    1 jajko
    200 g szpinaku mrożonego
    sól
    pieprz
    gałka muszkatołowa

Nadzienie:

    80 g fety
    120 g sera twarogowego
    kilka niewielkich pomidorków
    pieprz
    słodka papryka


Szpinakowe naleśniki: W misce lub garnku roztrzepuję mleko z jajkiem, wsypuję mąkę i miksuję wszystko. Do masy dodaję rozmrożony szpinak i przyprawy, miksuję. Na rozgrzaną patelnię z niewielką ilością oleju wlewam łyżkę wazową ciasta i smażę naleśniki szpinakowe. 
Nadzienie: W miseczce rozgniatam fetę z twarogowym serkiem, doprawiam ulubionymi przyprawami. Na każdy naleśnik kładę 1-2 łyżki nadzienia, rozsmarowuję, układam rząd ćwiartek pomidora i zawijam w rulon. Naleśniki smakują zarówno na ciepło jak i na zimno. Stefanka bez pieczenia

Genialnie prosty, szybki i pyszny przepis.

ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm)
litr mleka
szklanka kaszy manny
3/4 kostki masła
2 łyżki kakao
3/4 szklanki cukru
kilka kropli aromatu waniliowego lub śmietankowego

ok. 120 g czekolady na polewę

Połowę herbatników ułożyć na dnie blachy. Mleko, masło, cukier, kakao podgrzewać, mieszając aż tłuszcz i cukier się rozpuszczą. Dosypać powoli kaszę, energicznie mieszając, by nie powstały kluski. Gotować na wolnym ogniu, aż masa zgęstnieje. Zdjąć z ognia, dodać kilka kropli aromatu, dokładnie wymieszać i gorącą masę wylać na ciastka, wyrównać i wyłożyć pozostałe herbatniki (warto je obciążyć by dobrze zespoiły się z masą).
Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, udekorować ciasto. Przed podaniem schłodzić, najlepiej przez całą noc. Bardzo proste ciasto z truskawkami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.