Obserwujący użytkownika esti83 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 11289 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
34 Zszywek
3037 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
240 Obserwuję
7 Obserwują
327

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

ANYWHERE Obserwuj

Zszywek: 1149 · Obserwują ją: 1169

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

POLSKA Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 493

Ostatnio dodane:

Bluza dla dziewczyny z charakterem.

Pomysł na prezent dla żony, dziewczyny, koleżanki, siostry, mamy itp.

Poduszka Najlepsza BABECZKA na świecie!

Solidna firma i tani abonament, POLECAM :)

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

schab w sosie chrzanowo śmietanowym, przepis po kliknięciu w zdjęcie.

Ciastka Kasztanki – kuchnia podkarpacka

Przepis po kliknięciu w zdjęcie! :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 33 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

#glitter #shine

Spring

Nails

$$$

Szczecin Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują go: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 56

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Głogów Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Przykładowe dietetyczne śniadanie lub kolacja, jak kto woli :)

kapusta kiszona 150g 30kcal
2 duże rzodkiewki 49g 7 kcal
8 pomidorów koktajlowych 136g 15 kcal
twarożek 150g z pieprzem Cayenne, pieprzem i szczypiorkiem 135 kcal
I oczywiście duża szklanka wody niegazowanej :) 0 kcal ♡

Cały posiłek : 187 kcal , a zdrowy :)

kapusta kiszona zawiera witaminę C która wzmacnia organizm, witaminy z grupy B które dotleniają organizm, witaminę E i związki siarkiorganiczne, które poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci :)

rzodkiewka zawiera potas który obniża ciśnienie krwi, związki siarki które wzmacniają wypadające i łamliwe włosy oraz łamiące paznokcie :)

pomidorki zawierają antyutleniacze chroniące skórę przed wolnymi rodnikami, witaminę C wzmacniająca odporność, potas obniżający ciśnienie krwi :)

pieprz Cayenne przede wszystkim przyspiesza metabolizm i zwiększa termogeneze :)
Uwaga! proponuję używać pieprzu w małych ilościach, jest naprawdę bardzo ostro :)

5 minut dziennie do pięknej pupy - ZOBACZ!!!

Black Queen - Dance Cover - Beyonce - Run the world

Płock Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 217 · Obserwują ją: 116

Ostatnio dodane:

TOP 10 Najlepszych Przepisów na Sylwestrowy Wieczór

kuhnia

Ciasto Arbuz

Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3!

:)))))

<3!

Przepięknie *.*

******* Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 329

Ostatnio dodane:

Najbardziej cenimy prezenty własnoręcznie wykonane. Dlaczego? Bo nie płacimy za nich wielkich pieniędzy i nie cieszą na chwilę. Wkładamy w nie serce i poświęcamy czas.

Podczas zbierania kasztanów możemy zaproponować dziecku zabawę w kto zbierze więcej, albo kto znajdzie największy (najmniejszy) kasztan lub najładniejsze żołędzie.
Gdy jesienne skarby przyniesiemy do domu, możemy się zabrać za wykonanie kasztanowych ludzików i zwierzątek. Do ich wykonania wystarczy kilka zapałek lub wykałaczek, cyrkiel oraz odrobina pomysłowości.

Koce z wełny czesankowej modne ciepłe na jesienne wieczory i dodatkowo bardzo ładnie prezentują się we wnętrzu. Można zrobić go rękoma –bez żadnych drutów i dodatkowych kosztów !!!

Fajny i ciekawy sposób na spędzanie jesiennego wieczoru. SZTUKA W ROLKACH PAPIERU. Zastanawialiście się kiedyś do czego wykorzystać zużyte rolki papieru toaletowego? Anastassia Elias, francuska artystka tworzy miniaturowe rzeźby wewnątrz rolek po papierze. Zaś odpowiednie podświetlenie od tyłu sprawia, że maleńkie postaci stają się trójwymiarowe, ożywają. To dopiero jest zrobić coś z niczego!

