olcia96

olcia96
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Głogów
Przykładowe dietetyczne śniadanie lub kolacja, jak kto woli :) kapusta kiszona 150g 30kcal 2 duże rzodkiewki 49g 7 kcal 8 pomidorów koktajlowych 136g 15 kcal twarożek 150g z pieprzem Cayenne, pieprzem i szczypiorkiem 135 kcal I oczywiście duża szklanka wody niegazowanej :) 0 kcal ♡ Cały posiłek : 187 kcal , a zdrowy :) kapusta kiszona zawiera witaminę C która wzmacnia organizm, witaminy z grupy B które dotleniają organizm, witaminę E i związki siarkiorganiczne, które poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci :) rzodkiewka zawiera potas który obniża ciśnienie krwi, związki siarki które wzmacniają wypadające i łamliwe włosy oraz łamiące paznokcie :) pomidorki zawierają antyutleniacze chroniące skórę przed wolnymi rodnikami, witaminę C wzmacniająca odporność, potas obniżający ciśnienie krwi :) pieprz Cayenne przede wszystkim przyspiesza metabolizm i zwiększa termogeneze :) Uwaga! proponuję używać pieprzu w małych ilościach, jest naprawdę bardzo ostro :) 5 minut dziennie do pięknej pupy - ZOBACZ!!! Black Queen - Dance Cover - Beyonce - Run the world

Tablic
4 Zszywek
3 Ulubionych
11 Aktywność
» Obserwowanych
71 Obserwuję
5 Obserwują
0