olka2424

olka2424
Moje tablice obserwuje 22 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
\d\ piękny blond... ... pięknie <3

Tablic
5 Zszywek
4 Ulubionych
632 Aktywność
» Obserwowanych
35 Obserwuję
3 Obserwują
4

odchudzona_ola
Obserwuj

Zszywek: 15 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Makaron z dynią- pomysł szybki obiad Przepis na obiad czyli canihua z kurczakiem - zdrowy i bezglutenowy SuperFood Bezglutenowy Makaron ze szpinakiem i serem pleśniowym - dietetyczny obiad Hej, potrzebuję waszej pomocy! Zawsze stosowałam radykalne diety, po których miałam efekt jojo. Teraz zaczęłam jeść tak, ale nie wiem czy to dobra dieta czy tego za dużo... I śniadanie: zielona herbata, trzy kromki chleba razowego cienko posmarowane masłem, sałata, chuda szynka. II śniadanie: (co 2 godziny jem te rzeczy w szkole) jabłko, kanapka (przekładana, ale składniki jak na śniadanie), 500ml kefiru. Obiad: dwa jajka, 300gram kaszy gryczanej Kolacja: dwie kanapki jak na śniadanie. To jest przykładowe, ale ogólnie w tym stylu. Co myślicie? Zmieniam czasem kefir na serek, szynke na paprykę, obiad na warzywa z patelnii lub gotowanego kurczaka i fasolkę, czasem jem migdały albo popijam smoothie :) Ćwiczę codziennie około godziny. Schudnie się na tym? :D
SkinnyDream34
Kraków Obserwuj

Zszywek: 313 · Obserwują ją: 1204

Ostatnio dodane:

:€: Był ktoś z was kiedyś karmiony przez sondę ? Jak to wygląda ? Brak pasji i drugiej osoby mnie zabija... Nie wiem kim jestem stałam się jakąś nieludzką postacią ,psychicznie czuje się jak wypluta i podeptana guma na ulicy..... Szukam dobrego psychoterapeuty z Krakowa i okolic ma.ktoś jakieś namiary?
pwyszynska
Obserwuj

Zszywek: 137 · Obserwują ją: 655

Ostatnio dodane:

... .... ... ....