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

UZALEŻNIAJĄCO PYSZNE BABECZKI KARMELOWO-ŚMIETANKOWE<3 Prosty przepis, z którym każdy sobie poradzi kliknij w zdjęcie i zobacz :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

obłędne ciasto ferrero rocher . Składniki na kwadratową blaszkę 20/20 cm LUB okrągłą tortownicę o śr. 21-23 cm: na spód: dwa białka z dużych jaj szczypta soli 120 g cukru 2 łyżeczki gorzkiego kakao 50 g zmielonych orzechów laskowych na krem: 600 ml śmietanki kremówki 30% 200 g nutelli (jeżeli lubicie bardzo słodkie ciasta dajcie więcej ;) 1 opakowanie „Śnieżki light” (60 g) 3 łyżeczki żelatyny (używam Gellwe) 50 ml wrzątku na polewę: 1 tabliczka mlecznej czekolady 50 g nutelli 60 ml śmietanki 30% dodatkowo: 50 g uprażonych orzechów laskowych pralinki Ferraro Rocher do dekoracji Uwaga: Łącznie potrzebne jest 100 g orzechów laskowych (1 małe opakowanie) z czego połowę użyjemy do przygotowania spodu, a drugą połową posypiemy ciasto z wierzchu. Zaczynamy od uprażenia orzechów w piekarniku, by pozbyć się gorzkich łupinek. Można użyć też orzechów nerkowca (nie trzeba ich prażyć), ale orzechy laskowe dają charakterystyczny dla Ferrero Rocher posmak. Potrzebne będzie również łącznie 660 ml śmietanki kremówki (użyłam dwóch kubków po 330 ml z Mlecznej Doliny) 600 ml śmietanki potrzebne będzie do masy a pozostałe 60ml do polewy. Zaczynamy od uprażenia orzechów laskowych. Piekarnik rozgrzać do 175 stopni C. Orzechy w łupinkach wsypać na blaszkę, umieścić w rozgrzanym piekarniku i w ten sposób prażyć około 10 minut. Łupinki orzechów powinny wyraźnie popękać, a same orzechy ładnie się uprażyć na nieco ciemniejszy kolor- gdy to zauważycie należy przesypać orzechy na czystą lnianą ściereczkę i pocierać wszystkie, by pozbyć się gorzkich łupinek. Połowę orzechów zmielić lub rozdrobnić w malakserze, będą potrzebne do przygotowania spodu, drugą połowę pokroić na niezbyt drobne kawałeczki-użyjemy ich po posypania wierzchu. Przygotować spód. Piekarnik rozgrzać do 150 stopni C. W niedużym naczyniu umieścić białka (dokładnie oddzielone od żółtek) dodać szczyptę soli i ubić na sztywną pianę (nie przebić białek) dodać cukier i ubijać, aż piana będzie gęsta i błyszcząca. Dodać zmielone orzechy i gorzkie kakao następnie zmiksować do połączenia. Przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia i dokładnie wyrównać na całej powierzchni, umieścić w rozgrzanym piekarniku, piec godzinę. (Paradoksalnie z zewnątrz spód jest nieco jaśniejszy niż w środku). Wyjąć blaszkę z piekarnika, razem z papierem wyjąć ciasto z formy, rozwałkować delikatnie wałkiem- dzięki temu spód będzie równy (popęka z góry, ale tym nie należy się przejmować ), umieścić ponownie z papierem ...

Śląsk Obserwuj

Zszywek: 36 · Obserwują ją: 26

Ostatnio dodane:

Dziewczyny gdzie znajde takie botki ale na obcasie?

Po 15 latach mąż potrafi zaskoczyc!
;)

Motyw Walentynkowy ;)

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 17

Ostatnio dodane:

❤️❤️❤️

klasycznie

biała marynarka

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 30

Ostatnio dodane:

paziksy ;)

Kawusia !

Paznokietki ;*

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

ekstra taboret do malego przedpokoju

Obserwuj

Zszywek: 94 · Obserwują ją: 74

Ostatnio dodane:

Świetnie byłoby relaksować się z rodziną przy ognisku na takich bujaczkach ;D

Nails

Składniki:
250 g masła
2 szklanki cukru
2 łyżki kakao
1/2 szklanki mleka
150 g herbatników petit beurre
1 szklanka mleka w proszku
1 szklanka drobno posiekanych bakalii
opcjonalnie 1 kieliszek alkoholu - w wersji dla dorosłych (30 ml)
Przygotowanie:
Masło, cukier, kakao rozpuszczam na małym płomieniu, stopniowo dodaję mleko w ilości potrzebnej do rozpuszczenia cukru. Nie gotuję!
Gotową czekoladę odstawiam by całkowicie ostygła
Do zimnej i dość gęstej czekolady dodaję najpierw mleko w proszku, a następnie zmielone na proszek herbatniki. Na końcu wsypuję posiekane bakalie i wszystko dokładnie mieszam a właściwie zagniatam jak ciasto na pierogi. Dłonie lekko natłuszczam, nabieram po 1 łyżeczce masy i formuję kulki, które układa na papierze do pieczenia. Schładzam w lodówce, a następnie przekładam na talerz lub paterę.

