nowandforeever

nowandforeever
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Cukiniowo-bananowe ciacha czekoladowe. Dziewczyny macie może jakieś ciekawe i sprawdzone przepisy z cukinią ? Sezon się zaczął więc trzeba korzystać. Trochę wstyd mi, że tak zaniedbałam zszywkę i nic nie pisałam tak jak obiecywałam :( Ale jeśli mi pozwolicie to wrócę :) Żeby nie było nie przestałam walczyć o lepszą wersję siebie. Zmieniłam jednak podejście co do tego jak to zrobię i bardzo się z tego cieszę bo w końcu czuję się dobrze, pełna energii i wiecie co ? Jestem z tego dumna ! Oczywiście nie zrobiłam tego z dnia na dzień, przez te pare miesięcy zdażyło się pare rzeczy, które wpłynęły na moje decyzje. Jem zdrowo, nie licze kalorii ale staram się wybierać produkty, które mają ich mniej jeśli jest taka możlliwość no i oczywiście ruch, ruch, ruch ! Najważniejszą rzeczą jaką się nauczyam to to, że KAŻDE CIAŁO JEST INNE ! To co pozornie z zewnątrz wydaje się dobre i normalne, nie musi być takie w środku pamiętajcie ! To co na kogoś działa super na innego może tragicznie. Słuchajcie swojego ciała i tego co chce wam powiedzieć, a na pewno się wam "odwdzięczy". Jeśli macie jakieś pytania piszcie :* Leci 3 tydzień mojej walki ! Dużo dały mi Wasze słowa wsparcia za co bardzo dziekuję ! Pomimo słabszych dni nie przestaje i ide dalej. Myślę, że kiedy minie miesiąc bedę mogła pochwalić się co udało mi się osiągnąć w tym czasie :D jak na razie już czuję się lżej i jakoś zdrowiej. Trzymajcie kciuki żeby tym razem się udało. Ja z całych sił trzymam za Was ! :* Dziewczyny, potrzebuję pomocy ! Jak pewnie wiele z Was tutaj staram się coś zmienić w swoim wygladzie. Juz od dłuższego czasu cos chce cos robić ale nigdy nie trwa to zbyt długo. Od początku tego roku, a tak juz całkiem na poważnie od 2 tygodni na prawdę się zmobilizowalam i jakoś idzie ale znowu zaczynają się schody. Zaczelam dietę i ćwiczenia (niewielkie ze wzgledu na kontuzje) ale nie jest to łatwe bo nie mam kompletnie motywacji, cały dzień mogę trzymać się ściśle planu diety ale przychodzi moment ze zobacze cos dobrego i momentalnie się zapominam i wcinam. Najgorsze jest to, że nie mam żadnego wsparcia ze strony najblizszych. Fakt mam kochającą rodzine i przyjaciół ale oni twierdza, ze przesadzam i nie musze nic zmieniać, nie rozumieją, ze robię to dla siebie bo źle się czuje sama ze sobą. Ja po prostu chce być szczęśliwa w swoim ciele i potrzebuje odrobiny wsparcia, motywacji albo dobrego kopa w dupsko dlatego zdecydowała się napisać. Dziewczyny pomóżcie. :(

Tablic
3 Zszywek
4 Ulubionych
235 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
4 Obserwują
2

tatuaz , tattoo

0

20

tatuaz , tattoo

°°°

0

31

°°°

Hair

6

159

Hair

iza_marta
iza_marta Wow! Jaki to kolor?
mysia0503
mysia0503 super kolor
Karo92
Karo92 Idealne ❤
Zobacz wszystkie komentarze (6)
nails

14

272

nails

magdainteria
magdainteria piękne paznokcie, dzięki za pomysł na manicure ❤
malakalaq
malakalaq Zapraszam po więcej inspiracji: http://modnepaznokcie.pl/
Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Boskie. ^^
Zobacz wszystkie komentarze (14)
exercise!!!

1

38

exercise!!!

smerfetkaa
smerfetkaa najlepsze ćwiczenia na brzuch polecam
:),

0

73

:),

,,,

0

98

,,,

Tort Mojito. Bardzo orzeźwiający i wiosenny tort Mojito. Zdecydowanie odmienny smak od klasycznych tortów. Biszkopt: 4 jajka 80 g cukru 80 g mąki pszennej 40 g mąki ziemniacza...

9

199

Tort Mojito. Bardzo orzeźwiający i wiosenny tor...

krajzuzia
krajzuzia mniam
LovelyBitch
LovelyBitch na urodziny męża niedlugo zrobie
Zobacz wszystkie komentarze (9)
*.*

10

109

*.*

wiikusiia
wiikusiia cudo
_Patqa_
_Patqa_ Cudowny ten torcik
Garadiella
Garadiella zrobię sobie na urodziny Hehehehe
Zobacz wszystkie komentarze (10)

0

6

kilka propozycji ćwiczeń na różne partie ciała

0

21

kilka propozycji ćwiczeń na różne partie ciała

Sernik z kokosem bounty

0

1

Sernik z kokosem bounty

....

25

264

....

blu333
blu333 to akurat są doczepy
blondeee
blondeee a mi się podoba stylizacja, super katana :)
Zobacz wszystkie komentarze (25)
Ciasto czekoladowa fantazja z brzoskwiniową pianką. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

1

35

Ciasto czekoladowa fantazja z brzoskwiniową pia...

weselnapolska
weselnapolska pychotka :)
Cudny tatuaż: )

10

196

Cudny tatuaż: )

BlackBlood
BlackBlood Chociaż nikt by tak strzały nie nałożył na cięciwę
melodyjka93
melodyjka93 taki kobiecy <3
zizi_dun
zizi_dun Delikatny i śliczny , tylko dla mnie nie miałby żadnego znaczenia , a ja jak coś to tylko takie t...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
***

0

12

***

Więcej inspiracji po kliknięciu w zdjęcie :)

0

8

Więcej inspiracji po kliknięciu w zdjęcie :)

sportowa elegancja od alexisnavarra z 6 marca - najlepsze stylizacje i ciuszki

6

112

sportowa elegancja od alexisnavarra z 6 marca -...

askap87
askap87 to jest tatnow moze?
askap87
askap87 Tarnów
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Rafaello z kaszy jaglanej, czyli zdrowe słodycze :) Wystarczy ugotować w mleku kasze jaglaną i pozowlić jej wchłonąć cały płyn. Do gotującego się mleka dorzucam dodatkowo wiórki...

0

33

Rafaello z kaszy jaglanej, czyli zdrowe słodycz...

---

0

31

---