Inspiracje Ćwiczenia ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
Tablica zawiera 25 zszywek
Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 218 osób
Moje tablice obserwuje 218 osób
Obserwuję 89 tablic
Moje tablice obserwuje 218 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
Moje tablice obserwuje 218 osób
Tę tablicę obserwuje 14 osób
Tablica zawiera 25 zszywek
45
3
15
...
agnieszkab275 cZy mozna wykonywać te cwiczenia przy dyskopati ?
polita123 nie wiem nie potrafię Ci odpowiedzieć
70
12
55
...
anka13 przecież te same ćwiczenia ma mel b na pośladki
www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
NiuNia96 Ja 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię :) myślisz, że gdybym dodała ten trening efekty byłyby le...
24
3
17
...
karolina412 ćwiczenia lecą do zakładki, jutro się za nie wezmę! :-)
DominikaSquatsAllDay fajny trening:) a ten widziałaś? : centrumsportowca.pl/centrum-treningu/seksowne-posladki/
19
11
11
...
Maniaam9 hej wszystkim , zaczynam ćwiczyć i jeść :D bo kiedyś nie jadłam nic i to mnie zgubiło. macie jaki...
czlowiek Tinlgia dzięki :) a co ile wykonujesz to ćw.? :)
Poziomeczka23 A co ćwiczyłaś na tk. tł. ?
629
32
478
ćwiczenia na brzuszek :)
417
51
414
...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
74
1
98
DÓŁ BRZUCHA W OGNIU Udostępnij i zbieraj zestaw...
pat08 Czy może ktoś mi dokładnie wytłumaczyć jak wykonywać te ćwiczenia?
10
9
17
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura
ice_time wow no to dziewczyny gratuluje :) ja dopiero na początku drogi ale może kiedyś też będę się mogła...
angel30 zaczynam skalpel 1 i 2 na przemian, pół godz hula hop - oprócz weekendów, i od czasu do czasu ki...
Natius Polecam Wam nanał na YouTube "FitnessBlender",zmodyfikowane ćwiczenia,na każde partie o...
34
3
55
Płaski brzuch w tydzień ;) Superbrzuszki: 1.Po...
tosia2219 BZDETY
M_i_s_i No napewno dziala jesli tez przez tydzien bedziesz mniej jadla
konto-usunięte Brzuszki nic nie dadzą, jeżeli nasze mięsnie są przykryte tłuszczem, przykro mi.
79
6
45
.....
Bajer w cwiczeniach ABS czesto wystepują. efekty widać bardzo szybko:))
myheaven jaka śliczna talia ♥
buziaczek93 po jakim czasie widać efekty ?
29
7
31
...
Martyna15 macie juz jakieś efekty ?
jessi1ka Dziewczyny nie pytajcie czy są jakies efekty tylko bierzcie sie do roboty :*
misiowelove na wyrobienie talii.. ale czy boczki po tym zejdą? na tym zależy mi najbardziej, bo talie mam, al...
7
10
11
...
bloodcurdling tez robilam, w zeszlym roku i chociaz brakowalo cardio i odpowiedniego odzywiania, to jakis tam e...
brasil15 co to za brzuszki 'super'?
212
6
205
Ćwiczenia na szpagat ;D
konto-usunięte ja w wieku dziesięciu lat zrobiłam szpagat bez żadnych ćwiczeń rozciągających i nadal potrafię :)