nonamebro

nonamebro
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gdynia
Z brzuchem coraz lepiej, ale nogi to jakiś dramat :( Jak się najszybciej pozbyć tłuszczyku z ud i łydek?! 

Plan ćwiczeń na dziś: 
-mel b pośladki
-mel b brzuch
-mel b cardio 2 dzień walki z niepotrzebnymi kilogramami.

-godzinny spacerek
-mel b 15 min trening cardio
-mel b trening brzucha
-mel b trening pośladków Od dziś zaczynam swoją dietę.
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia.