patrychaa17

patrychaa17
Moje tablice obserwuje 186 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Co myślicie o tym cardio Cardio Crunching Circuit  , co dwa dni? :) jakie cardio polecacie ? :) Co sądzicie ? :) 
Zdjęcia po tygodniu ćwiczeń które opisałam w ostatniej zszywce, niestety nie mam zdjęć przed. ;/ 

Aa teraz uciekam ćwiczyć za wczoraj i dziś, bo niestety mała niedyspozycja. :) nowy rok, nowe postanowienia :)
1. zdać prawko! 
2. zdać egzamin zawodowy który już za 10 dni. xd 
3. po studniówce dezaktywować konto na fejsie i zacząć uczyć się do matury. 
4. zdać mature ze satysfakcjonującym mnie wynikiem! :D  
5. wziąć się w garść, dieta, ćwiczenia.
6. SCHUDNĄĆ! 
7. pokazać mu co stracił 
8. znaleźć dobrą pracę
9.w tym roku dać sobie spokój z facetami 
10. wakacje przeżyć tak jak jeszcze nigdy :D 
11. odsunąć od siebie fałszywe mordy :) 

A wy jakie macie postanowienia? :D noooogi!
30`dniowe wyzwanie! :)
trenjmy w sobie systematyczność :)

3

23

marzenie! *-*

konto-usunięte
konto-usunięte nie marzenie tylko cel! :D
lady_in_red
lady_in_red dziewczyna miałam fajną masę i miała z czego rzeżbić:)

1

4

3 dzień. No, to za mną 3 dzień. Od jutra lecimy...

katk5341
katk5341 a co ćwiczysz?mi na nogi też się by coś przydało;D

15

7

Mega ^^

SensitiveBlonde
SensitiveBlonde a gdzie kupowałaś ? ja mam jedne nike z Allegro, i też mnie "zrobili", bo miały to być ...

5

12

Mniam!

Natawki
Natawki chce taką! :3
TruebloodKristi
TruebloodKristi dobrze zaopatrzona lodówka :-P
Sasza12321
Sasza12321 Czy tak właśnie wygląda Twoja lodówka? :D Jeśli tak to się wprowadzam !! :D

4

87

noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...

Magdaa5162
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha

6

239

Zapiekanka Gyros. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

konto-usunięte
konto-usunięte pyszna! :)
naiwna_intrygantka
naiwna_intrygantka Nie spodziewałam się, że makaronowa zapiekanka może być tak dobra :) Trochę zmodyfikowałam przep...

24

161

Lubisz słodkości? Ja też. Oto prosty przepis. J...

lolaa211
lolaa211 I co ze z tluszczami ...tłuszcze sa dlugolancuchowe spalają sie dłużej... a niezuzyty cukier prze...
lolaa211
lolaa211 Osobiscie sprawdziłam dwie metody i tylam jedząc slodycze przed lub zamiast posiłku

0

39

...

16

7

mel b 2 tygodnie+ dieta+ solarium = efekty :-)

Werka2011
Werka2011 łatwa *.* porazajacy efekt :) powiedz jaką dieta i co dokładnie c wiczylas?
klauklau
klauklau wiem że to świetne ale z biustu ci coś spadło? ją zaczynam ćwiczyć bardzo chce by zniknęły te wis...
gorzka98
gorzka98 super !!!

10

7

Jaka motywacja!

PaatkaS
PaatkaS dzaga ;)
paula_pola
paula_pola metamorfoza świetna! ale w tej sukience wygląda paskudnie..
czekoladka22
czekoladka22 jaka super! nie wychudzona jak anorektyczka, ale nie gruba ;) ekstra!

5

16

WOW :o

Felicyta
Felicyta masz harrego pottera uwielbiam go!
3CHEL0N
3CHEL0N jejku!!!<3
Princessamajaa
Princessamajaa Ooooh! marzenie ♡