Inspiracje ćwiczenia!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
Tablica zawiera 81 zszywek
Obserwuję 76 tablic
Moje tablice obserwuje 209 osób
Moje tablice obserwuje 209 osób
Obserwuję 76 tablic
Moje tablice obserwuje 209 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
Moje tablice obserwuje 209 osób
Tę tablicę obserwuje 35 osób
Tablica zawiera 81 zszywek
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
15
9
11
6 weidera
SmileTak Polecam aplikacje na androida z tymi ćwiczeniami, tak jest wszystko opisane. Naprawdę świetne
basiek1980 na YouTube jest dokładnie pokazane szczerze polecam
47
2
29
to chyba prawda :D
WerbenaI mam jeszcze kilka innych fajnych ćwiczeń które w sumie dają 30 minut dziennie :)
moonstone963 WerbenaI
Dokładaj ;D jeśli dam radę na pewno spróbuję już dziś :D
94
3
64
..........
91
27
33
BARDZO WAŻNE! Ile obrazków dziennie powinnam do...
Roksanna3993 No tak, dodawaj ćwiczenia które w takiej ilosci i monotonnosci (ciągłe obciążenie pleców) doprowa...
2
2
139
brzusiu :)
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
385
5
241
...
kinga2706 :) ;*
bestrong_katarzyna serdecznie zapraszam na nowy fitness blog. dopiero zaczynam więc przyda się wsparcie:) http://sta...
90
2
62
Ćwiczenia ABS na brzuch i nogi ❤️ 8 prostych ćw...
blureslines zrobione
Chockolatex3 1 dzień zaliczony :)
