nutellalovella

nutellalovella
Moje tablice obserwuje 148 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Jarosław, Przemyśl, Poland
3 tygodniowa przemiana mojej podopiecznej!! wreszcie znalazłam te zakolanowki:-) Zabawa paczydełkami :-) jestem w 1/3 drogi... ehh... siłownia jest moją codziennością... :-)
malakalaq
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 7708 · Obserwują ją: 31454

Ostatnio dodane:

Sałatka z tuńczykiem Kolorowa i smaczna sałatka :) Przepis w komentarzu Najlepsze sałatki z brokułem Szybkie i smaczne ciasta bez pieczenia
Truskaweczka_22
Zielona Góra Obserwuj

Zszywek: 12804 · Obserwują ją: 74670

Ostatnio dodane:

<3! :))))) <3! Przepięknie *.*
Janczi_
Obserwuj

Zszywek: 13 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

co myślicie? ;] wymarzona ggh ///
olibuc2
Obserwuj

Zszywek: 994 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

ang :)) Motyw z wstążką - choinka Piękne kolorki :)
krejzolka54
Kraków Obserwuj

Zszywek: 158 · Obserwują ją: 536

Ostatnio dodane:

,,, Verba feat. Sylwia Przybysz - To Dla Ciebie Pragnę Żyć (Oficjalny Teledysk) Verba feat. Sylwia Przybysz - Rozmyślam Noc i Dzień (Oficjalny Teledysk) Verba feat. Sylwia Przybysz - Wierzyłam w Nas (Oficjalny Teledysk)
level
Lublin Obserwuj

Zszywek: 1745 · Obserwują ją: 1696

Ostatnio dodane:

bukiet. ... / / buty <3
karola522
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

... :)) .... ...
klaudiaknpj17
Nysa Obserwuj

Zszywek: 126 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

xxx Pierwsze zdjęcie z sierpnia 2017 drugie aktualne. Zaczęło się od zmiany trybu życia i w sumie na tym się skończyło. Nie miałam na celu zmiany sylwetki i to moim zdaniem okazało się kluczowe. Diety nigdy nie było. Zaczęłam jeździć na rowerze a w okresie zimowym biegać na bieżni. Zauważyłam samoistne wyrabianie się u mnie zdrowych nawyków jak tylko polepszyła się moja kondycja. Przykładem może być zwiekszone spożycie wody itp. Nie ukrywam, że zaczęłam dostrzegać zmiany w swoim wyglądzie. Zwyczajnie oprócz lepszego samopoczucia i kondycji "nabawiłam się" zmian w sylwetce. Motywacja Piękność Kobiet
doominika97
Gniezno Obserwuj

Zszywek: 155 · Obserwują ją: 114

Ostatnio dodane:

Szukam pomysłu na tablicę/plakat z okazji 25 rocznicy ślubu rodziców, z wykorzystaniem kartki z kalendarza z konkretną datą. Może ktoś robił coś podobnego? W internecie jest dużo pomysłów dotyczących narodzin dziecka, a ja chcę zrobić coś w podobnym stylu. Jakieś podpowiedzi, zdjęcia? :))) ... ... Prezent na parapetówkę
patrycja13008
Clacton On Sea Obserwuj

Zszywek: 26 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

dążymy do celu poszukuje..koniecznie ten kolor,proszę o pomoc:) i po treningu:)chcieć znaczy móc:D śliczny kolor:) dziewczyny może wiecie jaki to?
marcia123d
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 3

Ostatnio dodane:

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu naturalnego, 1 duży ząbek czosnku szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka oregano opcjonalnie - łyżeczka drobno posiekanej natki pietruszki Sos musztardowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy, najlepiej ziarnistej, francuskiej 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 1 płaska łyżeczka miodu pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu Sos chrzanowy: 100g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka utartego chrzanu szczypta soli pół łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu 1 łyżeczka tymianku 1/2 łyżeczki cukru Sos pomidorowy: 100g jogurtu naturalnego 1,5 łyżeczki przecieru pomidorowego łyżka drobniutko posiekanych listków bazylii 1/2 łyżeczki ostrej papryki szczypta soli opcjonalnie - drobne płatki suszonych pomidorów Sos czosnkowy - klasyka, pasuje prawie do wszystkiego szczególnie czosnkomaniakom - pamiętajcie, że musi się przegryźć, najlepiej zrobić go dzień wcześniej i zostawić na noc w lodówce! Sos musztardowy - mój absolutny faworyt, idealny do sałatek, szczególnie z kurczakiem! Jeżeli nie macie ziarnistej musztardy akurat w lodówce - możecie użyć normalnej. Sos pomidorowy - cudowny aromat mojej ukochanej bazylii, fajnie komponuje się z mięsem i warzywami na zimno. Sos chrzanowy - chyba najbardziej pachnie Wielkanocą, na pewno sprawdzi się zarówno do świątecznego jajka, jak i pieczonego schabu! wiosna...  Indeks Glikemiczny już nie wiele brakuje :-)
domisku26
Obserwuj

