ninabednarek1999

Hej :D poszukuję osób które ćwiczą na siłowni ponieważ sama zaczynam i szukam odrobiny wsparcia :D
ninabednarek1999
Moje tablice obserwuje 65 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Tomaszów
NAJLEPSZA SZARLOTKA z BEZOWĄ PIANKĄ :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie! (maniapieczenia.com) uzależniaaa ♥♥♥ Mini Serniczki w Mocno Odchudzonej wersji Emotikon smile ... moze przetestujesz jutro na sniadanie ? Emotikon smile Składniki (na 3 duże porcje lub 4 mniejsze): -1 (250 g) opakowanie ricotty -1 jajko -miód do smaku -wanilia w ulubionej formie i ilości Emotikon wink Piekarnik rozgrzewamy do 180*C. Do miski wkładamy ricottę, wbijamy jajko, dodajemy miód i wanilię. Całość dokładnie łączymy ze sobą za pomocą widelca. Przekładamy masę do silikonowych foremek na tartaletki/kokilek. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy ok. 25 minut w 180*C- aż masa się zrumieni. Wyciągamy serniczki z piekarnika, studzimy. Smacznego! :) Fit placuszki bananowo-jabłkowe Owsiane batoniki - bez pieczenia! przepis po kliknięciu w zdjęcie

Tablic
4 Zszywek
68 Ulubionych
15 Aktywność
» Obserwowanych
46 Obserwuję
3 Obserwują
12

Do utraty sił / Southpaw (2015) - Film ten trafia do czołówki moich ulubionych filmów. W sam raz aby obejrzeć go ze swoją drugą połówką. Każda z płci znajdzie w nim coś dla sieb... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

45

110

Do utraty sił / Southpaw (2015) - Film ten traf...

agusiab222
agusiab222 film robi wrażenie
sara3344
sara3344 mocny film dający do myślenia
a_n_n_aa_n_n_a
a_n_n_aa_n_n_a rewelacyjny :-)
Zobacz wszystkie komentarze (45)
...

0

50

...

... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

11

197

...

Paula567
Paula567 fajny pomysł
Zobacz wszystkie komentarze (11)
~~~

2

36

~~~

staloowka
staloowka M. co ona jej tam robi jak już ma te rozluźnione warkocze? Zwija je w kłębek?
Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdj...

oktaniewa
oktaniewa muszę wypróbować :
izka111
izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D
Co sądzicie o odżywkach? Bierzecie?:)

13

7

Co sądzicie o odżywkach? Bierzecie?:)

lawi88
lawi88 polecam BCA i bialko serwatkowe
Zobacz wszystkie komentarze (13)
DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kaszy jaglanej (surowej) 4-5 jabłek (champion) Jabłka obrać ze skórki, utrzeć na grubej tarce jarzynowej. Kaszę dobrze opłukać let...

0

52

DIETETYCZNA BABKA Z KASZY JAGLANEJ 20 dag kasz...

Dokładnie...

1

9

Dokładnie...

sylwiahaha
sylwiahaha Dokładne :) Już to wykorzystałam i wkurzają się jeszcze bardziej :)
Dziewczyny róbcie przysiady z obciążeniem! :) Efektami moich przysiadów z plecakiem miałam pochwalić się za pół roku, ale już teraz, po miesiącu widzę lekkie efekty. Tyłek jakby...

30

3

Dziewczyny róbcie przysiady z obciążeniem! :) E...

ninabednarek1999
ninabednarek1999 a z jakim dokładnie obciążeniem robisz te przysiady ? :)
Zet
Zet Jak tam Twoje zmagania z pupą ?:)
Zobacz wszystkie komentarze (30)
przydatne

0

11

przydatne

...

0

8

...

heh;)

2

6

heh;)

Agadek44
Agadek44 ♥♥ !
L0La
L0La dokładnie! ;)
Już teraz! Natychmiast!

0

4

Już teraz! Natychmiast!