olciaa97

olciaa97
Moje tablice obserwuje 1844 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Świnoujście
Sałatka z łososiem, awokado i borówkami (wzmacniająca mózg) ...   



Kuskus – szklanka
Czarne oliwki – ¾ szklanki pokrojone na 4 części
Miód- 2 łyżki
Warzywa na patelnię – 450 g (Ja używam warzyw Hortex z przyprawą orientalną)
Duża podwójna pierś z kurczaka

Sól
Pieprz
oliwa

Kurczaka należy pokroić w kostkę i obsypać przyprawą orientalna załączoną do warzyw.
Można go również przyprawić przyprawą do kurczaka lub carry.
Następnie podsmażamy go na patelni z niewielka ilością oliwy, do momentu zarumienienia.
Na osobnej dużej i najlepiej głębokiej patelni podsmażamy warzywa.


Gdy kurczak będzie gotowy, wrzucamy go do warzyw. Smażąc na bardzo małym ogniu.

Kaszę kuskus przygotowujemy zgodnie z opisem na pudełku.
Gdy już kasza jest gotowa wsypujemy ją do warzyw.
Dokładnie wszystko mieszamy i dodajemy oliwki oraz 2 łyżki miodu.
Przyprawiamy solą i pieprzem, dokładnie mieszamy i gotowe J Smacznego ! xoxo piękne ❤
Eleonora22
Obserwuj

Zszywek: 445 · Obserwują ją: 246

Ostatnio dodane:

Po czterech lat zaręczyn niezdecydowana para postanawia podjąć kolejny ważny krok w ich związku… zaliczyć trójkąt Harry i Meghan: Królewski mezalians ,,, ....
removed-Eleonora22
Gdzieś daleko.. Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Venge
lilia Obserwuj

Zszywek: 186 · Obserwują ją: 702

Ostatnio dodane:

Owoce morza
1 miska Krewetek
Produkty
1 łyżka Bazyli
7 Ząbków czosnku
Makaron i ziarna
 makaron Penne
Dodatki i przyprawy
1/8 łyżeczki Papryki
1/4  papryki czerwonej
1/2 łyżeczki soli
Olej i ocet
2 łyżki oliwy z oliwek
1 mały słoik Pomidorów suszonych 
Nabiał
1 szklanka sera Mozzarella
Płyny
1/2 szklanki Zarezerwowanej gotowanej wody makaronowej Jesienno-zimowe połączenie! Ciepłe i na pewno do wypróbowania. Dajcie znać jak się podoba i czy taki styl się Wam podoba!? <3 Piękne, wracające do mody spodnie. Elegancja Francja! Fajne połączenie i zawsze pasujące! <3 nowy zakup
removed-Adrienette
lubuskie Obserwuj

Zszywek: 3791 · Obserwują ją: 787

Ostatnio dodane:

♡♡♡ spódniczka /// ***
minionek10
Obserwuj

Zszywek: 704 · Obserwują ją: 2412

Ostatnio dodane:

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy. Smacznego #kurczak #daniazkurczaka Za oknem coraz ładniejsza pogoda sprzyjająca spacerom, wiecie jak pozytywnie one na nas wpływają ? :-) #spacer #zdrowie Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad PROSTY ACZKOLWIEK SPRAWDZAJĄCY SIĘ PRZEPIS NA DOMOWY HUMMUS W RÓŻNYCH RODZAJACH, SMACZNEGO
rose34
Obserwuj

Zszywek: 325 · Obserwują ją: 111

Ostatnio dodane:

... ... Ojj :) jakieś porady dla "świeżych" właścicieli małych kotów?
dreams_18
Czy to ważne... ♡ Obserwuj

Zszywek: 1452 · Obserwują ją: 3542

Ostatnio dodane:

❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
KaSiaa200313
Obserwuj

Zszywek: 24 · Obserwują ją: 692

Ostatnio dodane:

;d Xdd Mówią jedno... Najlepsza wymówka ever "bo tak"  ...
Tyska01073
Libiąż Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 27

Ostatnio dodane:

...
gaba09113
Kielce Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 108

Ostatnio dodane:

Moja motywacja ^^ Pięknie grali. Jestem z nich dumna :') Help me, please ..... :") Internetowa przyjaźń istnieje !!
Trzeba tylko uwierzyć !
Ja sama mam taką przyjaciółkę. 
Gdy jestem smutna chciałabym ją tak mocno przytulić, ale nie mogę. 
Dzieli nas 332 km. To dla nas duuużo - aż za dużooo. Moim jedynym mrzeniem tej chwili jest ją zobaczyć. To jedna z najważniejszych osób w moim życiu.
diggi
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 216

