ola2112

ola2112
Moje tablice obserwuje 9 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Kanapki Sałatka z brokułem Składniki -duża pojedyncza pierś z kurczaka -cebulka szarlotka -1czerwona papryka i 1 żółta papryka -słodka papryka, ostra papryka - 1 brokuł - 2 łyżki oliwy - sól, pieprz - szklanka makaronu świderki Sos - 150g jogurtu naturalnego - ząbek czosnku - kilka gałązek mięty - sól, pieprz Wykonanie Ugotować makaron al dente w osolonej wodzie. Pierś z kurczaka myjemy.Nacieramy oliwa i ulubionymi przyprawami -u mnie przyprawa gyros. Tak przygotowane mięso wsadzić w zamykany pojemnik i do lodowki na okolo 20 minut. Po tym czasie ,filety pokroić w kostke i upiec na patelni grillowej .Brokuł umyć, podzielić na różyczki i ugotować w osolonej wodzie.Brokuł al dante. Papryki pokroić w kosteczke -posolic i popieprzyć. W misce położyc makaron,na to ugotowany brokuł w cząstkach .Następnie dołozyc piers z kurczaka i to wszystko posypać pokrojona papryka i szarlotka.Doprawić sola i pieprzem w razie potrzeby. Lekko zamieszać .Jogurt wymieszać z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i drobno posiekana miętą , doprawić solą i pieprzem. Tak przygotowanym sosem polać sałatkę,przed jedzeniem. pudełko happy food :D zrobiłam dzisiaj tacie pokemona :) Domowe Snack Wrap jak z McDonald's - przepis po kliknięciu w zdjęcie

4

129

Sałatka z brokułem Składniki -duża pojedyncza p...

konto-usunięte
konto-usunięte Zapowiada, się bardzo smaczna sałatka Wspaniale, się prezentuje ucieszy nie tylko podniebienie a...
Asiorek1231
Asiorek1231 Wyszła pyszna, tylko zamiast makaronu dodałam ryżu bo akurat został mi z obiadu :)
przezchwilebylas
przezchwilebylas b.dobra , tylko zamiast jogurtu lepszy jest po prostu majonez :)

0

128

pudełko

6

123

Domowe Snack Wrap jak z McDonald's - przep...

Twinsiak
Twinsiak cattherineee Może i nieudana kopia, ale z pewnością zdrowsza i przepyszna! :) Ja robię dziś, dzię...
Angelllllll
Angelllllll Dlaczego uważacie, ze "nieudana"? ja myślę że jest rewelacyjna
Twinsiak
Twinsiak Ja wcale nie uważam, że jest nieudana, jak dla mnie bomba! :D To była tylko taka "aluzja&quo...

1

118

...

diaamly
diaamly maxineczka <3

2

129

,,,

ania1977
ania1977 super
kinia001
kinia001 Wypróbuje. ;)

79

490

Kto ch?tny? :)

Kokori
Kokori A co 8 dnia? O.o
_kamma
_kamma super pomysł, wykorzystam :)

2

28

jak oceniacie ?

KrechaXD
KrechaXD super (y)
Lovexxx
Lovexxx mam taką samą bluzę... (reserved)

1

43

kolacyjka

Daria15
Daria15 Hahahah . Swietne ;)

15

55

potwierdzam! do dzie?a Kobietki! ;)

agana
agana Ja znalazłam dobrą stronkę, bo też zamierzam zacząc robić pompki: www.100pompek.pl/ jest o...
monone
monone Do dzieła Kochane! Trzymam za Was wszystkie kciuki :)
xxmadziazdwxx
xxmadziazdwxx Tyle ile ja już razy zaczynałam różnych ćwiczeń to mała głowa a6w to chyba już z 10 razy zaczynał...

19

72

10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches...

konto-usunięte
konto-usunięte przyczyna znaleziona :) to nie przez ćwiczenia z filmiku , tylko po innych które dodatkowo wykonuje
konto-usunięte
konto-usunięte A już jest lepiej z Twoimi lędźwiami ?;>

3

35

.............

rebelde
rebelde mniammmmmmmmm;**********
wirginka14
wirginka14 mniaaaam <33
weerkeen
weerkeen ciężko to chyba kroić..

10

211

proste a jednak

czaarnax
czaarnax te winogrono to fajna sprawa ;) a pomysł z krojeniem za pomocą nici przydatny.
kamcia1985
kamcia1985 a mi nachosy sie podobaja:)
adacars
adacars SUPER POMYSŁY, NAPEWNO JE WYKORZYSTAM

1

26

efekt niez?y ;)

nicnasile15
nicnasile15 w owy sposob zawijam swoja grzywke i spinam dwiema suwkami na krzyz, grzywka krotka, zeby mi nie ...
yuiczek
yuiczek jak zrobić ?

8

66

super brzuszki!

shalotta
shalotta ja robie 3 dzien i mi prawie 0,5cm znikneło wiem ze to nie jest tak wiele ale nie jestem jakas ta...
allesandra
allesandra spróbuję !
tastuknieta
tastuknieta Jest może filmik jak je robić bo boję się że zle to zrobię czy coś ??;p

1

95

...

EwaR
EwaR Czy ktoś wie gdzie można kupić takie sandałki?:)
malwa1723
malwa1723 czy ktos wie gdzie mozna kupic taka torebke?
kupson
kupson Nosiłabym... ;d Wpadaj do mnie ;D