ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia <3

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

pj82942

Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 472 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 11 tablic
Moje tablice obserwuje 472 osoby
Tę tablicę obserwuje 88 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Laski! Nie poddawajcie się! Jeżeli ćwiczysz lub zaczynasz, a czasem brak ci motywacji, pomyśl sobie, że inni dali radę to i ty dasz!
Dawno nie pisałam, bo czasu brak, za to efek...

9

7

9

Laski! Nie poddawajcie się! Jeżeli ćwiczysz lub...

MisiaP18 O jej to teraz mi dałaś do myślenia. Znów zaczęłam ćwiczyć od wczoraj ale moja motywacja starcza ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

100 dobrych piosenek do ćwiczeń :)

218

1

184

100 dobrych piosenek do ćwiczeń :)

Marlenix92 z pewnością sprawdzę :-D

Motywacja !

80

16

13

Motywacja !

Quaiet chcieć to móc ! jesteś moją motywacją :)

dreamsgivemehope piekna!

Gluptasek jak długo Ci to zajęło? ogromny podziw

Zobacz wszystkie komentarze (16)

Jak biegać. Dla początkujących :)

5

0

8

Jak biegać. Dla początkujących :)

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - Fat Burning Workout.

14

0

27

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - Fat Bu...

Ewa Chodakowska.

22

4

28

Ewa Chodakowska.

PositivelyCrazy co to za trening? na co?:)

pepsi567 uwielbiam ! dzis go robilam . bardzo polecam . -trening na wszystko-

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Skakanka.

29

3

7

Skakanka.

IzQa__11 Skaczę 15 minut dziennie. :)

MagdaMilo Od wczoraj skaczę, znaczy nie że wcześniej nie skakałam, ale zaczęłam wyzwanie i mam nadzieje, że...

antenka23 właśnie zaliczyłam cały trening :-) czekamy na ile starczy sił i czy bedą wyniki budujące motywa...

Znacie jakieś dobre ćwiczenia na zmniejszenie łydek?

0

2

2

Znacie jakieś dobre ćwiczenia na zmniejszenie ł...

Przydatne :)

8

0

14

Przydatne :)

Muzyka do treningów.

3

0

2

Muzyka do treningów.

Trening biegowy.

75

5

47

Trening biegowy.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Wypróbuj opracowany przez Davida Jacka plan ćwiczeń 2-minutowych.
Ten plan rekordowo podbijają metabolizm, sprawiając, że możesz ćwiczyć przez zaledwie 120 sekund, a osiągasz re...

2

0

15

Wypróbuj opracowany przez Davida Jacka plan ćwi...

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

431

15

389

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

magnez84 Wiesz, że te ćwiczenia są dobre tylko nie dokładnie wykonane ;p a jakie cie interesują? zapraszam...

Aneta11 doradźcie mi jakie ćwiczenia na brzuch mam robić zebym nie miała takiego odstajacego?

Zobacz wszystkie komentarze (15)

SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

3

5

2

SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Ćwiczenia na piękne, zgrabne łydki

8

2

25

Ćwiczenia na piękne, zgrabne łydki

Martine99 A jakie ćwiczenia wybrać na ujędrnienie ud? Co polecasz? :)

Wysmuklenie łydek

22

8

25

Wysmuklenie łydek

kasienka99 spróbuję! :)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Trening smukłe nogi :)

127

17

96

Trening smukłe nogi :)

polejmi nie chcesz sprzedac tych spodni z river island?

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Trening z Ewą Chodakowską- Runda II

1

0

5

Trening z Ewą Chodakowską- Runda II