Ostatnio dodane:

... Paprykarz warzywny

Przepis po kliknięciu! ;) Bitki Wieprzowe (Bitki ze Schabu)

"Delikatne, rozpływające się w ustach i niezwykle aromatyczne - takie właśnie wychodzą bitki  z poniższego przepisu.  Bitki Wieprzowe to świetna alternatywa dla tradycyjnego schabowego - świetny pomysł na codzienny obiad lub nawet świąteczne danie."

Przepis po kliknięciu! Kapusta pekińska (około 1 i 1/2 kubka posiekanej kapusty)
1/2 średniego, zielonego ogórka
2 małe pomidory
2 łyżki posiekanej drobno cebuli
kilka zielonych oliwek
1/2 jabłka
2 rzodkiewki
100 ml kremowego jogurtu naturalnego
2 łyżeczki soku z cytryny
szczypiorek
1 łyżeczka miodu 
---------- 
130 g piersi z kurczaka
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka ostrej musztardy
1/2 łyżeczki ostrej papryki

Dzień przed przygotowaniem sałatki kroimy piersi z kurczaka w sporą kostkę i w miseczce zalewamy marynatą z miodu, musztardy i ostrej papryki, przechowujemy przez noc w lodówce.

Kapustę siekamy i opłukujemy na sitku, dodajemy na nie również umyte i pokrojone pomidory,
aby trochę obciekły.

Ogórka i rzodkiewkę kroimy wzdłuż a następnie na cienkie plasterki (połówki).
Oliwki przekrawamy w pół, a cebulę bardzo drobno siekamy.
Wszystkie warzywa wkładamy do sporej miski i dodajemy również pokrojone w sporą kostkę jabłko.

W kubeczku łączymy jogurt z łyżeczką miodu, sokiem z cytryny oraz sporą ilością posiekanego szczypiorku, mieszamy dokładnie i zalewamy sałatkę.

Na patelni podsmażamy kawałki kurczaka i dodajemy do reszty składników -
całość dokładnie łączymy z sosem i zajadamy ze smakiem :-)
polandi
Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka Slip on z uszami króliczka Leanna Beżowe buty damskie Calliope Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie
lepik678
Obserwuj

Zszywek: 2602 · Obserwują ją: 413

Ostatnio dodane:

przepiękna garderoba:) xoxo Piękny kolor ...
heheszek1206
tuitam Obserwuj

Zszywek: 626 · Obserwują ją: 867

Ostatnio dodane:

... Przepiękna ... słodki prezent na osiemnastkę :) facebook: perfekcyjna kartka
Crazy__Girl
Słupca Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

prom2016 ..... im fat and i Love this tak.
Gabrysia291
Pozdrawiam:* Obserwuj

Zszywek: 52 · Obserwują ją: 134

Ostatnio dodane:

Piszcie w Kom :) 

Romantyczne na Maxa :)

Może też wam napisze w kom :) Naj!:* Dokładnie <3 ...
anonimowaa27
xsp Obserwuj

Zszywek: 1969 · Obserwują ją: 73

Ostatnio dodane:

Zupa krem ze szpinaku Gulasz gyros drobiowy Pyszne ciasto PSZCZÓŁKA bez pieczenia. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Zupa krem z pieczonych warzyw. Rozgrzewająca propozycja na jesienny obiad.
Alexa2468
Polska Obserwuj

Zszywek: 213 · Obserwują ją: 375

Ostatnio dodane:

... rouse super pomysł na wystrój gabinetu :) ...
tusia2003
Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 65

Ostatnio dodane:

;)! Jestem początkująca. Co myślicie? :) Moje :) :)!
Asiula24h
Jasło Obserwuj

Zszywek: 463 · Obserwują ją: 4535

Ostatnio dodane:

diy babeczki na każdy dzień miesiąca :) ... sposób na brwi
Anaaa7217
Gdzieś daleko... Obserwuj

Zszywek: 4292 · Obserwują ją: 771

Ostatnio dodane:

idealny koktajl na pracę je... Jutro premiera!! piękne ♦♦♦
EmoMisiaa
Polska Obserwuj

Zszywek: 1543 · Obserwują ją: 1434

Ostatnio dodane:

