natalia502

natalia502
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
BRYCZESY vol 2! Widzę dziewuszki, że spodobały wam się ćwiczenia na tą koszmarną część ciała. Jeżeli jesteście już zaprawione w boju podaję nowy MEGA TRUDNY ale i MEGA KRÓTKI trening. Podesłała mi go koleżanka, która regularnie ćwiczy z 'baletnicą'. Film nazywa się "Ballet Beautiful: Lean Hips & Outer Thighs Workout- Mary Helen Bowers". Zarówno on jak i inne filmy mają na celu WYSMUKLENIE ciała, a tu nóg. Nie powinnyście się martwić o przyrost mięśni. Jednak musicie pamiętać o rozciąganiu! Ćwiczenia trwają 10 minut. Po 5 na każdą stronę. Nie są łatwe, ale przynoszą rezultaty. Nie polecam osobom, które są świeże w temacie. Więcej nie napiszę bo nie chcę wyjść na wariatkę nakręcającą tłumy. Powiem jedno: WARTO JAK CHOLERA! Do boju babeczki! Zróbcie sobie zakładkę w ulubionych, dodajcie ten film i ćwiczcie codziennie. Lato tuż tuż! Powodzenia!! Link podaję w komentarzu. Linkin Park <3 Wiek Adaline (2015) Historia urodzonej na początku XX wieku młodej kobiety, która wskutek wypadku przestaje się starzeć. Gdy poznaje mężczyznę, zaczyna rozważać wyjawienie sekretu swojej nieśmiertelności. Najdłuższa podróż Wciąż Ją Kocham. 2010

Tablic
4 Zszywek
9 Ulubionych
440 Aktywność
» Obserwowanych
137 Obserwuję
6 Obserwują
0

ja_Natalia
CzRG Obserwuj

Zszywek: 283 · Obserwują ją: 1872

Ostatnio dodane:

mmm czy moze mi ktoś podac tytuł tej piosenki.? :) Dziś po niezbyt dobrze rozpoczętym dniu budząc się z katarem i bólem gardła.Około godziny 18 ze smutkiem i niezadowoleniem na twarzy postanowiłam iść do Lidla po bułki na śniadanie i przy okazji na obiad bo niestety od 8 do 20 siedze na uczelni. Wchodząc zrezygnowana do marketu biore bułki i postanawiam rozejrzeć się po półkach gdyż i tak nie miałam nic ciekawszego do roboty. Nagle trafiam na dział ze słodyczami i na mojej twarzy pojawia się uśmeich(*U*). Cały dził wyłożony był słodyczami na święta, jestem już dorosłą osobą a i tak za każdym razem wywołuje to u mnie tyle szczęścia mimo że i tak nic z tych rzeczy nie moge kupić, ponieważ mam uczulenie na kakao to sam widok wywołuje we mnie pozytywne emocje. Pierwszy raz się tak rozpisałam ale to było najmilsze co mnie dziś spotkało. Swiąteczne szaleństwo się zaczyna. ! :) A wstawiłam akurat to zdj. bo mam ten kubek i jest świetny! Mój nowy nabytek jak wam się podoba ?
emka_xd
k-ce Obserwuj

Zszywek: 442 · Obserwują ją: 5461

Ostatnio dodane:

.pomysłowa forma do pieczenia. :) .Ciasto z płatkami owsianymi i jogurtem naturalnym. .Składniki. 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki cukru trzcinowego 3 łyżki kakao 1/2 szklanki oleju 3 żółtka szczypta soli .Nadzienie. 3 białka 1/2 szklanki cukru 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki mąki ziemniaczanej 150 g wiórków kokosowych 1 łyżeczka proszku do pieczenia .Foremka. 26x21 cm, wyłożona pergaminem Wszystkie składniki dokładnie mieszamy. .Nadzienie.: Ubijamy białka, cały czas ubijając wsypujemy cukier i ubijamy do momentu jego rozpuszczenia. Do białek dodajemy mąkę i miksujemy około 2 minuty. Cienkim strumykiem wlewamy jogurt a gdy masa ładnie się połączy wyłączamy mikser i delikatnie mieszając dodajemy wiórki i proszek. Na spód blaszki wsypujemy około 70% płatków owsianych i mocno dociskamy. Przekładamy nadzienie i posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy 30 minut w 180*C. .JESTEM. .tęcza. ^-^
summerofmadness
Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 63

Ostatnio dodane:

włosy *.* świetny makijaż. jak widać, każde oko może być piękne ;) ouaaaaa *.* Creepersy. Uwielbiam je <3
karoli
New York City Obserwuj

Zszywek: 11840 · Obserwują ją: 58467

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
Dizzy16
Katowice Obserwuj

Zszywek: 653 · Obserwują ją: 2355

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
loveeyoubitch
Obserwuj

Zszywek: 102 · Obserwują ją: 2353

Ostatnio dodane:

idealna dla każdego piękna sukienka <3 śliczne cute