paam1231

paam1231
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
/// Owsianka z bananem i truskawkami Składniki: - mlek0 – 250 ml -płatki owsiane – 1/2 szklanki -miód – 1 łyżka -banan -kilka truskawek Przygotowanie: Do mleka dodać płatki owsiane. Zagotować. Dodać truskawki, miód i banana. Gotować 5 minut na wolnym ogniu, cały czas mieszając. Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych), 2-3 łyżki cukru pudru. Przygotowanie: Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły. SMACZNEGO !:D Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - na piękną cerę, wiosenne osłabienie, anemię. Szpinak, banan, pomarańcza i spirulina - klik w zdjęcie, jeśli chcecie poczytać o całym szeregu witamin i minerałów, jakie zawiera. Warto się skusić:) Przy okazji - taki mix wymieszany ze skrobią świetnie sprawdzi się także jako maseczka:) Zacznijcie wiosnę dawką zielonej energii! :) Batoniki zbożowe Przekąska bez mąki, bez cukru, bez mleka, bez tłuszczu, bez jajek - och, po prostu je uwielbiam! Batoniki zbożowe płatki owsiane płatki jaglane suszone morele suszona żurawina rodzynki kandyzowany ananas pokruszone orzechy włoskie ziarna słonecznika złociste siemię lniane strużki kokosowe banany Banany rozgnieść i zmieszać z pozostałymi składnikami. Ilości nie podaję, bo ile się zrobi, tyle się zje:) Proporcje składników są dowolne, byle uzyskać gęstą mieszaninę. Z dwóch bananów wychodzi mała blaszka, z 4 - duża. Masę wyłożyć na blachę wyłożoną papierem i piec w 190°C przez 10-15 minut, aż podeschnie i się lekko zrumieni. Kroić jeszcze na ciepło. To jest wersja na bogato,można dodać tylko część tych składników. Jako lepiszcza można też użyć pure dyniowego, jabłkowego, marchewkowego lub na bardzo słodko - miodu. :)

Tablic
4 Zszywek
22 Ulubionych
14 Aktywność
» Obserwowanych
77 Obserwuję
1 Obserwują
0

///

0

9

///

Owsianka z bananem i truskawkami Składniki: - mlek0 – 250 ml -płatki owsiane – 1/2 szklanki -miód – 1 łyżka -banan -kilka truskawek Przygotowanie: Do mleka dodać płatki owsi...

1

5

Owsianka z bananem i truskawkami Składniki: -...

misbhv142
misbhv142 Polecam, pyszne. Ja zrobiłam bez truskawek :)
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokrusz...

9

360

Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny ...

Fiona808
Fiona808 pyszne chyba zrobie z mamą :*
Zobacz wszystkie komentarze (9)
Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - na piękną cerę, wiosenne osłabienie, anemię. Szpinak, banan, pomarańcza i spirulina - klik w zdjęcie, jeśli chcecie poczytać o całym ...

1

39

Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - na ...

cinnamonka
cinnamonka Polecam Ci Anniiiiaa polować na promocje w Biedronce lub Lidlu :) Ostatnio gdzieś w listopadzie g...
Anniiiaa
Anniiiaa Wiem, pamiętam jak były... teraz żałuję, ze nie kupiłam :/ Mam nadzieję, że jakąś promocję wyłapi...
Batoniki zbożowe Przekąska bez mąki, bez cukru, bez mleka, bez tłuszczu, bez jajek - och, po prostu je uwielbiam! Batoniki zbożowe płatki owsiane płatki jaglane suszone morele ...

0

119

Batoniki zbożowe Przekąska bez mąki, bez cukru,...

kiedyś.....

2

77

kiedyś.....

mysiaczek95
mysiaczek95 Cudoo <3
roksi120
roksi120 zajebista suknia ślubna
kroliczek

3

18

kroliczek

konto-usunięte
konto-usunięte Słodziutki maluch :)
DZIANINKACK
DZIANINKACK boooooziu pięknioch!!!
smagda
smagda ale słodziak!
...

0

1

...

true/

0

48

true/

....

16

69

....

Layra
Layra mietowy zawsze spoko :D
Gleamofhope
Gleamofhope jaka opalona *..*
Patryska58
Patryska58 ja chcę taką opaleniznę <3
Zobacz wszystkie komentarze (16)
bukiet

5

25

bukiet

madziam1518
madziam1518 like c;
sorrymum
sorrymum piękny wystrój :)
kasztanka1
kasztanka1 piekny
Zobacz wszystkie komentarze (5)
main streem & the Dog

5

67

main streem & the Dog

heroin69
heroin69 kochany ^^
Madzianka_
Madzianka_ Slodziak :3
Aksamitkowa
Aksamitkowa So sweet ^^
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Monro

7

35

Monro

13katjuszka86
13katjuszka86 kocham
marek74
marek74 piękna i seksowna
Kazalagupagu
Kazalagupagu to jest zdjecie madonny tylko przerobione ;)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
czerwona maxi

5

44

czerwona maxi

NewChic
NewChic śliczna
puerility
puerility swietne wykonczenie na gorze, to pasek?
katid
katid ale jaki chudzielec !!! zazdroszczę-spódniczka piękna :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać trochę mąki oraz ocet jabłkowy. Dodać kilka łyżek miodu mieszamy wraz z octem jabłkowym ryżem i mąką do uzyskania gęstej past...

8

222

Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później d...

wandros
wandros Dzisiaj bede probowala, dzieki!
Zobacz wszystkie komentarze (8)
słodki kotek

16

65

słodki kotek

coffeewithsugar
coffeewithsugar ale sobie kima
agniesia78
agniesia78 Musiał być zmęczony bardzo
tencza
tencza ale się rozłożył
Zobacz wszystkie komentarze (16)
spaniel

18

78

spaniel

Gleamofhope
Gleamofhope so cute. <3
different
different Ja też mam takiego i właśnie niedługo będzie miała małe <3 Te psy są prześliczne i niezwykle ł...
SpoOngeboB
SpoOngeboB słoodziak <33
Zobacz wszystkie komentarze (18)
biała kredka

0

34

biała kredka

<3.

0

7

<3.

...

0

8

...