Składniki:
1 litr mleka
2 paczki krakersów
3/4 szklanki cukru
2 śmietany 30% (0,5 l)
Płatki migdałowe
3 łyżeczki żelatyny
Cukier wanilinowy
Masło
1 szklanka mąki pszennej
Budyń śmietankowy
Łyżka mąki ziemniaczanej
Jajko
Puszka karmelu
Przygotowanie:
Do 1,5 szklanki mleka dodać mąkę pszenną i ziemniaczaną, budyń śmietankowy w proszku i jajko.
Składniki zmiksować.
Resztę mleka zagotować z cukrem.
Do gotującego mleka z cukrem należy wlać zmieszaną resztę mleka z jajkiem, budyniem oraz dwiema mąkami.
Ugotować budyń i pozostawić do wystygnięcia.
W oddzielnej misce utrzeć masło i dodawać po łyżce zimny już budyń.
Powstanie jednolita masa budyniowa.
Śmietanę 30% ubić z odrobiną cukru pudru, dodać do niej rozpuszczoną żelatynę.
Na blachę układać kolejno: Krakersy, masa budyniowa, krakersy, karmel, krakersy, bita śmietana.
Na wierzch posypać migdałami.

Ciasto odstawić do lodówki i odczekać ok godziny.

Następnie można delektować się smakiem ! ;)

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 90

Ostatnio dodane:

sweet ❤️

Salon w szarościach

Słodziak ;*

Obserwuj

Zszywek: 73 · Obserwują ją: 14

Ostatnio dodane:

Awaryjne ciasto w 3 minuty

fit nie znaczy nudnie.... przekaski... woda rozana moja ukochana mozna dodawac doslownie do wszystkiego. plus arabskie przysmaki... sahlab i mahallabaya....

ROLADA KOKOSOWA skladniki: Masa kakaowa: 300 g herbatników typu Petit Beurre30 g masła½ szklanki cukru½ szklanki mleka30 g kakao (3 łyżki) Masa kokosowa: 100 g miękkiego masła100 g wiórków kokosowych¾ szklanki cukru pudru Masa kakaowa: Herbatniki mielimy na drobny pył (np. blenderem lub malakserem). Masło, kakao, mleko i cukier podgrzewamy na wolnym ogniu, mieszając, do momentu aż wszystkie składniki się rozpuszczą, a masa będzie jednolicie lśniąca. Gorącą masę przelewamy do zmielonych herbatników i dobrze mieszamy. Ciasto powinno mieć gładką i elastyczną konsystencję. Jeszcze ciepłe przekładamy na papier do pieczenia i cienką warstwą wyklejamy kwadrat o boku mniej więcej 28 - 29 cm. Masa kokosowa: Miękkie masło ucieramy z cukrem pudrem na jasną, gładką masę. Dodajemy wiórki kokosowe, mieszamy i rozsmarowujemy równą warstwą na cieście kakaowym. Delikatnie zwijamy obie warstwy w roladę. Zawijamy w papier do pieczenia i wkładamy do lodówki na co najmniej 2 – 3 godziny, aby dobrze się schłodziło.

Frankfurt am Main Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

akceptacja samej siebie jest połową drogi do sukcesu :)

Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki 2 łyżeczki kawy 150 ml jogurtu naturalnego 50 ml wrzątku 2 łyżki fruktozy lub słodzik 2 łyżeczki żelatyny (zgodnie z przepisem) Przygotowanie Kawę, żelatynę i fruktozę rozpuścić we wrzątku. Po ostygnięciu wymieszać z jogurtem na jednolitą masę. Wlać do naczynka. Wstawić do lodówki na minimum 2 godziny. Można ozdobić migdałami czy kakao bez cukru.

Drugie śniadanie: *100g jogurtu naturalnego *kiwi *pół banana *2 łyżki płatków owsianych *łyżka orzechów włoskich

Ciasto Princessa Zebra - bez pieczenia.

