paulina777

zanim mnie ocenisz upewnij się że sama jesteś idealna
paulina777
Moje tablice obserwuje 233 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Bydgoszcz/Nakło nad Notecią
Trening bez skakania i tupania.

30 minutowy trening całego ciała, przy którym nie będziecie hałasować, a mimo to spalicie dużą ilość kalorii oraz zaangażujecie mięśnie całego ciała. Ale uważajcie... CICHO NIE ZNACZY LEKKO. Ciasto Wielkanocne #Wielkanoc 
#3 Ciasto Milky Way - BEZ PIECZENIA!
Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;) Rozmarynowy kurczak z warzywami
talka2112
Obserwuj

Zszywek: 27 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

tunika,sukieneczka śliczne! *,* make up ...
juliaw156
Wielkopolska Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 416

Ostatnio dodane:

Najpierw masa potem rzeźba jak to mówią! :D ;* 3 dzień z Ewą Chodakowską i po raz pierwszy Turbo spalanie- jest moc. Daje wycisk..Ale wiecie co? Dałam rade musze dla siebie! Nikt za mnie tego dla mnie nie zrobi jak ja sama :) Jeśli ktoś kto chce podjąć się diety i ćwiczeń zacznijcie najlepiej od teraz bo jak nie od teraz to już to będzie odkładać na następny poniedziałek lub od przyszłego miesiąca.. STOP!! Zróbcie coś w końcu dla siebie z czego będziecie szczęśliwi :) Dajcie z siebie tyle ile możecie, próbujcie! Trzymam za te osoby mocne kciuki oraz życze
 mocne POWODZENIA!! Do roboty.. jak nie wy to kto? Nikt! Wy sami musicie chcieć! Jeszcze raz powodzenia i uwieżcie, że wy też tak możecie i że dacie rade ;* (przepraszam za jakość zdjęcia :) I znowu leci moje zdjęcie! Ale tym razem brzydsze. Tak zmienia się twarz podczas diety oraz picia dużej ilości wody! Cera robi się bardziej delikatna czysta nie robi się tłusta.. Widać nawet bardzo.. Aż wstyd to wstawiać.. Ale jeśli kogoś takie coś motywuje to nie ma znaczenia ważne żeby komuś to pomagało!! :) Wesołych Świąt! Po prawej 2015 po lewej 2016. Od kwietnia 2016roku -9kg do grudnia. Jeszcze troche i będzie idealnie W końcu w moich rękach ❤
natusia123
Mąchocice,... Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 196

Ostatnio dodane:

..♥ Wspaniała stylizacja no nie? :D <3<3 ...
brazylia33
Cieszów Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 16

Ostatnio dodane:

:) brak słów takie słodkie szyszunie
miadzia17
Radom Obserwuj

Zszywek: 87 · Obserwują ją: 51

Ostatnio dodane:

Tort z pampersów Mnionki
e-fiufiu.pl Tort z pampersów
e-fiufiu.pl e-fiufiu.pl Skrzat mały
e-fiufiu.pl
zaczarowana4
Obserwuj

Zszywek: 64 · Obserwują ją: 70

Ostatnio dodane:

SKOŚNE BRZUSZKI (niwelują „boczki”, wpływają na płaskość i jędrność brzucha) ja jestem na 2 dniu a wy? Za mną połowa 30-dniowego wyzwania z Mel B! Czuję się świetnie, już przyzwyczaiłam się do regularnego ćwiczenia. Nie mierzę się jednak ani nie ważę, ponieważ wiem, że teraz tyję ( walczę z ED ). Chcę ponownie wprowadzać do swojego życia treningi, Mel B to taki początek. Później moim celem jest Bikini Body Guide z Kaylą Itsines, może ktoś ćwiczył/ćwiczy? Jak wrażenia? :) No to lecimy ! start :D piszcie jak wam idą ćwiczenia razem damy rade dokonać niemożliwego !