8
6
0
jakie cardio polecacie ? :)
natttbucks kickboxing rebecca louise
facetwformie83 ćwicz Tabatę 2-3 razy w tygodniu. Na moim blogu jest wpis na jej temat facetwformie.pl
meskiesprawy Również polecam Tabatę
meskie-sprawy.pl/
4
1
0
Co sądzicie ? :) Zdjęcia po tygodniu ćwiczeń k...
inspiracje_kolacje biegaj,skacz,pływaj masz tylko tłuszcz do spalenia - bedzie dobrze.
106
4
87
noooogi! 30`dniowe wyzwanie! :) trenjmy w sobie...
Magdaa5162 czy tylko mi się wydaje, że jak na początek po 5 razy jedno ćwiczenie to za mało? haha
15
20
3
Jakie ćwiczenia Tiffany polecacie najbardziej ?...
6n9a2t0i dążę do podobnego efektu i zależy mi aby przy ćwiczeniach nie stał się zbyt umięśniony .... jak m...
11
4
5
Kochane czy tez tak macie że jak ćwiczycie i op...
xoniezaleznaxo tez mnie sumienie zabija :P ale stsram sobie nie rbic przerw mimo ze juz nie mam tego entuzjazmu ...
xolaa99x też mnie sumienie męczy jak chociaż nie poćwiczyłam 20min..
luckypoproszemuffink ja tam nie mam sumienia z takiego powodu.XD
2
1
0
jakie ćwiczenia polecacie na nogi po których bę...
Beata1998 Nie polecam ćwiczeń z szybkimi efektami :)
Lepiej pomęczyć się trochę dłużej, a mieć fajny efekt :)
2
2
1
taki obiad ; kotlety sojowe , surówka z marchew...
Macrocosme Kotlety sojowe są wspaniałe, smażyłaś, prawda? Chciałabym spróbować gotowanych, ale myślę, że nie...
7
2
3
Ciasteczka owsine z bananem. :) dwa banany i dw...
Macrocosme Nie są zbyt suche? Bo wiem, że dodaje się miodu. Na pewno zrobię niedługo :3
9
5
5
Kochane Moje ! Mam problemy z sercem i nigdy n...
malinowa_ksiezniczka Dokładnie! popieram noellend. Nie korzystaj z internetu w tej kwestii, bo możesz sobie zaszkodzić...
JustDream W sumie racja. Lekarz to lekarz. Teraz zdałam sobie sprawę, że polecenie internetów było chorym p...
MsDeath moze powiem cos od siebie. rowniez mam problemy zdrowotne.. dobrze wiedzialam czym brak nadzoru i...
