nieznana15

nieznana15
Moje tablice obserwuje 151 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Nie daj się oszukać :) ps zamiast słodyczy->owoce ;-) Korzystny wpływ przypraw na nasz organizm ! Warto dodawać do każdego posiłku ! Dietetyczne ciasto jabłkowe  bez cukru i tłuszczu Składniki: 1 szklanka mąki pełnoziarnistej, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka gorzkiego kakao, 4 łyżki zmielonych migdałów (lub dowolnych orzechów), 10 pokrojonych daktyli (można oczywiście zastąpić innymi słodkimi owocami), 3 jabłka, 1 banan, 1 łyżka rodzynek lub żurawiny, 2 jajka. Wykonanie: Jabłka pokroić na małą kosteczkę, daktyle także. Do miski wsypać suche składniki, dodać migdały, owoce i zamieszać. Na koniec dodać dobrze roztrzepane jajka. Wymieszać. Ciasto przełożyć do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia (chyba, że jest silikonowa, jak moja, to można papieru nie używać). Piec 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. I już :)  9 produktów których nie powinno się jeść kaszaaaa

Tablic
5 Zszywek
10 Ulubionych
881 Aktywność
» Obserwowanych
1774 Obserwuję
126 Obserwują
24

Zmiany, zmiany, zmiany :) instagram zuzanna.sarnacka :)

40

9

Zmiany, zmiany, zmiany :) instagram zuzanna.sar...

Athelas
Athelas gratulacje :)
charlotte111
charlotte111 napiszesz jak wyglądają twoje ćwiczenia!?
Zobacz wszystkie komentarze (40)
Dziewczynki, do dzieła! Jak mi się udało to Wam też się uda. 100%!

40

12

Dziewczynki, do dzieła! Jak mi się udało to Wa...

Ania241909
Ania241909 duzo ruchu rower ja 10 kg w miesiac zgubilam
Zobacz wszystkie komentarze (40)
KęKę - Smutek (prod. PLN.Beatz)

0

0

KęKę - Smutek (prod. PLN.Beatz)

Omletowy torcik na śniadanie :)

3

3

Omletowy torcik na śniadanie :)

chocoladecake
chocoladecake można przepis?
chleb pełnoziarnisty z samych ziaren :) własnej roboty :)

5

6

chleb pełnoziarnisty z samych ziaren :) własnej...

WredkaKredka
WredkaKredka rozpada się podczas krojenia na kromki?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Polska Wersja feat. Kafar Dixon37, DJ Spliff - To już nie to jest (prod. Lazy Rida) [Official Video]

0

0

Polska Wersja feat. Kafar Dixon37, DJ Spliff - ...

Rest Dixon37 ft. Polska Wersja, Saful Dixon37 - Nie powiem Ci jak żyć

0

0

Rest Dixon37 ft. Polska Wersja, Saful Dixon37 -...

6 przykazań :)

0

10

6 przykazań :)

juz zdrowa ;D od jutro znow na siłownie

0

2

juz zdrowa ;D od jutro znow na siłownie

Precz z nadwagą! | Motywacja

1

3

Precz z nadwagą! | Motywacja

BlackxCookie
BlackxCookie Taak‚ na pewno dając like i udostępniając sprawicie‚ że otyli ludzie zaczną się odchudzać. Na pewno.
zdrowe sniadanie ;)

0

1

zdrowe sniadanie ;)

Gofry z płatków owsianych

1

5

Gofry z płatków owsianych

Olalyz166
Olalyz166 http://olalyz166.blogspot.com/2016/02/gofry-z-patkow-owsianych.html
jogurt, płatki i owoce <3

0

3

jogurt, płatki i owoce <3

nie rezygnuj

0

14

nie rezygnuj

........

0

3

........

forever fit

0

3

forever fit

budyń jaglany *,* <3

4

0

budyń jaglany *,* <3

ewelaabc
ewelaabc ten po lewo: ok.250 ml mleka (u mnie sojowe) zagotować ze słodzikiem (5-6 tab.), cynamonem i posi...
curlylikemyhair
curlylikemyhair Dziękuję serdecznie:)
ewelaabc
ewelaabc a proszę, najważniejsze to ugotować kasze na mleku i zblendowac, dodatki i fantazje dowolne ;)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
diner

0

0

diner

...

0

2

...

Bieganie przy takich widokach- bezcenne :-)

0

1

Bieganie przy takich widokach- bezcenne :-)