patysg

patysg
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz
:) Dziewczyny, potrzebuje pomocy bo od tego liczenia już całkiem oszalałam. Czy któraś z Was mogłaby napisać jak prawidłowo obliczyć makroskładniki? Jestem w tym temacie początkująca, ale przeszukując internet na każdej stronie inny wzór, inne rady. Za każdym razem wychodzi inny wynik..:( Chodzi oczywiście o redukcję. Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki :) Cześć kobitki :) Jest Nas tu mnóstwo-tych którę walczą o lepszą figurę. I właśnie w tym temacie mam pytanie. Jakie ćwiczenia polecacie z youtuba? Które dały wam zauważalne efekty jeśli chodzi o spalenie tkanki tłuszczowej? Staram się w miarę regularnie chodzić na siłownie, niestety przez pracę czasami nie mam czasu, więc postanowiłam ćwiczyć także w domu... :D Liczę na wasze podpowiedzi.. :) Miłej niedzieli :* Dziewczyny potrzebuje waszej pomocy, mianowicie chciałabym kupić sobie zestaw pędzli do makijażu, niestety jestem zielona w tym temacie i nie mam pojecia jakie wybrać. Nie będę ukrywała, że cena ma znaczenie, będą to pędzle tylko i wyłącznie do właśnego użytku. :) Wstępnie jestem zainteresowana pędzlami Zoeva rose golden ;) Czy mogłybyście polecić mi jakiś zestaw godny uwagi ? Wystarczy, że do gotującej się śmietanki dodasz dużą garść sera żółtego... Mieszaj aby się nie przypaliło... MAXI KING CIASTO SKLADNIKI: ok. 400 g herbatników, 1 puszka gotowego masy krówkowej (lub mleka skondensowanego słodzonego gotowanego przez 2,5 - 3 godziny) SKLADNIKI MASY MLECZNEJ: 1,5 kostki miękkiego masła, 1 szklanka mleka, 3/4 szklanki cukru, 2 łyżeczki cukru waniliowego, 400 - 500 g mleka w proszku SKLADNIKI POLEWY; 2 czekolady gorzkie, 1/2 szklanki kremówki, 150 g orzechów laskowych (ew. ziemnych) WYKONANIE Orzeszki posiekać i podprażyć na suchej patelni (fot.1). Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Położyć pierwszą warstwę herbatników (fot.2). Szklankę mleka, cukier i cukier waniliowy zagotować i odstawić do ostygnięcia. Masło utrzeć na gładką i puszystą masę, a następnie dodać mleko i mleko w proszku (wedle uznania od 3 do 4 szklanek). Utrzeć. Masę na chwilę odstawić do lodówki, żeby trochę zgęstniała. Następnie połowę masy mlecznej wyłożyć na herbatniki i przykryć następną warstwą herbatników. Przygotować masę krówkową. Dobrze jest ją wcześniej podgrzać wkładając puszkę do garnka z wodą i chwilę pogotować. Będzie się lepiej rozprowadzać (fot.3). Wyłożyć ją na herbatniki. Bezpośrednio na masę krówkową rozprowadzić resztę masy mlecznej, a na nią warstwę herbatników. Czekoladę roztopić w rondelku razem z mlekiem. Kiedy się rozpuści, dodać orzeszki i polać nią wierzch ciasta (fot.4). Całość schłodzić w lodówce przez minimum 3 godziny.

Tablic
5 Zszywek
180 Ulubionych
792 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
0 Obserwują
2

...

0

14

...

Bułeczki bananowo-cynamonowe

0

4

Bułeczki bananowo-cynamonowe

Pan optymista

2

47

Pan optymista

ahimsa89
ahimsa89 parafrazując - Nie śmiej się bratku z czyjegoś upadku. Dziś ktoś jest na glebie, jutro to samo s...
Przekąski na Imprezę w Wersji FIT: 16 Pysznych Przepisów

0

21

Przekąski na Imprezę w Wersji FIT: 16 Pysznych ...

.<3

0

5

.<3

...

2

88

...

Mariissia
Mariissia cudne:)
katarzyna2908
katarzyna2908 sliczne :D po prostu moje kolorki :p
Ciasto kruche z truskawkami i budyniem

1

69

Ciasto kruche z truskawkami i budyniem

Fashionistka022
Fashionistka022 Wygląda smakowicie :)
Ciasto szpinakowe z truskawkami

0

22

Ciasto szpinakowe z truskawkami

Czekoladowo-kokosowe FIT PTASIE MLECZKO Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

21

Czekoladowo-kokosowe FIT PTASIE MLECZKO

misti102
misti102 wygląda obłędnie, tylko czym zastąpić odżywkę białkową? nie uznaję takich rzeczy i na pewno w tej...
Ciasto truskawkowe bez pieczenia

0

25

Ciasto truskawkowe bez pieczenia

ciasto z fasoli czerwonej

0

3

ciasto z fasoli czerwonej

Hej , dzisiaj chciałam wam pokazać moją małą zmianę. Zaczęłam 25.02 a wczoraj minął dokładnie miesiąc :D . Miałam samą dietę bez ćwiczeń , gdyż niestety nie miałam czasu na chod...

42

0

Hej , dzisiaj chciałam wam pokazać moją małą zm...

zaczarowana777
zaczarowana777 jaką masz diete??? Gratulacje ;) ja tez probuje :)
Zobacz wszystkie komentarze (42)
Batony bez mąki, tłuszczu, cukru (dla aktywnych)

0

13

Batony bez mąki, tłuszczu, cukru (dla aktywnych)

....

5

104

....

sartist20
sartist20 po brooklynsku xD Ogólnie nie podoba mi się ta cegła :) A reszta fajnie :)
ewa198621
ewa198621 hjjkkj
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kurczak + kasza + brokuły. Idealne do lunchboxa!

4

91

Kurczak + kasza + brokuły. Idealne do lunchboxa!

locust
locust ey, wyglądają pysznie!
olni1234
olni1234 jakiś link do przepisu?
PannaMigootka
PannaMigootka znalazłam, jeśli ktoś zainteresowany :) https://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2018/03/fit-ko...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Fasolowe brwonie

0

18

Fasolowe brwonie

...

0

22

...

Mielone pieczone na ryżu

1

12

Mielone pieczone na ryżu

jagodi2304
jagodi2304 W taki sposób robię udka , sa pyszne. Mielone pewnie też wyjdą super
Kluski jaglane

0

9

Kluski jaglane

suszone pomidory

0

0

suszone pomidory