nonamebro

nonamebro
Moje tablice obserwuje 3 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gdynia
Z brzuchem coraz lepiej, ale nogi to jakiś dramat :( Jak się najszybciej pozbyć tłuszczyku z ud i łydek?! 

Plan ćwiczeń na dziś: 
-mel b pośladki
-mel b brzuch
-mel b cardio 2 dzień walki z niepotrzebnymi kilogramami.

-godzinny spacerek
-mel b 15 min trening cardio
-mel b trening brzucha
-mel b trening pośladków Od dziś zaczynam swoją dietę.
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia.

5

0

Z brzuchem coraz lepiej, ale nogi to jakiś dram...

fuckoffmondays
fuckoffmondays a mi sie wydaje ze nogi lepsze niz brzuch
GlamRock
GlamRock dramat to kataklizmy na swiecie. ćwicz mc legs workout :)

9

1

Jak się najszybciej pozbyć tłuszczyku z ud i ły...

kiki727
kiki727 ja cwicze skalpel, bardzo polecam;)
ArisuRabbit
ArisuRabbit tłuszczu organizm pozbywa się równomiernie, nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała. Orga...

9

0

Od dziś zaczynam swoją dietę. Zdrowe odżywianie...

evviva_l_arte
evviva_l_arte Aaah, zazdroszczę Ci braku tłuszczyku po wewnętrznej stronie ud :D
kiki727
kiki727 dolaczam sie do ciebie ;))
ArisuRabbit
ArisuRabbit tylko nie rzucaj się od razu na głęboką wodę. Nie odstawiaj nagle wszystkiego, np. cukru, masła, ...