194
2
173
NAJLEPSZE FIT RISOTTO! :p Z KURCZAKIEM, WARZYWA...
Victoria070 zrobiłam bez grzybów, bardzo dobre :D polecam ! ;)
8
2
1
Powoli do przodu :)
15
14
5
Dzień 4: Nadszedł ten straszny czas w życiu każ...
BlackPerl W czasie okresu powinien być ustawowo dzień wolny od pracy:-)
53
4
11
...
konto-usunięte Wszystko zależy od tego ile razy w tygodniu ćwiczysz i jak długi jest twój staż treningowy (w prz...
Olciik Dla osoby początkującej najlepszym rozwiązaniem będzie trening całego ciała (Full Body Workout) g...
Dzastka ja robię punkt 3 czyli dzień przerwy codziennie i zawsze zaczynam od jutra >.<