.... Dat ass :D ROLKI <3 *_*
Magda12323
Bochnia Obserwuj

Zszywek: 2366 · Obserwują ją: 12853

Ostatnio dodane:

Loczki .... ZAYN - Dusk Till Dawn ft. Sia ♥♥♥ ***
SklepHopShop
Ostrołęka Obserwuj

Zszywek: 93 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

piękna pogoda, więc kręcimy na słoneczku! hula-hop w żelki misie tęcza + imię brokatowe bombki na hula-hop
awwww
za górami, za lasami Obserwuj

Zszywek: 229 · Obserwują ją: 518

Ostatnio dodane:

... ... #Yo mrrr
skoczna
Kielce Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 83

Ostatnio dodane:

Wroniasty *-* Dziku "Przestrzelił , przestrzelił Stanley ! " I znów historia rodzi się na naszych oczach... 8.07.2012 Po co być normalnym jak można być Włodim #2 :D
kliss
Lublin Obserwuj

Zszywek: 5374 · Obserwują ją: 3333

Ostatnio dodane:

... Pyszna sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i owocem granatu składniki na 2-3 osoby: 90 g kaszy jaglanej szczypta soli + sól do marynaty łyżka masła 300 g piersi kurczaka 300 g słodkich ziemniaków (batatów) jeden duży granat ok. 80-100 g rukoli gruby pieprz łyżeczka wędzonej papryki łyżka miodu 3/4 łyżeczki soku z cytryny 2 łyżki oleju Przygotowanie: 1. Około 12 h przed przygotowaniem marynujemy (nacieramy przyprawami) pierś kurczaka w niepełnej łyżce pieprzu, łyżeczce wędzonej papryki i łyżce oleju. Wkładamy przygotowane mięso do miski, nakrywamy kawałkiem folii spożywczej i wstawiamy do lodówki. 2. Na blaszkę wykładamy kawałek papieru do pieczenia. Na to wykładamy zamarynowane mięso i obrane, pokrojone w nieregularne kawałki słodkie ziemniaki. Polewamy łyżką oleju, obtaczamy tak aby olej pokrył ziemniaki i pieczemy około 30 minut w 190 stopniach Celsjusza, aż ziemniaki będą miękkie a kurczak przepieczony. Formę z mięsem i batatami wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do wystudzenia. 3. Gotujemy kaszę w 2, 5 szklankach wody, lekko posolonej, z łyżką masła, około 30 minut. Kaszę ugotowaną płuczemy w zimnej wodzie i odstawiamy do wystudzenia. 4. Do większej miski wsypujemy pestki granatu, kaszę, wlewamy miód, dodajemy upieczone bataty. Mieszamy, dodajemy sok z cytryny. Doprawiamy do smaku solą, jeżeli uważamy to za konieczne. 5. Na półmisek wykładamy umytą i osuszoną rukolę, na boku pokrojoną równo pierś kurczaka i obok, sałatkę. Podajemy udekorowane pestkami granatu. Smacznego :) Beautiful room :) ................
kicia2805
Chodzież Obserwuj

Zszywek: 520 · Obserwują ją: 3506

Ostatnio dodane:

Wiśniowe orzeźwienie! Czeska wiśnia - ciasto bez pieczenia Raj dla podniebienia! ... ... ...
bab
Obserwuj

Zszywek: 1301 · Obserwują ją: 3046

Ostatnio dodane:

... ... ... ...
kasia_jestem
Obserwuj

Zszywek: 334 · Obserwują ją: 1630

Ostatnio dodane:

... ♡♡♡ Roshe run ♡♡♡
PatrycjaXD
Obserwuj

Zszywek: 539 · Obserwują ją: 1652

Ostatnio dodane:

... ... ... ,,,,
Fit_Girls
Zielona góra Obserwuj

Zszywek: 273 · Obserwują ją: 1253

Ostatnio dodane:

dzień 2 dziś miałam trening z  badmintona i chyba zrobię jeszcze jakiś malutki trening na mięśnie :) Hej kochane powracam do ćwiczeń ! Bo ostatnio jakoś mi się przerwa zrobiła i dzisiaj jest 2 dzień ! Potrzebuje motywacji :p kto ze mn? ^^ wstawiać na swoje tablice laski <3 :) Jakie jest wsze zdanie na temat " diety baletnicy "? Jest według was bardziej negatywna czy pozytywna ?
I jak ją odbieracie ( ponieważ składa się ona z samych głodówkek ) ?
SposobyNaOdchudzanie
Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 1167