Obserwuj

Zszywek: 1010 · Obserwują ją: 684

Ostatnio dodane:

Ciasto Michałek na herbatnikach

Da się? !

Już jest ♡♡

Brakuje tylko 'orbit'

Obserwuj

Zszywek: 18 · Obserwują ją: 46

Ostatnio dodane:

mimo wszystko...

♡♡♡

Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

///

Cudne sweterki *.*

Farszynki meksykańskie

Składniki na 4 duże sztuki:
na ciasto:

225 g mąki pszennej typu 00 (ewentualnie innej "zwykłej" mąki)
135 ml ciepłej wody
15 g drożdży
1/2 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cukru
2 łyżki oleju

na nadzienie:

300 g mięsa mielonego (najlepiej wołowiny)
1/2 puszki kukurydzy
1/2 puszki fasoli
2 łyżki koncentratu pomidorowego
1 cebula
2 ząbki czosnku
sól, pieprz
ostra papryka
zioła prowansalskie
2 łyżki oleju

na wierzch:

1 jajko
łyżeczka ziół prowansalskich
100 g mozzareli

Drożdże zalać wodą, dodać cukier i łyżkę mąki. Odstawić na kilka minut. Kiedy ruszą dodać pozostałą mąkę, olej i sól. Wyrobić gładkie ciasto, przykryć je ściereczką i odstawić na pół godziny w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. W tym czasie przygotować farsz. Na patelni rozgrzać olej i zeszklić cebulę. Wrzucić mięso, podsmażyć i dodać przecier pomidorowy. Doprawić przyprawami, rozdrobnionym czosnkiem a na końcu dodać fasolę i kukurydzę. Przestudzić.
Wyrośnięte ciasto podzielić na 4 części, z każdej uformować kulę, następnie rozwałkować je na kształt koła. Na każdy placek nałożyć po porcji farszu i zlepić brzegi tak samo jak zlepia się pierogi, podwijając rogi do środka tak, aby powstał kształt rogalika. Ułożyć na blaszce do pieczenia. Posmarować rozbełtanym jajkiem. Na wierzchu ułożyć po plasterku mozzarelli i posypać ziołami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 220*C i piec około 10 minut, aż będą złote.

Ciasto francuskie z kurczakiem i brokułami

Obserwuj

Zszywek: 10837 · Obserwują ją: 3355

Ostatnio dodane:

vvv

,,.

Piękna *.*

///

Poznań Obserwuj

Zszywek: 219 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

< 33

UPOJONA KARNAWAŁEM WENECJA, TAJEMNICA KAMIENIA FILOZOFICZNEGO, WIELKIE NIEBEZPIECZEŃSTWO I MIŁOŚĆ, KTÓRA TRWA WIECZNIE.

W kolejnym tomie bestsellerowej serii autorstwa Philippy Gregory młodzi podróżnicy Luca, Freize, Izolda i Iszrak trafiają do tętniącej karnawałową zabawą Wenecji. Bohaterowie mają zbadać sprawę fałszerstwa złotych monet. W trakcie dochodzenia poznają dwoje alchemików, którzy najprawdopodobniej są w posiadaniu kamienia filozoficznego. Z biegiem czasu na jaw zaczynają wychodzić kolejne niewiarygodne, a czasem przerażające sekrety.

Kotwice

oko

andrychów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 24

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 32

Obserwuj

Zszywek: 1334 · Obserwują ją: 49

Ostatnio dodane:

*.*

Pudełko na koperty ślubne. Zapraszam do sklepu DECOREN

Słupsk Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 59

Ostatnio dodane:

POMOCY! Szukam produktu do włosów przeciw wypadaniu i wzrost nowych włosów! Znacie coś dobrego! =)

W swoim świecie...

Pokrowiec na tablet. wymiary ok. 17x26cm. 12 zł (cena już z wysyłką)

Pokrowiec na e-book. Wymiary to ok 14x18 cm. 10zł (już z wysyłką)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

pazurki

cute

Kit

Obserwuj

Zszywek: 108 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

&&&&&&&&&&&&&&&&&&

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 201

Ostatnio dodane:

dziewczyny w jordanach ;)

...;))

...❤️

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Goleniów Obserwuj

Zszywek: 83 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

Co za oczy .. :D

Luźne fryzury z warkoczem, zrobisz je sama!!!

Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 692

Ostatnio dodane:

;d Xdd

Mówią jedno...

Najlepsza wymówka ever "bo tak"

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 44