Obserwowani przez oliwia1889 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 20 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

Tablic
5 Zszywek
21 Ulubionych
295 Aktywność
» Obserwowanych
219 Obserwuję
11 Obserwują
4

Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 34

Ostatnio dodane:

Polecam jeszcze ćwiczenia na YouTube: Mam B oraz Ewa Chodakowską

Pokaże wam różne ćwiczenia... ale jakie?? I to zadanie dla was piszcie w komentarzach jakie ćwiczenia byście chcieli. Może cardio albo na brzuch lub na nogi pisać :)

Chciałabym schudnąć ale brakuje mi motywacji czy mi pomożecie? Nie będę opowiadać mojej historii, bo tym się dobijam. Będę udostępniać różne ćwiczenia jesteście ze mną?

Obserwuj

Zszywek: 242 · Obserwują ją: 188

Ostatnio dodane:

beauty

"TORCIK MALINOWA NIESPODZIANKA" prosty przepis po kliknięciu w zdj. na mysweetworld.pl

<3<3

Zgierz Obserwuj

Zszywek: 499 · Obserwują ją: 2440

Ostatnio dodane:

*&*

Myślibórz Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 42

Ostatnio dodane:

Hybrydy ^^

I like it <3

słoneczniki inspiracja Van Gogh

Polska Obserwuj

Zszywek: 3480 · Obserwują ją: 1786

Ostatnio dodane:

szybki obiad

Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. Wrzuć kawałki kurczaka, pieczarki. Po 5 minutach wlej słodką śmietankę. Całość wymieszaj z wczesniej ugotowanym makaronem. Przypraw solą i pieprzem. Podawaj posypane prażonymi migdałami.

Karpatka z pysznym kremem i truskawkami

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1/2 szklanki wiórków kokosowych
1/2 szklanki sezamu, słonecznika, pestek dyni, siemienia lnianego
3/4 szklanki posiekanych orzechów (dowolne, ja uwielbiam laskowe)
1 szklanka posiekanych suszonych moreli, daktyli, śliwek, rodzynek
2 białka
2 łyżki miodu
1/4 szklanki wody
2 łyżki oleju
Rozpuszczony miód zmieszać z wodą i olejem.
Mieszanką polać suche składniki dobrze wymieszane w misce, dodać 2 ubite na lekką, puszystą piankę białka. Wymieszać na jednorodna masę. Rozprowadzić równą warstwą na blasze ok. 20x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia.

Piec ok 30 minut w temperaturze 180 st C. Lekko wystudzone kroić w paski

Sliczne

Bielsko-Biała Obserwuj

Zszywek: 16 · Obserwują ją: 23

Ostatnio dodane:

chciałabym, ommm *.*

chciałabym, ommm *.*

*.*

cc:

Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 33

Ostatnio dodane:

Serduszka

jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha!

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efekty gwarantowane! nie - Trening Odchudzający

Obserwuj

Zszywek: 615 · Obserwują ją: 115

Ostatnio dodane:

Napis wykonany specjalnymi farbami do tkanin odpornymi na spieranie :)

ostatnio coraz ciekawsze pozycje w sklepiku Cadavre ;)

.... Obserwuj

Zszywek: 1667 · Obserwują ją: 994

Ostatnio dodane:

Posiadacie instagrama? Jeśli tak to podajcie login. Mój instagram: xxdreams.69 follow za follow

Kubek na prezent dla babci, dzień babci już niedlugo, do zamówienia na nadruko.pl

NIE dla zwierząt w cyrkach. W imieniu zwierząt proszę - podpisz petycję.

*-*

... Obserwuj

Zszywek: 2383 · Obserwują ją: 3119

Ostatnio dodane:

Ceglana kuchnia w czerni

Idealne miejsce, aby uciec od świata

Profil oficjalny

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry?

3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek

Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki

Skąd wywodzą się albumy?