Ostatnio dodane:

Nie dość że odchudza to jeszcze pryszcze znikają a skóra pięknieje :) Super sprawdzona Surówka Piękności Heleny Rubinstein dietetyczna szarlotka w 15 minut(bez pieczenia) - sprytny przepis - dla każdego łasucha, który jest na diecie. Antycellulitowy koktajl - Skuteczny sposób na cellulit i pozbycie się cellulitu naleśniki bez mąki dla odchudzających się (kliknij w fotkę, żeby zobaczyć jak mogą być bardziej pulchne)
CherryLady50
Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 336 · Obserwują ją: 2844

Ostatnio dodane:

co myślicie o takich bluzeczkach??? ;) już niedługo znowu jesień ;( co powiecie na futerko??? (oczywiście sztuczne ;D) ciekawa jestem... co sądzicie o tym ,,nowym trendzie"- bubble nails??? ja nie mogę na nie patrzeć... śliczny kolor ^.^
Sentido
Obserwuj

Zszywek: 502 · Obserwują ją: 82

Ostatnio dodane:

Chrupiące pieczarki w serowym cieście
 
Składniki :

400 g pieczarek
3 jajka
50 g żółtego sera
1/2 łyżeczki oregano
3 płaskie łyżki mąki
szczypta soli i pieprzu
5 łyżek bułki tartej

Krok 1 
Do miseczki wbijamy jajka,dodajemy mąkę, przyprawy, starty ser (najlepiej na mniejszych i większych oczkach). Całość mieszamy trzepaczką lub mikserem do uzyskania gęstego ciasta.

Krok 2 
Pieczarki obieramy, odcinamy ogonki, namaczamy w cieście.

Krok 3 
Następnie obtaczamy w bułce tartej.

Krok 4
Pieczarki smażymy na rozgrzanym oleju. Ważne aby oleju było troszkę więcej, pieczarki muszą w nim lekko pływać. Na końcu przekładamy je na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym. Smacznego! Bardzo szybka przekąska   kładniki na 12 sztuk: 1 opakowanie ciasta francuskiego (275g) ok. 70g szynki lub innej wędliny ok. 100g startego na tarce żółtego sera ok. 2 łyżki posiekanego szczypiorku 1 duże jajko 60ml kwaśnej śmietany np. 18% sól, pieprz Ciasto lekko rozwałkować. Szklanką o wymiarach ok. 8cm wyciąć 12 kółek. Foremkę na muffinki (babeczki) nasmarować lekko masłem. Włożyć kółka, każde nakłuć widelcem. Nałożyć szynkę i ser. Jajko lekko ubić ze śmietaną. Dodać szczypiorek, sól i pieprz. Do każdego otworu wlać po łyżeczce masy. Piec w nagrzanym do 180-190 piekarniku ok. 25 minut. Serwować na ciepło. ... ...
madzika59
I don't know Obserwuj

Zszywek: 3077 · Obserwują ją: 7539

Ostatnio dodane:

taka chudzina :') Hej ty! :3 Taniec Neya.. rozwala system! <3 ...
anoderlofe9
POLAND Obserwuj

Zszywek: 192 · Obserwują ją: 184

Ostatnio dodane:

hejhej:* Na miasto! Dobry wieczór! STYLOWO
kamilciagg
Obserwuj

Zszywek: 1403 · Obserwują ją: 3850

Ostatnio dodane:

... ... bazie Polecam. Rodzinny park atrakcji
MaDzia9876543210
Obserwuj

Zszywek: 57 · Obserwują ją: 2547

Ostatnio dodane:

Przyjaźń, Młodość, Wolność! Tomek i Marcel KNS <3 Marcel Sabat <3 Idealny pod każdym względem ^^ Najlepsi <3 Marcel Tomek Kamil <3 Najprxystojniejsi aktorzy w polsce. Dodawajcie lub piszcie nazwy :*
Sandra2001
Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Proszę o pomoc :c <3' :)  <3 legenda<3 kocham
sul8
Lublin Obserwuj

Zszywek: 118 · Obserwują ją: 198

Ostatnio dodane:

Świąteczne śniadanie :) Łatwa i pyszna przekąska <3 "Zostań jeśli kochasz" To bardzo wzruszająca opowieść o dziewczynie która traci rodzinę w wypadku...Myślę ze jest warta przeczytani(Ja płakałam na pierwszych stronach) Jak podoba wam się mój ptysio ?