nowandforeever

nowandforeever
Moje tablice obserwuje 7 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Cukiniowo-bananowe ciacha czekoladowe. Dziewczyny macie może jakieś ciekawe i sprawdzone przepisy z cukinią ? Sezon się zaczął więc trzeba korzystać. Trochę wstyd mi, że tak zaniedbałam zszywkę i nic nie pisałam tak jak obiecywałam :( Ale jeśli mi pozwolicie to wrócę :) Żeby nie było nie przestałam walczyć o lepszą wersję siebie. Zmieniłam jednak podejście co do tego jak to zrobię i bardzo się z tego cieszę bo w końcu czuję się dobrze, pełna energii i wiecie co ? Jestem z tego dumna ! Oczywiście nie zrobiłam tego z dnia na dzień, przez te pare miesięcy zdażyło się pare rzeczy, które wpłynęły na moje decyzje. Jem zdrowo, nie licze kalorii ale staram się wybierać produkty, które mają ich mniej jeśli jest taka możlliwość no i oczywiście ruch, ruch, ruch ! Najważniejszą rzeczą jaką się nauczyam to to, że KAŻDE CIAŁO JEST INNE ! To co pozornie z zewnątrz wydaje się dobre i normalne, nie musi być takie w środku pamiętajcie ! To co na kogoś działa super na innego może tragicznie. Słuchajcie swojego ciała i tego co chce wam powiedzieć, a na pewno się wam "odwdzięczy". Jeśli macie jakieś pytania piszcie :* Leci 3 tydzień mojej walki ! Dużo dały mi Wasze słowa wsparcia za co bardzo dziekuję ! Pomimo słabszych dni nie przestaje i ide dalej. Myślę, że kiedy minie miesiąc bedę mogła pochwalić się co udało mi się osiągnąć w tym czasie :D jak na razie już czuję się lżej i jakoś zdrowiej. Trzymajcie kciuki żeby tym razem się udało. Ja z całych sił trzymam za Was ! :* Dziewczyny, potrzebuję pomocy ! Jak pewnie wiele z Was tutaj staram się coś zmienić w swoim wygladzie. Juz od dłuższego czasu cos chce cos robić ale nigdy nie trwa to zbyt długo. Od początku tego roku, a tak juz całkiem na poważnie od 2 tygodni na prawdę się zmobilizowalam i jakoś idzie ale znowu zaczynają się schody. Zaczelam dietę i ćwiczenia (niewielkie ze wzgledu na kontuzje) ale nie jest to łatwe bo nie mam kompletnie motywacji, cały dzień mogę trzymać się ściśle planu diety ale przychodzi moment ze zobacze cos dobrego i momentalnie się zapominam i wcinam. Najgorsze jest to, że nie mam żadnego wsparcia ze strony najblizszych. Fakt mam kochającą rodzine i przyjaciół ale oni twierdza, ze przesadzam i nie musze nic zmieniać, nie rozumieją, ze robię to dla siebie bo źle się czuje sama ze sobą. Ja po prostu chce być szczęśliwa w swoim ciele i potrzebuje odrobiny wsparcia, motywacji albo dobrego kopa w dupsko dlatego zdecydowała się napisać. Dziewczyny pomóżcie. :(

Tablic
3 Zszywek
4 Ulubionych
235 Aktywność
» Obserwowanych
12 Obserwuję
4 Obserwują
2

cudne *-*

0

29

cudne *-*

Yasmin kiss :)

23

104

Yasmin kiss :)

Zobacz wszystkie komentarze (23)
DIY. Peelingujące, lawendowe mydełko. Nie tylko dla cery trądzikowej. [KLIK W ZDJĘCIE]

0

19

DIY. Peelingujące, lawendowe mydełko. Nie tylko...

Magiczne ciasto

15

143

Magiczne ciasto

chocoprincess19
chocoprincess19 Nie polecam tego przepisu. Wychodzi magiczny zakalec ;-)
Fashionistka022
Fashionistka022 Dlaczego magiczne ?
paulaoliwiaa
paulaoliwiaa Fashionistka022 Ponieważ czas przygotowania ciasta to tylko 10 minut ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
27 protein shake Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

197

27 protein shake

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Całkiem dobre ^^
zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem - tutorial W dalszym ciągu nie mogę dodawać komentarzy:/ Tutaj chodzi o to raczej aby przygotować sobie listę zakupów, kupić wszys...

2

51

zaplanuj jedzonko z tygodniowym wyprzedzeniem -...

ciasteczkooreo
ciasteczkooreo jakos by nie nie smakowało takie jedziecie "odeczekane "
lusienka_18
lusienka_18 Juz widzę te sałatę po 2-3 dniach.
ściąga z kolorów Kliknij, aby zobaczyć więcej...

12

990

ściąga z kolorów

Talka_14
Talka_14 bardzo praktyczne
lidia888885
lidia888885 to już wiemy co czyta babka od anglika:)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Piwo kremowe z Harrego Pottera! BUTTERBEER / KREMOWE PIWO SKŁADNIKI: 3/4 szklanki brązowego cukru 200 ml śmietanki kremówki 300 ml gazowanej wody 2 łyżki syropu waniliowego (...

13

170

Piwo kremowe z Harrego Pottera! BUTTERBEER / ...

Kanon
Kanon Już po składzie widać, że cholernie słodkie...
Zobacz wszystkie komentarze (13)
krótkie włosy

0

5

krótkie włosy

...

0

6

...

...

0

21

...

<3

0

32

<3

...

40

309

...

patiszon5
patiszon5 wszystkie xd
pati20e1
pati20e1 wszystkie!
tropical_mix
tropical_mix Biore wszytskie! :*
Zobacz wszystkie komentarze (40)
*.*

1

22

*.*

mona74
mona74 śliczny ,mam taki sam
*.*

0

154

*.*

565

14

128

565

Juliee
Juliee espadryle z renee moze? :)
anjaa167
anjaa167 IDEALNA <3
Mlodax33
Mlodax33 Ewelina - Styleev ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (14)
tru

43

221

tru

I_love_Newt
I_love_Newt Prawdziwe... :*
drawback
drawback Ci, ktorzy duzo placza na pewno maja najpiekniejsze oczy... Co za bzdura
Zobacz wszystkie komentarze (43)
zestaw na lato

20

148

zestaw na lato

piotrowska13
piotrowska13 nowa kolekcja h&m
kaarolka16
kaarolka16 gdzie kupie taki kombinezon
abledowska41
abledowska41 h&m podobny
Zobacz wszystkie komentarze (20)
wonderful wolves ♡♡

1

85

wonderful wolves ♡♡

kreatywna33217
kreatywna33217 mam taka sama minę kiedy mnie kuzynka przytula XD Hahah
Motywacja dla fanów jeżyka!

0

11

Motywacja dla fanów jeżyka!