Zszywek: 67 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

Sernik z masłem orzechowym bez cukru. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :-). Wewnętrzna partia ud, brzmi zachęcająco. Dziewczyny ćwiczymy! ... Fit omlet na początek dnia! Składniki na omlet: - jajko - 1/4 szklanki mleka - 2 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki otrębów (ja użyłam tutaj pszennych) - 1 miarka odżywki białkowej (w moim przypadku waniliowej) Składniki na polewę: - jogurt naturalny gęsty (ilość wg uznania) - 1/2 małego banana (pokrojona w krążki) - garstka słonecznika łuskanego - 4 daktyle (pokrojone na mniejsze części) - garstka mieszanki studenckiej - 2 kostki czekolady gorzkiej ( min 76%, pokrojona na mniejsze części) - szczypta cynamonu Wykonanie: Jajko roztrzepać. Dodać mleko łącząc je z jajkiem. Następnie wsypać płatki owsiane i otręby. Wszystko wymieszać. Na samym końcu dodać odżywkę białkową. Dobrze połączyć składniki, by nie powstały grudki. Wlać na małą patelnię z odrobiną oliwy (ja nie używam niczego) i smażyć na małym ogniu. Po usmażeniu dodawać składniki na polewę według kolejności podanej wyżej. Smacznego!
melrose
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Krótkie lecz skuteczne ćwiczenia na dość problemową część ciała - wewnętrzne partie ud. Ćwiczenia do piosenki Drive By, miło i zdrowo. Na początku jest trudno, ale za każdym kolejnym razem wytrzymacie dłużej. Nie wolno się poddawać. Polecam :)
Carooo
Palma de... Obserwuj

Zszywek: 17 · Obserwują ją: 263

Ostatnio dodane:

... Wymarzony brzuszek! #Tattoo :-)
emi99_99
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 61 · Obserwują ją: 110

Ostatnio dodane:

zapraszam na aplikacje rzęs Mink zapraszam na rzesy zapraszam na profesjonalna stylizacje rzęs missing summer @emikarna4 instagram
kaskakaska20
Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

IG5 rose gold hair branzoletka
kerakes
Olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 60

Ostatnio dodane:

The Toxic Avenger - Angst Two (From the Nissan Qashqai Movie)
anialisek
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

... ślicznie Ktory numerek wybieracie?? :> <3
Mvip
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

PIĘKNY I PROSTY BROKATOWY MANICURE - WYKORZYSTAJ PĘDZELEK DO CIENI I STOPNIOW... makijaż :) ... I nie mówta że to nie jest zajebiste :3
amanda220
Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 66

Ostatnio dodane:

Mój podwieczorek <3333 Paczajcie jakie śniadanko *,* mmmm zielono *.* warzywa na parze, domowy sos czosnkowy i mięsko w papirusie *-* Zdrowe jedzenie też może być dobre :D
fitdziewczyna
daleko Obserwuj

Zszywek: 28 · Obserwują ją: 142

Ostatnio dodane:

Piękny brzuszek. Świetny strój :) .... Trzeba być dobrze wygimnastykowanym  :) Kto takie ma? Ja bardzo bym chciała, lecz wiadomo jak to nike do tanich nie należą ;)
JustDream
Dreams Obserwuj

Zszywek: 571 · Obserwują ją: 6012

Ostatnio dodane:

#biała #kuchnia Śliczne ❤️ #moda #styl #kuchnia #szara
sabainka
bleeee Obserwuj

Zszywek: 1959 · Obserwują ją: 889

Ostatnio dodane:

pazurki *** <33 *.*
Paulax333
Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 37

Ostatnio dodane:

10 minutowy trening na płaski brzuch :D no to zaczynamy :D
po miesiącu dodam efekty ;) rany.. 
figurka na zdjęciu jest moim marzeniem <3
nie wiem czy dam radę, ale będę się starać, bardzo się "zapuściłam" :c od poniedziałku ćwiczę mam nadzieję, że nie przestane do samych wakacji i do ich końca. Trzymajcie kciuki! :) dziewczyny bardzo bardzo gorąco polecam wam przysiady.. są naprawdę świetne ^^ robiłam  je przez miesiąc i efekty naprawdę są świetne ;).
Dajecie, dajecie ;** taki mrrr. :D