oshee

oshee
Moje tablice obserwuje 59 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 nie
Hej, mam do was pytanie ,czy macie jakieś sprawdzone farby,które farbują włosy na podobny kolor tak jak na zdjęciu ? :D Nie chciałabym aby włosy były kruczoczarne Trening na pośladki | Codziennie Fit Dziewczyny jaką polecacie dietę ? Może macie jakieś swoje sprawdzone metody na zrzucenie pare kilo ? :D Dziewczyny czy któraś z was posiada cały program Shauna T i chciałaby się nim podzielić ? :D Bardzo chciałabym zacząć ćwiczyć z tym panem ,ale niestety nigdzie nie mogę znaleźć jego programów. Z góry dzięki ! :D Kobietki, wiecie skąd pobrać wszystkie ćwiczenia Shaun T ?

Tablic
13 Zszywek
87 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
11 Obserwuję
0 Obserwują
2

Hej, mam do was pytanie ,czy macie jakieś sprawdzone farby,które farbują włosy na podobny kolor tak jak na zdjęciu ? :D Nie chciałabym aby włosy były kruczoczarne

0

0

Hej, mam do was pytanie ,czy macie jakieś spraw...

Trening na pośladki | Codziennie Fit

1

13

Trening na pośladki | Codziennie Fit

kolorowazebra
kolorowazebra Oooo, tutaj też jesteś! :D Robiłam dzisiaj ten zestaw, jest moc :)
Dziewczyny jaką polecacie dietę ? Może macie jakieś swoje sprawdzone metody na zrzucenie pare kilo ? :D

1

0

Dziewczyny jaką polecacie dietę ? Może macie j...

flavou
flavou zdrowe odżywianie :D z regularnym ruchem :D
Dziewczyny czy któraś z was posiada cały program Shauna T i chciałaby się nim podzielić ? :D Bardzo chciałabym zacząć ćwiczyć z tym panem ,ale niestety nigdzie nie mogę znaleźć ...

5

0

Dziewczyny czy któraś z was posiada cały progra...

lena30296
lena30296 kickass.unblocked.la/usearch/insanity%20workout/
oshee
oshee dzięki dziewczyny, już mam ćwiczenia , czas zacząć program :D
AniaXD09
AniaXD09 ja ćwiczę z nim na cda ;)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kobietki, wiecie skąd pobrać wszystkie ćwiczenia Shaun T ?

2

1

Kobietki, wiecie skąd pobrać wszystkie ćwiczen...

milusiek6
milusiek6 ja ściągałam z Torrentów ;) ale można również z Chomika z tego co mi wiadomo
oshee
oshee milusiek6 dzięki ;)
Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout

1

5

Insanity Workout - Insanity Max 30 Workout

__patrycja__
__patrycja__ istne szaleństwo ten trening!! pot leje sie strumieniami! myślałam ze w połowie sie poddam, ale n...
Cardio

51

414

Cardio

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio? Drżały mi nogi ze zmęczenia. Ponownie polecam ćwiczenia tej niesamowitej prawdopodobnie hiszpanki :)

6

51

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...

emafea
emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...
addictivve
addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach byłam zmęczona, po 14 minutach pot lał się ze mnie, że nie nadążałam wycierać, a na koniec byłam wykończona !! Rewelacja :) Począt...

7

44

Nowe świetne cardio intenso :) Po 7 minutach b...

sziszkaa096
sziszkaa096 Po jakim czasie widoczne są efekty ?
Kasiula_27
Kasiula_27 Ja widziałam efekty po 3 miesiącach w postaci -5 kg,ale do tego jeszcze ćwiczę z Tiff boczki i od...
Do_this
Do_this A orientuje się ktoś może jak to właściwie jest ze spalaniem tłuszczu? Czytałam różne wypowiedzi ...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam na koniec 4 min tabaty. Polecam :) 30 Min Fat Burning Cardio Workout - Bipasha Basu Unleash Full Routine - Full Body Workout

1

105

Bardzo przyjemne cardio :) 30 min. Ja dodałam ...

Agelajda91
Agelajda91 Już mi się podoba :D
Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcecie schudnąć to trafiliście we właściwe miejsce! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwi...

7

18

Turbo Spalanie - Trening OdchudzającJeśli chcec...

blossom
blossom Jak często wykonujemy te ćwiczenia? trzeba codziennie?
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Kayla Itsines - dziewczyny czy któraś z was posiada jej ćwiczenia ?:D Bardzo mi zależy by zacząć z nią ćwiczyć ,ale niestety nie mogę nigdzie znaleźć jej programu :(

5

4

Kayla Itsines - dziewczyny czy któraś z was pos...

oshee
oshee aaa, to dzięki dziewczyny :D
Zobacz wszystkie komentarze (5)
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

0

7

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio, Total Body Strength Training + Abs, Fitness Blender

0

1

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio...

Żelazny trening - piękne nogi

0

5

Żelazny trening - piękne nogi

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciąganie Dobry trening ;)

0

10

Żelazny trening - żelazne pośladki + rozciągani...

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B2: uda i pośladki

0

5

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B2: uda i po...

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

0

9

Zostań FIT Natalia Gacka - Trening B3: ramiona

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A

5

16

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A

Holly_Golly
Holly_Golly Właśnie zrobiłam z Gacką trening brzucha, ud, pośladków i ramion - czuję, że jutro będą niezłe za...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch B

0

5

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch B